脊骨的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚乾：1個豬脊骨：500輔料鹽：3大勺料酒：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.主料：魷魚乾1個、豬脊骨500克配料：無調料：鹽3大勺、料酒適量、白胡椒粉適量2.魷魚乾...

“冬天最好的菜除了大白菜，就是蘿蔔了。老話怎麼講？“冬吃蘿蔔夏吃薑，氣得大夫滿街爬”蘿蔔有潤腸通氣的效果，除了那些必備的營養元素給身體提供足夠的養料外，生吃能殺菌、順氣、熟吃能養胃、潤腸；體內毒素排出來了，自然身輕...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料沙葛：600豬脊骨：700胡蘿蔔：1個綠豆：50輔料生薑：1塊鹽：適量具體步驟1.綠豆用撈洗的方法清洗乾淨；脊骨斬件；2.胡蘿蔔和沙葛去皮，滾刀切塊，生薑去皮拍扁，脊骨飛水後...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘脊骨蜆子面是用脊骨、蟶子、菠菜以及手擀麪等幾種主要的原材料加工製作而成的，豬脊骨中含有豐富的骨髓，經常食用對身體有益，有強身健骨的功效，蟶子的肉質...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬脊骨：1盒花椒粒：1小撮輔料生薑：1塊小葱：3根八角：1粒桂皮：1小片洋葱：2個椒鹽：適量黑胡椒碎：適量料酒：適量大喜大原味烤肉醬：3-4勺蒜蓉香辣醬：1勺豉油：1勺葡萄籽油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬脊骨，屬於豬身上最有營養價值的一部分，它可以用來煲湯、燉都是非常美味的。而燉是更好的做法，可以保持它的原汁原味，營養不會流失。小編説的也是燉的做...

“香辣入味兒，軟爛脱骨。”食材明細主料羊脊骨（適量）調料花生油（適量）姜葱（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（一小段）孜然粒（適量）冰糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）火鍋底料（適量）麻辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣羊脊骨的做法步驟1...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬脊骨：適量輔料幹蕨菜：適量具體步驟1.鍋內放涼水、豬脊骨、薑片、花椒，中火燒開2.撇淨血沫，豬脊骨撈出，控水待用3.蓮藕、土豆洗淨切塊4.另起油鍋，薑片...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆仔：適量脊骨：適量輔料八角：適量老抽：適量白酒：適量糖：適量鹽：適量葱姜：適量具體步驟1.土豆仔清洗乾淨，刮皮備用2.排骨在開水裏焯一下，去除血沫和雜質3.電飯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時玉米蓮藕脊骨藥膳湯，是一道食補的湯品，在廣東這類湯品是煲湯的一大特色。豬脊骨的口感更為厚實且較嫩，配上嫩玉米的香甜，蓮藕的爽口，還有水髮香菇的嫩滑，再...

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料長蘿蔔：100脊骨：1000輔料葱姜：適量鹽：2小勺雞精：1小勺水：適量酒：適量具體步驟1.骨頭洗淨放開水中焯去血水。2.用冷水沖洗乾淨。3.撈出後放進湯鍋中，加是適量的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙菇燉脊菇這是一道清香無比的燉湯，在廣東在道湯無論在哪個季節都是很受歡迎的。在夏天，會應為雙菇燉脊骨的香氣給人帶來一種心曠神怡的感覺，在冬日一碗...

“麻辣鹹鮮，板栗南瓜的粉面，糯玉米的粘糯，土豆入口即化，配合脊骨的香，田園一鍋燉，營養又美味。”食材明細主料熟脊骨（適量）小板慄南瓜（適量）糯玉米（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）葱薑蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）香辣醬（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的脊骨燒筍乾，這就是我最喜歡吃的菜，其實我全家都很喜歡吃筍乾，喜歡吃那種乾乾的味道，今天我們買來了脊骨，脊骨很香，所以我們準備做可口的脊骨燒筍乾。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘脊骨大家一般都會選擇拿來煲湯，卻不知道脊骨拿來滷製味道也非常不錯，都説骨頭肉最好吃，有些人還專門就愛啃大骨頭，那麼這一道滷牛脊骨肯定很合你的胃口，滷...

“豬脊骨具有益腎、填精、健腦等功效。豬脊骨是一種營養價值非常豐富的食物，含有蛋白質、鋅離子、鈣離子等營養物質，裏面還含有大量的DNA。適當地吃一些豬脊骨可以起到營養神經，增強記憶力的作用，不但可以增強人體的免疫...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無脊骨煲蓮藕，主要原料是豬脊骨與蓮藕，主要工藝是煮，蓮藕是經過慢火燉煮後口感粉糯的蓮藕，脊骨中充滿湯汁，適合吮吸他骨髓中的湯汁與營養，味道鮮美，同時蓮藕還富含蛋白...

“豬肉一直是家裏最愛肉食。。。近年，為了健康減少紅肉攝入，那些蒸五花肉、紅燒肉、豬肉燉粉條、豬蹄、豬肘等吃得少了。。。但豬骨仍要不時來一頓，才能解饞。。。最初豬骨燉豆角、土豆居多，偶爾也燉過幹豆腐，近年，就習慣了...

“牛脊骨又稱牛蠍子，可煮可燉可煲湯～為人體補充豐富的蛋白質和脂肪，肉質鮮美，原香濃郁，回味無窮😋滋補養生，孩子和老人補鈣就多吃牛脊骨！”食材明細主料牛脊骨（750g）洋葱（1個）蒜頭（1個）尖椒（1只）胡蘿蔔（半個）生薑（1塊）輔料迷迭香碎（3g）調料...

“逢年過節，家家户户烀骨頭，前幾天和大家一起分享了一種醬大骨的方法，主要是熬糖，上糖色，今天，再和大家分享另外一種用黃豆醬製作的醬骨頭方法，別具一格的醬香味道，希望大家喜歡：”食材明細主料豬脊骨（400克）輔料黃豆醬（2勺）生抽（2...

食材明細主料脊骨（400g）輔料黨蔘（5g）黃芪（5g）三七粉（5g）紅棗（3顆）枸杞子（匙）調料薑片（2片）鹽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三七脊骨湯的做法步驟1、食材圖，黨蔘黃芪紅棗用水洗淨。2、脊骨涼水入鍋焯去血水，放砂鍋裏，加入黨參，黃...

“東北的美食之一好吃到飛起，自家用新鮮大白菜醃製的酸菜吃起來那叫一個脆，在配上脊骨燉上這麼一大鍋，那絕對是不可多得的美食我的最愛”食材明細主料酸菜（適量）豬脊骨（適量）五花肉（一些）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）葱花蒜末（適...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料脊骨：750土豆：2個輔料紫洋葱：4個黃豆醬：100辣醬：50砂糖：20辣椒：適量具體步驟1.我用的是小洋葱，所以用了四個，但是如果大家用的是大洋葱用一個就差不多了，切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蟲草花玉米脊骨湯是一道養生靚湯，製作簡單，但需要耐心。主材蟲花草含有豐富的氨基酸和各種微量元素，具有很高的養生價值。豬脊骨、蟲草花、玉米經過高温...

“一道北方燉菜，鮮香下飯。”食材明細主料脊骨（適量（帶湯煮熟的））土豆（100克）豆角（400克）輔料油（適量）葱（少許）姜（少許）醬油（少許）花椒（數粒）大料（1粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）脊骨土豆燉豆角的做法步驟1、豆角先摘除兩側的豆筋，再...