銀耳薏米紅薯糖水怎麼做，銀耳薏米紅薯糖水的做法
“沒事喜歡煮一鍋糖水放冰箱冷藏，不論是早餐還是空閒坐沙發看電視端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋味總是讓人感到生活的美好。昨天買了兩個紅薯，泡了一些薏米和銀耳又開始煮糖水。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、...
銀耳紅薯糖水怎麼做，銀耳紅薯糖水的做法
“買的當年新紅薯，沒糖化，不甜，就各種做糖水來吃。”食材明細主料紅薯（1個）銀耳（1朵）輔料蜜棗（幾個）調料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮再洗淨。2、切塊。3、銀耳洗淨泡發。4...
冰糖銀耳薏米粥怎麼做，冰糖銀耳薏米粥的做法
“整體來説口感還是很不錯的，這是家人對此粥的評價。不喜歡吃枸杞的也可不加。”食材明細主料銀耳（一大朵）薏米（一把）輔料小麥（兩把）枸杞（適量）花生（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳薏米粥的做法步驟...
紅薯薏仁銀耳湯怎麼做，紅薯薏仁銀耳湯的做法
“軟糯香甜的紅薯薏銀耳湯、非常好喝、我喜歡糖水多一點、喝着特別過癮。”食材明細主料銀耳（適量）輔料薏仁（半碗）調料紅心薯（1個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯薏仁銀耳湯的做法步驟1、把銀耳薏仁用清水提前一夜泡...
桂圓紅棗銀耳糖水的做法 冰糖桂圓紅棗銀耳糖水 桂圓紅棗銀耳糖水怎麼做
“桂圓有安胎的功效，紅棗有補血的功效，有懷孕期間吃這兩樣東西是很好的。我現在懷着寶寶，很喜歡吃桂圓，經常煮糖水吃。廣東人喜歡吃甜品，我也不例外，放糖的都叫糖水，不會叫湯的。今天我就給大家推薦一款，我經常吃的甜品——冰...
銀耳紅棗糖水怎麼做，銀耳紅棗糖水的做法
食材明細主料銀耳（兩小朵）紅棗（六顆）枸杞（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗糖水的做法步驟1、材料：銀耳、冰糖、紅棗、枸杞2、銀耳温水泡發，紅棗、枸杞洗淨3、湯鍋加水，放入洗淨的材料及冰糖4、大火...
紅豆薏米糖水的做法 健脾祛濕紅豆薏米糖水 紅豆薏米糖水怎麼做
“南方這裏濕氣很重，這些天吃着中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去濕氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔料冰片糖（1片）甜味（口味）燜（工藝）一小時...
紫薯銀耳薏米糊怎麼做，紫薯銀耳薏米糊的做法
“最近好喜歡吃番薯。”食材明細主料銀耳（適量）紫薯（適量）薏米（適量）輔料糖（少許。）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳薏米糊的做法步驟1、銀耳泡發。2、把泡好的銀耳洗淨撕小，薏米用開水燙一下洗淨。3、紫薯切小丁。4...
銀耳雪梨薏米糖水怎麼做，銀耳雪梨薏米糖水的做法
“秋幹氣燥，滋潤一下自己，冰糖雪梨不夠，加點銀耳怎麼樣，嘻嘻~！”食材明細主料銀耳（半個）雪梨（半個）薏米（1兩）輔料冰糖（適當）配料枸杞（少許）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨薏米糖水的做法步驟1、銀耳半個泡水之後切去黃色...
紅豆薏米銀耳羹怎麼做，紅豆薏米銀耳羹的做法
“很多時候只是因為懶。懶癌是一種病，得治。如果是因為濕，那就來一碗紅豆薏米銀耳羹。不要太費事，用電燉鍋就好，一夜之後，銀耳軟爛，豆粒酥溶。即使治不了懶，也應該可以治得了饞。。。。”食材明細主料紅豆（30克）薏米（30克）銀耳（5...
淮山銀耳紅薯糖水的做法 潤腸健胃—淮山銀耳紅薯糖水 淮山銀耳紅薯糖水怎麼做
“功效：潤腸健胃，強筋健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳（5克）淮山（5克）紅薯（200克）清水（2杯）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...
