火麻仁剁椒炒雞蛋怎麼做，火麻仁剁椒炒雞蛋的做法
“記得有一次是去餐館吃飯，才吃到了這種味道的炒雞蛋，雖然沒有什麼特殊的食材，但感覺和以往的家常做法味道有很大的不同，有些辣，還帶點酸，鹹中有香，特別下飯。經過我的改良，加入了火麻仁，就更香更有營養了。”食材明細主料雞蛋...
火麻仁海帶炒豆芽怎麼做，火麻仁海帶炒豆芽的做法
“嘗試着做了海帶炒豆芽，別有風味，又營養又健康的一道經濟實惠的家常菜，菜品最後撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明細主料海帶絲（1小盤）綠豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）輔料葱末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）薑末（適量）調料...
火麻仁肉末紅薯粉怎麼做，火麻仁肉末紅薯粉的做法
“這個菜無論從外觀還是口味上説，都感覺是湘菜的做法：紅薯粉勁道爽滑，鹹中帶辣，伴着湯中的肉香，吃到嘴裏，有滋有味，好有滿足感，真的非常美味，成品菜放些火麻仁和香葱，增色又添香，很好吃的簡單家常菜。”食材明細主料肉末（100克）幹...
火麻仁葱燒木耳豆乾怎麼做，火麻仁葱燒木耳豆乾的做法
“家家都有的最普通的食材，卻仍然能夠做出美味的佳餚。木耳脆爽、豆乾肉頭、香葱提味、火麻仁增香，幾種食材互補，蛋白質豐富，營養口味俱佳，值得分享。”食材明細主料木耳（1小把）豆乾（5～8片）火麻仁（15克）輔料小葱（3根）調料味極鮮（適量...
火麻仁綠豆芽炒鴨血怎麼做，火麻仁綠豆芽炒鴨血的做法
“實在的説，還真是嘗試着用這樣幾種食材搭配在一起做菜，沒想到口感效果這麼好，綠豆芽脆爽、鴨血肉頭、火麻仁清香，的確值得一做。”食材明細主料綠豆芽（100克）鴨血（100克）火麻仁（15克）輔料紅彩椒碎（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料料酒...
火麻仁蒜香蒸鱈魚怎麼做，火麻仁蒜香蒸鱈魚的做法
“做完這道菜整個廚房都洋溢着濃濃的蒜香味，真是妥妥的勾起人的食慾，而吃起來更是魚肉鮮嫩，脣齒留香；製作方法又極其簡單，成品菜再放些火麻仁，營養顏值自不必説，值得嘗試做一下。”食材明細主料鱈魚（400克）火麻仁（15克）輔料大蒜（1...
火麻仁白玉菇燒帶魚怎麼做，火麻仁白玉菇燒帶魚的做法
“帶魚鮮嫩、白玉菇鮮香是這道菜的特點，而且烹飪過程也非常簡單，成品菜火麻仁的加入增色添香，使優質動物蛋白和優質植物蛋白、優質動物脂肪和優質植物脂肪完美結合，更易於人體吸收而增強免疫力。”食材明細主料帶魚（1條約2...
火麻仁臘腸炒春筍怎麼做，火麻仁臘腸炒春筍的做法
“臘腸的鮮和春筍的鮮，完全鮮的不是一個味道，可是把這兩樣食材搭配在一起做菜，那可是鮮的獨特，非常美味。臘腸的口感有嚼勁兒，而春筍卻嫩脆，吃在嘴裏，絕對有層次感，再加上火麻仁淡淡的清香，真可謂是一道美味佳餚哦。”食材明細...
火麻仁虎皮尖椒怎麼做，火麻仁虎皮尖椒的做法
“做過一次用空氣炸鍋做乾煸菜花，感覺真是方便好用，今天就再用它做虎皮尖椒的關鍵步驟～尖椒脱水，試了一下效果同樣的令人滿意，節省了不少時間，而且也不用什麼油更健康爽口了，味道口感也非常不錯，與大家分享一下。”食材明細主...
火麻仁綠豆芽炒絲瓜杆怎麼做，火麻仁綠豆芽炒絲瓜杆的做法
“絲瓜葉涼拌着吃了，很爽口，剩下的絲瓜杆看着也還嫩，整整齊齊的，於是擇去老一些的杆，搭配着綠豆芽在一起炒了個菜，還真不錯，清淡、清脆、清爽，夏天吃正合適，膳食纖維高，再放些火麻仁，營養就更全面了。”食材明細主料絲瓜杆（1小把）...
火麻仁香菇芹菜怎麼做，火麻仁香菇芹菜的做法
“雖説是素菜，但這兩樣食材搭配在一起仍然不輸肉菜：香菇肉頭又香，芹菜清淡又脆爽，很美味，加些火麻仁不僅增香更營養。”食材明細主料香菇（4～5個）芹菜（3～4根）火麻仁（15克）輔料紅椒（適量）蒜片（適量）調料生抽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹹香（口味...
火麻仁肉丁炒春筍怎麼做，火麻仁肉丁炒春筍的做法
“春筍是春天的時令菜，當下正是嚐鮮的時節，於是做了這道火麻仁肉丁炒春筍，再用上一些配菜，非常好吃，尤其是筍片鮮嫩，撒上火麻仁口感又清香，超美味的。”食材明細主料春筍（500克(未去外皮)）肉丁（60克）火麻仁（15克）輔料豆腐（半塊(盒裝...
