雪菜山藥怎麼做，雪菜山藥的做法
“山藥一年四季都適合吃，價格不貴，營養卻很不錯，把山藥和雪菜一起炒，再加上青紅椒，炒出來鮮美下飯，讓人胃口大開。”食材明細主料山藥（1根）雪菜（100克）青椒（1個）紅辣椒（1個）輔料生抽（1勺）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
雪菜蠶豆炒山藥怎麼做，雪菜蠶豆炒山藥的做法
食材明細主料山藥（235克）雪菜（100克）蠶豆肉（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆炒山藥的做法步驟1、食材：山藥（已洗淨去皮）、雪菜（已清洗）、蠶豆肉（已清洗）2、將山藥放在案板上切成片，待用。3、將已...
油麪筋雪菜山藥怎麼做，油麪筋雪菜山藥的做法
食材明細主料山藥（1段）雪菜（90克）油麪筋（4只）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油麪筋雪菜山藥的做法步驟1、食材：山藥。2、雪菜。3、油麪筋。4、將油麪筋掰開。待用。5、將雪菜清洗一下撈出，擠幹水分。6、放在案...
山藥紅棗雪梨粥怎麼做，山藥紅棗雪梨粥的做法
食材明細主料山藥（1根）雪梨（1個）小米（適量）輔料紅棗（適量）枸杞子（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗雪梨粥的做法步驟1、雪梨山藥去皮切塊。2、煮鍋加水放入山藥。3、水開後放入淘洗好的小米，紅棗。4、再次煮開後放...
山藥菜梗怎麼做，山藥菜梗的做法
食材明細主料山藥（適量）菜梗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥菜梗的做法步驟1、菜梗洗淨，切短。2、山藥去皮，洗淨，切片。3、起油鍋，炒菜梗。4、加入山藥一起炒。5、加點鹽，繼續炒。6、最後加水，煮熟...
雪梨山藥小米粥的做法 “粥”雪梨山藥小米粥 雪梨山藥小米粥怎麼做
“雪梨山藥小米粥，滋補益膳，營養美味！”食材明細主料小米（適量）鐵棍山藥（半根）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）大棗（4個）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨山藥小米粥的做法步驟1、燒一壺熱水！2、鐵棍山藥去皮，切丁！3、雪梨去皮...
山藥小雪人 山藥小雪人怎麼做，山藥小雪人的做法 聖誕禮物
“今天是西方的節日平安夜，明天就是聖誕節了，剛好想做山藥的菜，就應個景，做個山藥小雪人吧，因為是突發奇想，沒有東西做樹枝，就家裏有啥材料用啥吧，這個既簡單又好吃，還有營養。”食材明細主料山藥（250克）白糖（適量）山楂糕（適量）木耳（...
蘋果雪耳山藥湯怎麼做，蘋果雪耳山藥湯的做法
“很簡單又便宜的一道湯，但功效不一般哦，清潤止咳，而且含有豐富的天然膠質，美容養顏，一家老少都適合。”食材明細主料大蘋果（2個）幹雪耳（1朵）山藥（500g）瘦肉（250g）雞胸肉（250g）輔料紅棗（10來個）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做
“之前弄個三重藍莓山藥泥，費勁而狼狽，和預想的結果差了那麼一丟丟。後來忽然醒悟，所謂大道至簡，真是沒必要玩那些個花花腸子。順道遇上山藥，買了兩根菜山藥，又捎帶着買了根鐵棍山藥。來弄一個簡簡單單的藍莓汁浸山藥泥。鐵...
山藥雪梨米餅怎麼做，山藥雪梨米餅的做法
“加了蔬菜和水果的米餅，清甜軟糯香濃，即使寶寶對面粉、雞蛋過敏，也能安心享用~小餅薄且有寶寶巴掌大，方便抓握着吃，當寶寶7個多月，開始每餐都要提供些手指食物的時候，這種能抓在手裏的主食/點心是非常受媽媽們歡迎的。”食...
山藥雪梨百合豆漿怎麼做，山藥雪梨百合豆漿的做法
“入秋以來我分享了幾款熱飲，都是用秋天的應季食材來製作的，之前分享的奶香板栗南瓜糊有很多朋友做過了，反饋也不錯，我們家的飲食習慣是有稀有乾的，比如早餐，除了手抓餅，三明治之類的，還要搭配牛奶或者豆漿，是必須有的，早餐如果...
紅棗山藥泥的做法 冰雪聰明 紅棗山藥泥怎麼做
“紅棗山藥糕”食材明細主料山藥（半根）紅棗（10顆）輔料紅糖（少許）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥泥的做法步驟1、紅棗去皮，煮沸，然後搗爛。2、山藥蒸熟，搗爛。3、鍋，加油，倒入紅糖，加入棗泥，攪拌成泥4、山藥泥包紅棗泥...
