胡蘿蔔西芹獼猴桃飲怎麼做的餐飲精選

“至尊寶食譜清腸瘦身飲之斷章取義。為什麼這些蔬果汁食譜都會綜合一年四季的各種果蔬？雖然大部分都能買到，然而，習慣於什麼季節吃什麼蔬果。過了春季，就對菠蘿毫無興趣；夏天之後，就再也不想啃西瓜。為偶爾的一次飲，買上一個...

“牛奶營養豐富，單喝有點寡淡，加些水果，就美味多了！”食材明細主料香蕉（1個）輔料獼猴桃（1個）牛奶（1杯）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉獼猴桃牛奶飲的做法步驟1、食材，獼猴桃，香蕉，牛奶，2、獼猴桃，香蕉去皮切塊，放入攪拌機，3、...

“花生米最健康的吃法就是煮着來吃了，我今天就用這三種原料來做道清爽的涼拌小菜----西芹胡蘿蔔拌花生，很簡單的一道菜，但做好也是要有竅門的喲，一定要注意喲。”食材明細主料花生米（1小碗）紅蘿蔔（2根）油（適量）鹽（適量）輔料西芹（3...

“【胡蘿蔔荸薺炒西芹】也可以叫素炒三色，做法簡單，健康有營養。。。”食材明細主料胡蘿蔔（95克）荸薺（160克）西芹（235克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗...

食材明細主料獼猴桃（1個）活菌飲料（1袋）輔料蜂蜜（10克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃活菌飲的做法步驟1、蜂蜜，獼猴桃，活菌飲料，杯子，榨汁機。2、獼猴桃去皮。3、用勺子挖小塊，放榨汁機裏。4、放活菌飲料。5、啟動。6...

食材明細主料西芹（500g）胡蘿蔔（2根）輔料蒜（4瓣）油（2大匙）鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片。2、西芹撕去粗絲，對半切開，斜刀切小段。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆...

“節後刮油菜”食材明細主料西芹（3根）木耳（適量）胡蘿蔔（1小段）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹炒木耳的做法步驟1、西芹中間部分，顏色較少，也比較鮮嫩，洗淨2、斜切成小段3、木耳提前泡發4、...

“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；芹菜不但有大量的粗纖維而且還可以輔助降壓。這道...

食材明細主料西芹心（1顆）幹木耳（5克）胡蘿蔔（1個）輔料蒜（4瓣）鹽（1/4茶匙）雞粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、西芹撕去粗絲，洗淨。2、斜刀切塊。3、胡蘿蔔去皮，對半切開，斜刀切片。4、...

“獼猴桃酸酸甜甜，含有豐富的微量元素，維生素。它搭配雪梨榨汁，可以調節腹瀉現象，具有改善消化系統的功用。”食材明細主料獼猴桃（2個）雪梨（1個）輔料蜂蜜（適量）純淨水（100克）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）獼猴桃梨汁飲的做...

“之前，經常吃芒果西米露，但還沒有嘗試過其他水果與西米的美妙搭配，現在就想體驗一下！”食材明細主料西米（20g）獼猴桃（一個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃西米露的做法步驟1、西米用水浸泡20分鐘左右，鍋內放入1升水...

食材明細主料西芹（適量）輔料胡蘿蔔（適量）腰果（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹腰果胡蘿蔔的做法步驟1、西芹和胡蘿蔔焯水，撈出瀝乾備用。2、熱油加入薑片。3、放入腰果翻炒片刻。4、然後加入備用的菜，翻炒...

食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）百合（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、西芹、胡蘿蔔切片。2、百合洗淨，掰成瓣。3、熱油鍋、下胡蘿蔔片翻炒幾下。4...

“這口味超讚，蒙牛的新口味酸奶加了獼猴桃酸酸甜甜太美味了。”食材明細主料芝士奶（一包）獼猴桃（2個）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士獼猴桃奶飲的做法步驟1、獼猴桃去皮切小塊。2、新買的一大包，蒙牛新...

“這道菜雖然做法簡單，但是營養和口感絕對不打折扣的。在癌症肆虐的今天，有研究證明，胡蘿蔔，花菜和菇類蔬菜能有效抗癌。所以，親們平時不妨適量食用哦。”食材明細主料胡蘿蔔（兩個）西芹（數根）輔料葱（適量）鹽（5克）香油（適量）雞精（3克）生...

食材明細主料西芹（1顆）胡蘿蔔（半個）輔料花生油（適量）調料蠔油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，倒入西芹塊翻炒。2、待西芹塊炒至變色後，放入胡蘿蔔絲一起翻炒。3、胡蘿...

食材明細主料西芹（1顆）胡蘿蔔（1根）五香豆腐乾（1包）輔料鹽（3/4茶匙）雞粉（1茶匙）油（1大匙）蒜末（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒豆乾的做法步驟1、西芹撕去粗絲，切小條。2、胡蘿蔔去皮切絲。3、豆腐乾切粗條。4、...

“獼猴桃西米露和香橙西米露都完成後，又突發奇想，把獼猴桃和橙子結合起來做成西米露，會不會有意想不到的結果。”食材明細主料西米（20g）獼猴桃（一個）橙子（一個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃香橙西米露的做法步驟1、...

“自制飲品：獼猴桃蜂蜜飲，美美的顏值，棒棒的營養，酸酸甜甜在口中，早上來一杯，令人精神抖擻哦”食材明細主料獼猴桃（兩個）蜂蜜（一勺）輔料涼白開（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃蜂蜜飲的做法步驟1、獼猴桃，蜂蜜備用...

“西瓜汁～夏日裏必備的清涼飲品。”食材明細主料西瓜（小半個）輔料獼猴桃（1個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西瓜獼猴桃汁的做法步驟1、無籽西瓜小半個（如果有籽最好去籽）。2、切成小塊。3、獼猴桃一個，去皮切小塊。4、...

“蘋果打汁兒很容易發生褐變，據説，加入檸檬汁兒就就會延緩這一速度。而檸檬含酸，且富含維生素C。吃着很甜的獼猴桃打成汁兒，酸味就變得明顯，而獼猴桃也富含維生素C。忽然就有了想法，獼猴桃的酸，或者維生素C會不會讓蘋果的褐...

食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜切片。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、熱油鍋、下蒜末、小米椒炒香。4、加...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）蘋果（1個）西芹（1瓣）輔料純牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹蘋果汁的做法步驟1、準備食材。2、食材切碎。3、將食材放入料理機，加入牛奶，打成汁即可。4、成品5、成品6、成品...

食材明細主料西芹心（1顆）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）鐵棍山藥（1根）輔料油（2大匙）蒜（4瓣）調料鹽（1/2茶匙）雞粉（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔山藥炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、西芹撕去粗絲，切塊。3、洋葱切塊。4、山藥...

“魚肉營養豐富，配合清爽的西芹，很適合夏天吃的一道小炒。”食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）魚片（適量(脆肉鯇)）輔料姜（少許）蒜（少許）紅葱頭（少許）調料油（少許）醬油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹胡蘿蔔炒魚片的做法步...