銀耳薏米糊的做法 潤潤的銀耳薏米糊 銀耳薏米糊怎麼做
“一個的午餐是寂寞的，但也不能太虧待自已哦，中午用隔天剩的米飯做了炒飯，早上泡好的銀耳和薏米打了米糊。也算是一個雖簡單但營養均衡的午飯呢”食材明細主料銀耳（適量）薏米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
紅薯銀耳米漿怎麼做，紅薯銀耳米漿的做法
“香甜，光滑細膩，好喝有營養？”食材明細主料紅薯（2小塊）銀耳（適量）大米（2小把）輔料清水（1000ml）冰糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳米漿的做法步驟1、銀耳涼水泡發，撕成小朵。2、蜜薯去皮洗淨。3、切成小塊。4、...
紅薯銀耳糖水怎麼做，紅薯銀耳糖水的做法
“銀耳具有滋陰清熱、潤肺止咳功效.冬天乾燥，來上一碗銀耳的糖水非常不錯呢！”食材明細主料銀耳（一小塊）紅薯（一個）輔料煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳糖水的做法步驟1、備好食材,銀耳提前一小時左右泡...
紅薯桃膠銀耳糖水怎麼做，紅薯桃膠銀耳糖水的做法
“桃膠嫩滑，紅薯軟糯，入口香甜。”食材明細主料小紅薯（一個）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯桃膠銀耳糖水的做法步驟1、泡發一天的桃膠。2、洗淨雜質。3、泡發好的銀耳。4、紅...
紫薯薏米銀耳羹怎麼做，紫薯薏米銀耳羹的做法
“紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色，還營養豐富，紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素,花青素是天然強效自由基清除劑，紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的...
銀耳紅豆糖水怎麼做，銀耳紅豆糖水的做法
“紅豆，也叫紅小豆，亦小豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛...
淮山銀耳紅薯糖水怎麼做，淮山銀耳紅薯糖水的做法
“冬吃根。山藥補中益氣滋養皮膚，紅薯助消化，銀耳滋陰潤肺。好喝有營養的糖水哦。”食材明細主料紅薯（1個）鮮淮山（1段）銀耳（15克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山銀耳紅薯糖水的做法步驟1、準備好材料。2、...
紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做，紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一：薏米，紅棗，百合，蓮子（用水泡軟，撕成兩瓣，去掉蓮心）。2、準備主...
薏米紅豆銀耳羹怎麼做，薏米紅豆銀耳羹的做法
“薏米含蛋白質，脂肪，糖類，維生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性涼，利水滲濕，清熱排膿。有健脾，補肺，利水的作用。紅豆含結晶性皂甙，蛋白質，脂肪，糖類，粗纖維，鈣，磷，維生素B1，B2，尼克酸等成分。能清熱利水，祛濕排毒，降脂降壓，消腫減...
薏米紅棗銀耳羹怎麼做，薏米紅棗銀耳羹的做法
“薏米味甘淡微甜，營養豐富有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。夏秋季節多吃點薏米紅棗銀耳羹，還是不錯的。”食材明細主料薏米（60g）紅棗（15枚）銀...
銀耳紅豆薏米羹怎麼做，銀耳紅豆薏米羹的做法
食材明細主料銀耳（一朵）紅豆（20克）輔料薏米（一把）紅棗（三個）蓮子（三個）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅豆薏米羹的做法步驟1、銀耳泡發，用刀切碎，更容易黏糊，這是電視上大廚傳授的；2、所有食材慢火燉至黏黏的；3、棗最好切開，...
紫薯銀耳糖水怎麼做，紫薯銀耳糖水的做法
“銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥的功效，堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物質，而花青素是一種有機活性抗氧化物，能夠抗癌，防老化”食材明細主料紫薯（一個）銀耳（半朵）輔料枸杞（10g）調料黃冰糖（一塊）...
紅豆薏米銀耳甜湯怎麼做，紅豆薏米銀耳甜湯的做法
“特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳（一小瓣）紅豆（一小把）薏米（一小把）輔料蓮子（適量）大棗（幾顆）百合（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準備食材2、將所有食材浸泡一晚，放入...
紅豆薏米銀耳露怎麼做，紅豆薏米銀耳露的做法
“煮過紅豆薏米銀耳羹，忽發奇想，想試試把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮飯的時候放入蒸屜蒸。蒸好的銀耳豆米放入料理機攪打成糊，想吃甜可以加糖，原味也挺好。這祁和的料理機在去年修理之後，時隔半年，似乎又開始...