簡物的餐飲精選

“小時候，最開心的是吃一個香噴噴的小蛋糕，只屬於童年時的美味哦！”食材明細主料低粉（80g）輔料雞蛋（100g）蜂蜜（40g）紅糖（40g）油（30g）原味（口味）未知（難度）蜂蜜小蛋糕的做法步驟1、將紅糖蜂蜜倒入大碗中再打入雞蛋。2、鍋裏倒入40度熱水...

大部分的綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。那到底什麼食物是強鹼性食物呢？強鹼性食物又是怎麼區分的呢?...

説起花菜，大家都知道這是一種非常普通的家常蔬菜，長的跟一大朵花兒一樣。花菜營養價值很高，吃起來口感也很棒。在我們的日常生活中，有一部分朋友的體質和常人有點不一樣，他們不能吃發物，一吃就容易出現過敏或者身體不適等症...

我們在初高中學習化學的生活體驗中就感知到了酸鹼中性的特性。不僅這些東西具備酸鹼度，連我們的食物中也是十分需要重視的。哪些食物是鹼性食物，哪些食物是酸性食物，哪些是中性食物，如何搭配，如何合理飲食，你將會明白更多，更...

補腎的食物有哪些食物，腎是人類的重要器官，對人來説非常重要。如今，腎虛的人現在是越來越多，但是又不知道自己該吃什麼來補自己的腎。有些補腎的食材對於大部分人有消費不起，如海蔘。下面我就給大家介紹幾種生活中常見又不...

地球回暖，環境污染及其嚴重，在地溝油，工業污染，橫行的時代，健康呈現的尤為重要，未出世的胎兒的健康是最容易受到危害的，病從口人，在懷孕期間總是有許多不能食用的食物，食物不僅和果腹，提高抵抗力，同樣有些食物的危害也很大，尤其是...

大家知道植物奶油和動物奶油的區別嗎，看看文章的介紹就清楚了，這兩款美食都是口感比較好吃的，並且也是老少皆宜的美食，多吃對於我們調理身體也是比較好的，這兩款美食是適合大家經常吃的美食，對於身體也是比較滋補的喲。一、...

在如今的生活中，很多朋友都非常注重身體的外形，儘量不吃高熱量、高脂肪的食物以保持身材，合理飲食再加上經常鍛鍊，苗條的身材便會隨之而來。那麼，大家知道什麼食物是高熱量食物嗎？特別是想減肥的朋友，一定不能吃過多高熱量食...

目前越來越多的數據證明的，亞健康已經成為我國的一個標誌。眾所周知，我國是一個人口大國，我國的醫藥業之所以這麼發達，與我國人民的身體健康狀況有着密不可分的關係。生活中，很多人經常患有心腦方面的疾病，最為致病的就應該...

在日常生活中吃到很多關於碳水化合物的食物，主要有糖類，和一些穀物類，如大豆，玉米，高粱，小麥等等。這些碳水化合物的食物給予了人體所需的能量。碳水化合物對人體非常重要，能夠補充很多的營養素。...

“碳水化合物”這是廣大減肥人士絕不陌生的一個詞彙，雖然我們在平時生活中都會聽説碳水化合物這個詞語,但是什麼是碳水化合物,朋友們您真的瞭解嗎?對於碳水化合物的相關知識您知道多少呢?它是由什麼組成的呢？有哪些食物...

在生活中，我們經常聽見別人説，多吃粗纖維的食物，這樣有助於消化，多吃粗纖維的食物，這樣對身體好。説了這麼多好處，卻不告訴我們粗纖維食物究竟有哪些。今天，我們就一起來看看哪些食物是粗纖維食物，明確自己的食用目標。哪些食...

蛋白質是我們人體所必須的一樣營養物質，而且在我們平時食用的很多食物當中，都是具有着補充蛋白質的功效，但是除了我們有一定認識的食物之外，其實很多我們不瞭解的食物也具有這個功能，那麼那些食物是高蛋白食物。那些食物是...

動物。海蜇也叫作水母，它是一種軟體動物，可以運動而且有屬於自己的主觀能動性，而植物的種類有很多，但大多需要進行光合作用產生能量後生存下來的，不可隨意走動的生命形態。海蜇可以製作成美食，如涼拌海蜇絲，因為它受熱後會發...

食材明細主料自制酸奶（適量）輔料即溶燕麥片（適量）配料糖粉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）穀物酸奶的做法步驟1、即食燕麥片，加入少量熱水，入微波爐加熱1分鐘。水不用多，能把燕麥片做熟就可以了。2、自制酸奶加糖粉...

野菜，是可以在路邊隨處可以看得到的，只要有泥，到了春天，它們便可以長出來。有些野菜是可以被人們所食用的，味道還不錯，所帶給人體的好處也大。芥菜便屬於是一種野菜，常食用芥菜的人們也是比較多的。發物，是不可以食用過量的食...

發物指的是含很多營養或者帶有刺激性的，特別容易引發一些疾病或者是加重已有疾病的某些食物。當然正常的人在食用適量發物的時候是不會引起任何的不適的，發物也只是對於一些有些特殊疾病的人才會產生比較大的影響。萵筍...

碳水化合物，相信大家對這個名詞都非常熟悉吧!在我們的日常生活，我們都經常可以在食物的能量表上看到碳水化合物這樣東西，但是，碳水化合物到底是什麼，相信很多小夥伴都不知道。今天，小編就給大家介紹一下什麼是碳水化合物食...

“這個湯是全素的，有助於減肥，因為本人正在減肥喔，嘿嘿。而且對身體也非常好，對清理腸胃也有很好的作用，製作簡單，味道鮮。”食材明細主料黑木耳（適量）豆腐（適量）綠豆芽（適量）黃花菜（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮...

鉀、鈣、鈉、鎂等這些不同的元素，作為人體運動和腦活動所必須的營養物質，每天支撐着不同年齡階段各色各樣的不同人羣羣眾進行着每天的生活。酸、中、鹼性按程度進行有序的排列，是人體所需的成分，來説説什麼食物是鹼性食物...

眾所周知，食物有辛、酸、甘、苦、鹹五味之分，不同的人對食物的偏好也不同，比如説小編就尤其鍾愛香辣食品。然而並不是每個人都和小編一樣，有些人由於疾病禁忌的原因不能吃辛辣的食物。究竟哪些食物是辛辣食物呢？下面小編就...

食物有很多很多種，到底哪些對於身體有益哪些對身體有害？這個問題就要牽扯到食物的寒性了。那麼什麼食物是寒性食物呢？這就要跟着這篇文章來看看，什麼食物能夠被稱為寒性食物了。寒性食物不能吃太多，會對身體有影響，偶爾吃一...

韭菜是日常生活中，我們經常食用的一種食材，關於它的做法還是很多的，而且它的食用功效也非常多，簡單來講，它富含維生素和纖維素，能提供人體所需的營養物質，很多男性都會選擇多吃一些韭菜。但是，我們卻搞不清楚，韭菜是發物嗎？患有...

平時我們吃的每一種食物當中都含有非常豐富的營養物質，它能夠給我們的身體帶來營養，讓我們能夠很好的補充所需的營養。那今天我們就一起來了解一下食物當中屬於碳水化合物的食物，很多小夥伴都知道我們平時吃的食物當中很...

很多人都喜歡大胸的女孩，不僅是男性，很多的女性也希望自己是胸大的那一撥。其實在日常生活中有大量的豐胸的食物，所以大家可以不必大費心思的去做手術之類的。那麼最簡單的豐胸食物有哪些呢？下面為大家介紹一些豐胸的食物...