彩椒聖瓜炒雞絲的餐飲精選

“夏日炎炎，家裏人胃口都不太好。這款色香味俱全的彩椒聖瓜炒雞絲口味清淡、營養均衡，不失為夏天裏一道美味的佐餐小炒！怎麼樣？大家都來試一試吧！”食材明細主料雞胸肉（200g（去皮））黃彩椒（1個300克）絲瓜（1條400g）輔料白豆乾（100g）雞...

食材明細主料小南瓜（1個）紅彩椒（5克）黃彩椒（5克）輔料蒜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒南瓜絲的做法步驟1、南瓜，彩椒洗淨備用。2、南瓜切絲。3、彩椒切絲。4、蒜切粒。5、鍋裏放適量...

食材明細主料紅青椒（1個）綠青椒（1個）輔料雞蛋（2個）調料花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）生抽（少許）葱花（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒雞蛋的做法步驟1、備好食材，彩椒洗淨切塊。2、鍋中放油先煎蛋。3、盛出。4、鍋中留底...

“夏季容易上火，人們很喜歡苦瓜，苦瓜也稱涼瓜，有清熱解暑的作用。我也會偶爾吃點。這個好吃也簡單，即使你不會做菜也很容易就能做好。今天就把這個【彩椒苦瓜炒雞蛋】分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料苦瓜（2條約400克...

食材明細主料雞腿肉（2塊）黃瓜（半個）彩椒（半個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（1勺）胡椒粉（適量）花生油（2勺）鹽（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒彩椒黃瓜片的做法步驟1、雞腿肉去皮，切片。2、葱姜切好。3、雞腿...

“小的時候最喜歡爸爸給我做的彩椒炒肉絲了，每次都會多吃半碗米飯。”食材明細主料青彩椒（2個）豬肉（適量）輔料葱末（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒炒肉絲的做法步驟1、買回來的彩椒洗乾淨，用刀切絲備用。2、豬肉...

食材明細主料瘦肉（150克）青瓜（1條）彩椒（1個）蠔油（2勺）澱粉（1匙）大蒜（5粒）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜彩椒炒肉絲的做法步驟1、主材料。2、將青瓜彩椒洗淨切成小塊，大蒜剁碎。3、瘦肉切成絲後，...

“家常菜，營養好吃超級下飯。”食材明細主料土豆（2個）紅綠椒（2塊）葱（1根）鮮姜（1塊）大蒜（蒜2瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒土豆絲的做法步驟1、土豆2個，彩椒2塊，葱薑蒜適量。2、土豆擦絲，水...

食材明細主料佛手瓜（1個）紅黃彩椒（各半個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）彩椒炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、紅黃彩椒（已清洗）。2、將佛手瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切開去核。4、再切成片...

“夏天快來了，想減脂，該吃點什麼呢？當然是雞胸肉了，這道菜顏色這麼漂亮，是不是很食慾啊？簡單又好做，快來試試吧！”食材明細主料雞胸肉（2塊）洋葱（半個）黃椒（半個）紅椒（半個）口蘑（6個）輔料檸檬（半個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸炒...

“炒麪簡單，但是營養一點也不少，做炒麪時我會葷素搭配，用上肉絲、雞蛋等葷菜，多搭配上些色澤各異的蔬菜，這樣即使一個人一盤面，也不會缺少營養。今天的“彩椒肉絲麪”就是如此，主材是自己動手製作的紫甘藍蔬菜面，裏面放入些肉...

食材明細主料絲瓜（315克）聖女果（150克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、聖女果（已清洗）2、將絲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待...

食材明細主料雞胸（1塊）輔料青椒（1個）紅椒（1個）黃椒（1個）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒雞丁的做法步驟1、彩椒洗淨切成丁兒。2、雞胸切丁放澱粉料酒醃製十分鐘。3、生抽，蠔油，料酒，白糖，調汁...

食材明細主料雞雜（適量）彩椒（4個）輔料鹽（適量）剁椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩椒炒雞雜的做法步驟1、彩椒切片，切塊，洗乾淨。2、洗乾淨雞雜，用醬油和鹽醃製。3、下鍋炒雞雜，加一點剁椒。4、雞腎變色後，加彩椒，一起炒，...

“除夕晚上用來祭天剩下點雞怕它壞了就用前幾天買的還沒來得吃的彩椒做了一道超級簡單又好吃的-------彩椒炒雞肉絲，味道不錯，可以用來招待親朋好友。”食材明細主料熟雞（一個）青彩椒（2個）紅菜椒（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（...

“今天做道零脂肪的彩椒雞絲，健康營養無負擔！”食材明細主料紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）青彩椒（半個）輔料雞脯肉（3兩）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒雞絲的做法步驟1、食材，青黃紅彩椒，新鮮雞脯肉。2、雞脯肉切絲。3、青黃紅...

“很爽口的一道菜，開胃”食材明細主料彩椒（一個）雞蛋（2個）黃瓜（一根）輔料鹽（適量）味精（一勺）料酒（2勺）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜炒彩椒的做法步驟1、準備材料備用，黃瓜切滾刀塊，彩椒切塊2、雞蛋打散備用3、熱...

“夏天吃的最多的還是快手小炒，尤其絲瓜的小炒，我最愛吃，今天這個製作簡單，美味可口的絲瓜菜，也是我喜歡的。分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料絲瓜（一條）青紅尖椒（各一個）雞蛋（2枚）輔料姜葱（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...

“簡單美味，快手菜。”食材明細主料豆腐絲（適量）彩椒（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）紅辣椒麪（少許）孜然粉（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒豆腐絲的做法步驟1、彩椒洗淨，備用。2、去蒂及子，切絲。3、豆腐絲，備...

食材明細主料絲瓜（2根）彩椒（適量）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）糖（1勺）香油（少許）花椒（幾粒）葱白（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒熗絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、絲瓜切條，彩椒切條，葱白切絲。3、絲瓜和彩椒用開水焯...

“彩椒富含豐富的各種維生素（豐富的維生素C）及微量元素。在生物上屬於雜交植物，並不是轉基因食品，因此可以放心的使用。好看又營養的食物，別隻用它點綴、搭配，讓它當主角，不是更好！”食材明細主料紅彩椒（1個）雞蛋（2-3個）黃彩椒（1個...

食材明細主料苦瓜（半根）紅黃彩椒（各半個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、紅黃彩椒。2、將紅黃彩椒去蒂去籽和苦瓜一道清洗清洗撈出。3、將紅黃彩椒放在案板上切開...

食材明細主料洋葱（半個）紅彩椒（1個）黃彩椒（2個）牛肉（200g）輔料生粉（1匙）鹽（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（1勺）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒牛肉絲的做法步驟1、如圖切絲加點洋葱2、把牛肉切絲后里面放鹽，生抽，辣椒，薑絲拌一下3、鍋...

“彩椒色澤鮮豔，並且沒有什麼辣味，反而帶有一絲香甜，搭配雞肝炒好後顏色特別鮮亮誘人，雞肝也散發着濃濃的香氣。我忍不住嘗上一口，彩椒特別的脆甜，絲毫感受不到辣味，吃起來特別爽口，雞肝面面的口感中還帶有些許彈性，而且越吃越...

“雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調...