火麻仁田園五彩蔬怎麼做，火麻仁田園五彩蔬的做法
“這道菜食材多樣、色彩斑斕、營養豐富，而且只用了一種調料，就是老乾媽醬，菜品最後再撒上火麻仁，又增加了一抹清香的味道，很值得分享。”食材明細主料洋葱（適量）荷蘭豆（適量）火麻仁（15克）木耳（適量）白蘑菇（適量）豆腐乾（適量）輔料蒜末（適...
火麻仁絲瓜百合燴油條怎麼做，火麻仁絲瓜百合燴油條的做法
“此菜為清淡、鹹香口味，油條參與做這道菜的食材，也是別有風味，很好吃；絲瓜和百合都是屬於清清爽爽，帶有鮮香味道的蔬菜，它們搭配在一起做菜，只有嘗過才知道有多美味。火麻仁用於提香和增加營養是必不可少的。”食材明細主料...
火麻仁木耳炒黃豆芽怎麼做，火麻仁木耳炒黃豆芽的做法
“這道菜的特點：雖然木耳和黃豆芽都是脆口，但口感卻不相同，很有層次感，應該説，食材普通，營養卻毫不遜色，富含蛋白質、多種維生素和膳食纖維，火麻仁的加入，增加了清香的口感，是個很經濟實惠的家常菜。”食材明細主料黃豆芽（150克）...
火麻仁香酥雞翅怎麼做，火麻仁香酥雞翅的做法
“雞翅這樣做，除了正餐吃之外，也特別適合當做閒時吃的零食，香香酥酥的一點不油膩，而且做法超級簡單，不需一滴油，用空氣炸鍋去除多餘的油脂，再回一下鍋，與蒜蓉和火麻仁一起焙炒，使之更加入味和酥脆，超美味！”食材明細主料雞翅（400...
火麻仁粉條炒黃豆芽怎麼做，火麻仁粉條炒黃豆芽的做法
“這是很普通的家常菜，只是由於用的調料不同，所以口味也大不相同，我家只用了非常簡單的一兩個調料，老乾媽辣醬和少許鹽，但非常清爽好吃，火麻仁的加入，更加清香營養。”食材明細主料黃豆芽（150克）粉條（1小把）火麻仁（15克）輔料葱花（適...
火麻仁葱姜蟶子怎麼做，火麻仁葱姜蟶子的做法
“由於喜歡吃蟶子，於是學會了做這道葱姜蟶子，用料極其簡單，以儘量保持原料的鮮美本色，而且自己做經濟實惠，衞生安全，營養健康。成品菜撒上火麻仁添香又增色。”食材明細主料新鮮活蟶子（700克）輔料大葱白（1棵）薑絲（適量）火麻仁（15克...
養生火麻仁黑芝麻粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早餐是一天三餐中最重要的一餐，早餐吃粥是對身體最好的。火麻仁黑芝麻粥就就是一道非常富有營養的粥。火麻仁是一種中藥材，具有補氣滋養，補腎，潤腸胃，治便...
火麻仁豆皮絲燒白玉菇怎麼做，火麻仁豆皮絲燒白玉菇的做法
“豆皮絲和白玉菇放在一起燒製，也是非常不錯的搭配，不僅口味獨特，口感也有層次，非常喜歡，成品菜放些火麻仁，提香又增加營養，值得分享。”食材明細主料豆腐皮（2張）白玉菇（125克）火麻仁（15克）輔料葱（適量）紅椒（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料蒸...
家庭版火麻仁蒜泥白肉怎麼做，家庭版火麻仁蒜泥白肉的做法
“如果想做肉菜，省時省力又美味可口，這道家庭版的火麻仁蒜泥白肉非它莫屬，的確是解饞又營養，最適合在夏天吃了。肉經過水煮，已去掉了許多油脂，再配上自己喜歡的料汁，放些火麻仁增香，清口不油膩，真的是好吃到停不下來了。”食材...
火麻仁蔬果煎三文魚怎麼做，火麻仁蔬果煎三文魚的做法
“此菜集高營養高顏值於一身，而且操作極其簡便，雖是家常做法但卻是待客大菜。”食材明細主料三文魚（4塊）火麻仁（15克）膳之儉火麻油（10克）輔料生菜（適量）紫甘藍（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...
火麻仁雞蛋炒蘆筍怎麼做，火麻仁雞蛋炒蘆筍的做法
“蘆筍嫩、雞蛋香，搭配在一起也是清淡爽口適合夏季吃的開胃菜，放上火麻仁，不僅增香還營養，是值得分享的一道美食。”食材明細主料蘆筍（150克）雞蛋（2個）火麻仁（15克）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹...
火麻仁芒果椰漿怎麼做，火麻仁芒果椰漿的做法
“這道菜應該算是甜點吧，我感覺尤其是在節日期間的餐桌上，應該很受歡迎。芒果甜甜的，散發着濃濃的果香；椰漿白白的，散發着濃郁的椰香，真是聞到就想吃一口了。只有嘗過才知道，的確是非常調口味，非常可口，非常美味。放些火麻仁吧...
火麻仁炒紅果拌蘿蔔怎麼做，火麻仁炒紅果拌蘿蔔的做法
“紅果具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的作用，還有大家都知道的可以降血脂等，有很好的藥用價值，現在正是紅果上市的季節，於是買了一些，今天做個火麻仁炒紅果拌蘿蔔，酸酸甜甜、脆脆爽爽、營養又健康。”食材明細主料紅果（1...