彩蔬蠶豆的家常做法的餐飲精選

食材明細主料蠶豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蠶豆的做法步驟1、泡發好的蠶豆2、去殼就是剝皮3、剝好的蠶豆粒待用4、胡蘿蔔，青椒切片5...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：50新鮮蠶豆：200雞蛋：1個火腿腸：50輔料雞精：2鹽：2姜碎：適量油：適量具體步驟1.鍋中加水再加點鹽和油水開後把剝好皮的蠶豆焯水2.香菇火腿腸切碎3.雞蛋打散...

“這道菜是我來美天學到的，以前也有煮就是沒有搭配過玉子豆腐，但好像沒有人把玉子豆腐切成丁再炸吧，其實也很簡單，今年的最後一張菜譜。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）玉米（1個）青豆（100克）玉子豆腐（1條）輔料香菇（5個）生粉（40克）香菜（1棵）鹽...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅椒：1個蠶豆：150胡蘿蔔：半根土雞蛋：2個幹黑木耳：5輔料油：適量鹽：適量玉米粒：少量熟芝麻：適量具體步驟1.黑木耳提前泡發，胡蘿蔔和蠶豆焯水，雞蛋液打散2.熱鍋...

“連着幾天的晚飯都是用涼皮湊合了，覺得有些太過單調，所以這次打算做個賞心悦目的菜來愉悦自己。這道菜做法非常簡單，切丁--焯水--入鍋翻炒--調味--OK。不過單單只是這樣的話，也讓人覺得有些單調，所以費事用黃瓜雕了幾個小...

“寶貝最喜歡滴飯糰，夏天實在太熱，這個飯糰省時、省事、簡單、營養！是家庭滴必備之選哦！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料胡蘿蔔（1根）乾子（4片）葱（適量）土豆（半個）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬...

“奶酪的奶香，搭配着臘肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明細主料米飯（適量）輔料臘腸（適量）香菇（適量）圓葱（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料馬蘇裏拉奶酪（適量）黑胡椒碎（適量）鹽（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩蔬焗...

“一款材料豐富的下飯菜，希望大家喜歡：）”食材明細主料北豆腐（兩塊）輔料豬肉（一塊）春筍（兩塊）各色蔬菜（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）葱（適量）醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）豆豉（適量）豆瓣醬（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“正值蠶豆成熟之時節，有清風拂面、有花香滿徑，更有無數小巧的蔬菜成熟，簡簡單單的小菜，又養眼又養胃。”食材明細主料蠶豆（適量）輔料茴香（適量）配料花椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茴香蠶豆的做法步驟1、蠶...

食材明細主料千葉豆腐（一塊）輔料彩椒（一個）糖瓜（半個）調料蠔油（適量）幹辣椒（適量）葱（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐打包温水沖洗後切片。2、彩椒、黃瓜洗...

食材明細主料土豆（2個）麪粉（適量）輔料青豆（適量）火腿（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩蔬土豆餅的做法步驟1、兩個土豆煮熟，蒸饅頭時順便煮了兩個2、青豆適量，我煮好的放在冷凍室裏保存的。芹菜和火...

“喜歡吃辣的，可以將彩蔬換成紅綠尖椒，更加下飯了；肉末蒸豆腐更為簡單的做法，就是將豆腐切小塊放碗中，然後炒好肉末湯淋入，上鍋蒸後即可；這裏的豆腐先煎香，口感味道都豐富些……”食材明細主料南豆腐（適量）肉末（適量）輔料紅椒（適量...

食材明細主料豆腐泡（適量）胡蘿蔔（適量）海藻芽（適量）萵筍（適量）雕魚（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）醬油（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆腐雕魚彩蔬盅的做法步驟1、將雕魚解凍。2、豆腐泡，萵筍，海藻芽，胡蘿蔔備用。...

“簡單易操作，上班族的福音，小朋友的最愛！快動手試一下下吧！✊🤛”食材明細主料土豆（1個）廣味香腸（3根（喜歡多放））青豆（適量）香菇（6-8個）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）大米（3杯）輔料洋葱（半個）調料油（適量）生抽（3勺）老抽（1勺）黑胡椒（適量）鹽（適量）料酒（1勺）糖（1-...

“臘腸、土豆泥、青椒、胡蘿蔔、紫甘藍、洋葱做成的土豆泥餅，顏色豔麗，軟糯可口。”食材明細主料土豆（250g）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）臘腸（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗...

“北方人愛吃米飯，小時候的中飯和晚飯都是米飯，我家的米飯比較特殊，每次做米飯，媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆，待鍋裏的豆煮爛了，再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯，豆香香的、面面的，給了大米一個新的口感和味道。有時...

“其實這次也是心血來潮，才想要做這麼一道讓人有些眼花繚亂的菜，基本上我平時做菜的用料還是比較簡單的，一般一道菜頂多是兩種。不過，這次材料的種類雖然多，但是做起來卻沒有變得更麻煩，反而還是很簡單的；切、煮、炒，然後就OK...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆：適量葫瓜：適量胡蘿蔔：適量精製肉泥：適量輔料鹽：少許胡椒粉：少許葱白碎末：適量具體步驟1.將生蠶豆多次浸泡洗淨，備用；胡蘿蔔及葫瓜削皮，洗淨，切片備用；精製肉...

食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）油麥菜（適量）雞蛋（適量）輔料白糖（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）其他（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬燴豆腐的做法步驟1、材料：豆腐、蘑菇、胡蘿蔔、油麥菜根、雞蛋。2、豆腐切小...

“色香味是一道菜的評選標準，而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/6根）黃瓜（1/8根）土豆（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬盅的做法步驟1、準備食材2、土豆削皮3、黃瓜、胡蘿...

“奶奶術後恢復中，特意買來蠶蛹嘻嘻，聽説蛋白質很補，希望大家也能夠喜歡哦~~這是超級簡單的菜品，注意咯~下面來咯~”食材明細主料蠶蛹（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常...

食材明細主料豆腐（適量）午餐肉（適量）彩椒（適量）雞蛋（適量）輔料葱薑蒜（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒家常豆腐的做法步驟1、備料，午餐肉可用火腿或者肉片替代2、作蛋皮，雞蛋加適量麪粉煎成蛋餅，取出...

“美味，充滿了豆豉的香味。”食材明細主料豌豆（50g）胡蘿蔔丁（50g）玉米粒（50g）輔料豆豉（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉彩色蔬丁的做法步驟1、油熱以後，放入已經切好的蔬菜丁。2、翻炒到蔬菜熟透...

“最近做的非常頻繁的菜，快手又巨好吃，娃恨不得把整盤扒碗裏🙄️蠶豆胚芽裏有一種異香，加熱後更不得了，有的人喜歡是超級喜歡，不喜歡的會覺得臭，和榴蓮香椿的原理差不多一個意思真巨簡單系列去試試？”食材明細主料蠶豆米（300g）輔...

“蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以...