騰菜的餐飲精選

“騰菜，不是空心菜哦。這種菜吃起來滑滑的比空心菜好吃，很少有人賣。這是自已種植在平台上的騰菜，綠色無污染，隨吃隨擇方便，而且吃得放心，煮起來方便簡單好吃哦！建儀，炒蔬菜用豬油炒，這樣炒出來的蔬菜要比植物油炒出來的蔬菜更...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚：3斤輔料酸菜：1盒具體步驟1.魚骨，酸菜，豆芽和金針菇，都洗乾淨晾乾水份。2.魚片用蛋清，鹽，料酒和水澱粉醃好。3.用菜籽酒熬上醃過的豬油。（江西吃法，能很好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮花菜：1500輔料蒜：3顆具體步驟1.準備食材：將菜切好洗淨2.將蒜切成末3.再將切好的菜放入熱水中煮好撈出4.鍋中倒入少許油，待油燒熱，將切好的蒜爆香5....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白菜：500豬肉：100粉絲：100豬血：200輔料鹽：適量耗油：適量葱：適量黃豆醬：適量油：適量八角：1個具體步驟1.準備材料，白菜豬肉切絲。2.熱鍋做油爆香八角放入葱和豬肉...

食材明細主料土豆（一個）人工菌（適量）瓜（適量）火腿腸（一根）韭菜（適量）豆腐（適量）輔料醬（適量（酸甜鹹辣都可，看自己口味））花生米（適量）芝麻（適量（花生芝麻可都放，也可選其一））醬油（適量）鹽巴（適量）中辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）騰衝特色炸菜的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：1把雞蛋：3個輔料香油：數滴食用油：少許胡椒粉：半勺鹽：1小勺具體步驟1.三個雞蛋打入碗裏，放入半勺鹽打散，2.韭菜洗淨切段，3.鍋中燒油，油熱了後倒入打散...

食材明細主料騰菜（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）調味鮮（適量）蠔油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌蒜米騰菜的做法步驟1、騰菜清洗。2、鍋裏放清水燒開，下入洗好的騰菜氽熟。3、下入洗好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：400梅乾菜：150輔料大料：3個香葉：2片鹽：適量生抽：20ml黃酒：20ml冰糖：20葱姜：適量紅燒醬油：20ml具體步驟1.準備好所有的食材。2.梅乾菜用温水浸泡洗淨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒醬油：5輔料香油：5陳醋：10香菜：適量鹹菜：適量大葱：適量青椒：適量具體步驟1.疙瘩頭鹹菜切成薄片。2.改刀切成細絲，儘量的切細一些，浸泡時能更好的浸出鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料嫩姜：適量g胡蘿蔔：4根小米辣：24個紅皮蘿蔔：5根洋葱：2個輔料花椒：適量g白酒：適量g大料：適量g老薑：適量g大蒜：適量g冰糖：適量g食鹽：適量g具體步驟1.罈子洗淨，晾乾水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：粉絲：菠菜：200輔料一品鮮醬油：1匙鹽：1/3匙食用油：葱花：具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋裏燒開水，焯一下菠菜。3.鍋裏倒少許油，煸香葱花。4.水開後把菠菜紫菜粉絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個油：3湯匙香油：1茶匙醬油：2湯匙韭菜：200輔料麪粉：適量胡椒粉：適量鹽：適量蝦皮：適量具體步驟1.麪粉加入熱水和成絮狀，冷卻到不燙手加入温水揉成麪糰2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘幹鍋白菜，喜歡白菜那種爽脆的口感，尤其是冬天正直季節白菜口感更好。炒着吃、燉着吃、涼拌吃都可以。還有經常會吃的幹鍋白菜，那種一家人圍坐一起，吃着熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：1斤雞蛋：4個輔料鹽：半匙油：10ml具體步驟1.韭菜洗淨，切斷，備用2.雞蛋打入碗裏，加鹽攪拌，備用3.熱鍋放油，放入韭菜快速翻炒。放入雞蛋，翻炒至雞蛋熟透就可以...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：適量豬肉：適量輔料葱：適量鹽：適量花椒粉：適量油：適量具體步驟1.芹菜洗淨切片2.原來剩下的肉片3.辣椒洗淨4.鍋裏倒油，放入青椒，肉片翻炒。然後再放入芹菜...

“騰菜是一種容易種的青菜，春夏季裏買回家帶根的騰菜，將葉子做菜，根部插入地裏，一段時間就長出新騰新葉，想吃的時候到地裏摘一把又是一餐，摘了又長，長了又摘。來來回回要吃到夏季末。並且所含的粗纖維可起到通便解毒的作用，做...

食材明細主料騰菜（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）咖喱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）騰菜葉炒飯的做法步驟1、備米飯。2、騰菜葉清洗。3、燒油下入騰菜炒勻。4、將騰菜炒軟下。5、加鹽入味。6、再倒進...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：200香菜：30輔料澱粉：具體步驟1.麪粉過篩子備用2.加入香菜，水，澱粉稀釋成麪糊3.電餅鐺預熱4.倒入一勺麪糊，煎兩面5.取出，可以吃了...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆芽：50芹菜：60黃花菜：8胡蘿蔔：60香菇：50木耳：10蓮藕：80雪裏蕻：50菠菜：40輔料生薑：5麻油：適量糖：6大葱：8醬油：2湯匙油：適量鹽：5具體步驟1.準備材料。2.黃花菜、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉：500雞蛋：2個青菜：3根輔料姜：少量鹽：適量具體步驟1.把肉和青菜放一起剁碎2.把姜剁碎3.準備兩個雞蛋4.把雞蛋和姜放入肉裏5.放點鹽挫到一起6.放油，放水等...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：400輔料油：適量生薑：適量大蒜：適量鹽：適量葱：適量雞精：適量具體步驟1.生菜洗淨瀝乾水分2.大蒜切片3.生薑切片4.葱切末5.鍋熱油6.加入適量鹽7.生薑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天小編要教大家做一個在家看劇閒的嘴癢的小吃，那就是紫菜包飯了。紫菜包飯説白了就是飯糰子上裹着紫菜。紫菜包飯的做法非常的簡單，在家也能輕輕鬆鬆...

“夏天正是吃騰騰菜的時候，騰騰菜又叫空心菜。這是家常菜了加點蒜沫鹽炒香即可。”食材明細主料騰騰菜（500克）輔料蒜（2個）鹽（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒騰騰菜的做法步驟1、備好食材。2、騰騰菜摘成1寸長度的...

“高湯騰菜，清淡爽滑美味。騰菜是一種容易種的青菜，春夏季節買回帶有根的騰菜回家，將葉子做菜，根部插入地裏，一段時間就長出了新的騰菜葉，想吃的時候到地裏摘一把又是一餐，長了又摘，摘了又長，來來回回要吃至夏季末。為了迎逢素...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：一把輔料油：適量雞精：0.25勺鹽：0.5勺糖：0.25勺具體步驟1.準備食材2.菠菜去跟，洗淨3.洗了喲4.鍋裏放油，放入菠菜翻炒5.熟了，放入適量鹽，糖，雞精6.出鍋烹飪...