山藥包菜怎麼做，山藥包菜的做法
食材明細主料山藥（300克）輔料包菜（100克）瘦肉（50克）配料油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥包菜的做法步驟1、山藥去皮洗淨切片。2、豬肉切片。3、包菜洗淨切大片。4、熱鍋放油，放豬肉翻炒，加適量鹽。...
果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做
食材明細主料山藥（適量）輔料自制山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮，切小段，放入蒸鍋上氣後7分鐘左右。2、選用新鮮山楂，自制成山楂醬。3、蒸好的山藥淋適量的山楂醬，酸甜宜口。開胃...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法 【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹 山藥雪梨銀耳蓮藕羹怎麼做
食材明細主料銀耳（400g）山藥（100g）枸杞（適量）冰糖（適量）輔料蓮藕（100g）雪梨（一個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法步驟1、處理食材咯~泡發的銀耳切小朵，蓮藕切片2、山藥滾刀切塊（大家是不是都怕處理山藥...
雪人山藥怎麼做，雪人山藥的做法
食材明細主料山藥（一根）輔料蔓越莓（20左右顆）草莓（兩個）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪人山藥的做法步驟1、山藥洗淨帶皮煮熟，放涼（帶皮蒸手不會癢！）2、用勺子或是稍硬的工具一點一點的搗碎，注意：是從頭一點一點的搗比較容易...
雪頂山藥怎麼做，雪頂山藥的做法
食材明細主料山藥（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪頂山藥的做法步驟1、山藥削皮切斜片，洗淨。2、上鍋蒸。3、上汽後蒸約20分鐘，熟透即可。4、涼透裝盤，頂部撒上白糖。...
山藥菠菜怎麼做，山藥菠菜的做法
食材明細主料山藥（半根）菠菜（100g）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥菠菜的做法步驟1、山藥去皮，記得帶上膠皮手套處理2、山藥焯水，這樣吃起來口感會脆一點3、下菠菜翻炒均勻，很容易熟，別炒太久4、加入焯水的山...
雪耳胡蘿蔔山藥湯怎麼做，雪耳胡蘿蔔山藥湯的做法
“一道清潤養顏的湯水。”食材明細主料雪耳（1朵）山藥（300g）胡蘿蔔（4根）雞骨架（1付）輔料無花果（5顆）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪耳胡蘿蔔山藥湯的做法步驟1、雞骨架飛水，洗去浮沫。2、雪耳泡發。3、去蒂撕小塊。4、...
雪菜蠶豆炒山藥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪菜：100蠶豆肉：60山藥：235輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：山藥（已洗淨去皮）、雪菜（已清洗）、蠶豆肉（已清洗）2.將山藥放在案板上切成片，待用。3.將...
山藥小雪人 山藥小雪人怎麼做，山藥小雪人的做法 繽紛聖誕
食材明細主料山藥（250G）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）輔料果丹皮（適量）黑芝麻（適量）木耳（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥小雪人的做法步驟1、準備好所有材料，山藥去皮，胡蘿蔔切條，上蒸鍋蒸。山藥壓成泥胡...
雪豆山藥蹄花湯怎麼做，雪豆山藥蹄花湯的做法
“豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦...
雪菜毛豆炒山藥怎麼做，雪菜毛豆炒山藥的做法
食材明細主料毛豆（145克）雪菜（95克）山藥（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜毛豆炒山藥的做法步驟1、食材：毛豆、雪菜（已清洗）、山藥（已洗淨去皮）2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將收拾好的山藥放在...
雪梨山藥蜜的做法 雪梨山藥祕 雪梨山藥蜜怎麼做
“雪梨清肺潤喉，冬季最好蒸煮食用，緩解呼吸道疾病，老少皆宜。山藥性温益氣。山楂活血，紅薯緩解便祕防癌。”食材明細主料山藥（一段）紅薯（隨意）雪梨（半個）山楂（四五枚）輔料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少許）枸杞（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時...
山藥炒裙帶菜的做法 山藥炒裙帶菜！ 山藥炒裙帶菜怎麼做
“就好沒買菜了，家裏只剩下一個快乾枯的山藥還有一些不知放了多久的裙帶菜。不管什麼菜，湊把湊吧總算一盤。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）裙帶菜（適量）蝦米（1勺）葱花（1顆）尖椒（1個）輔料食用油（1勺）蠔油（1匙）醬油（1匙）鹽（1匙）雞精（1匙）十三香（1...