紅棗黑芝麻粥的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：1:7比例水：1:7比例輔料紅棗肉：15黑芝麻：10具體步驟1.大米洗乾淨用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水份備用；2.紅棗洗淨去核、黑芝麻去雜質備用；3.冷水燒開後，放...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料大米：一根鐵棍山藥：一根黑芝麻：少許紅棗：六顆輔料具體步驟1.用砂鍋把水煮開，然後放入淘洗好的大米煮2.煮到大米略微開花，放入切好的山藥、紅棗、小火熬20...

“紅棗去核，包入饅頭裏做餡。麪糰加紅糖和黑芝麻粉，健康營養。”食材明細主料麪粉（500g）酵母（5g）水（235g）輔料紅糖（50g）黑芝麻粉（50g）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗餡黑芝麻紅糖饅頭的做法步驟1、碗裏盛235克水（水...

“每天早上都習慣豆漿配麪包！今天做一款紅棗黑芝麻豆漿！”食材明細主料高筋麪粉（300g）水（150ml）鹽（2g）白糖（45g）軟化黃油（24g）雞蛋（1個）耐高糖酵母（4g）輔料紅棗（5個）黑芝麻（4g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗黑芝麻麪包的做法步驟1...

“減肥補血又生髮，一杯三得”食材明細主料酸奶（1個）燕麥（4湯匙）紅棗（6個）黑芝麻（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗黑芝麻杯的做法步驟1、各種材料2、紅棗去核切小塊3、燕麥和酸奶放杯子裏4、放入紅棗和黑芝麻5、瘋狂...

食材明細主料花生（一杯）紅棗（12顆）大米（三分之一杯）清水（1200ml）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗黑芝麻米糊的做法步驟1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡發。2、紅棗去核，一分為四。3、大米...

“照例要多囉嗦幾句~進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所説的“冬三月”了，這個時候是腎經當令，所以要早睡晚起收斂陽氣，腎的顏色對應的是黑色，所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的；黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻...

食材明細主料麪粉（600克）輔料酵母（6克）白糖（20克）黑芝麻（40克）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑芝麻紅棗花捲的做法步驟1、麪粉中加入酵母、白糖和温水和成麪糰，餳30分鐘。2、將黑芝麻擀碎。3、把黑芝麻揉到麪糰中，...

食材明細主料黑芝麻（適量）黑米（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米紅棗糊的做法步驟1、將黑米洗淨，用水泡30分鐘左右，紅棗用牙刷刷洗淨。2、紅棗去桃，連同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入...

“黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，維生素E是良好的抗氧化劑，適當的補充維生素E可以起到潤膚養顏的作用。黑芝麻也可以減肥塑身。黑芝麻含有豐富營養，因而在延緩人的衰老及美容方面起了極大的作用。鬆軟香甜的黑芝麻發糕，...

“今天分享一個黑芝麻核桃紅棗糖的做法，甜而不膩，滿滿的堅果香！”食材明細主料核桃仁（280克）黑芝麻（200克）紅棗（120克）枸杞（30克）輔料麥芽糖（280克）紅糖（50克）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑芝麻紅棗核桃糖的做法步驟1、準備...

“親戚給的紅棗太多了，怎麼都吃不完😅，導致我做各種點心裏都加紅棗，這款餐包沒加糖，因為紅棗已經很甜了，兩種餡料，一個添加了紫薯，一個是山藥，都非常好操作，絕對健康又養生，並且好吃……好吃不長胖😁，所有用料都沒有稱重，估着來的...

“每天早餐來一杯，元氣滿滿的！”食材明細主料黑豆（2勺）熟黑芝麻（4勺）麥片（4勺）輔料紅棗乾片（2勺）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆芝麻紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆洗淨放入破壁機中浸泡8小時左右。2、同時加入熟黑芝麻。3、...

“#初冬甜品#一直都想做這個，今天是第一次做，糖漿熬的有點過了，但不影響口感，成品有點脆脆的，很好吃，只是切的時候有些碎了，涼了已後切的，非常費勁，刀也不鋒利，顏值差了許多，總結一下經驗，下次做一定完美！”食材明細主料核桃（250g）花...

食材明細主料黑豆（適量）紅棗（適量）輔料黑芝麻（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆黑芝麻紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆泡一晚上，沒空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加個紅棗。2、放入豆漿機，放入600水，正好兩杯量...

“秋天到了，這個温度，開始穿長袖蓋被子了，這個時節，家鄉應該是收穫的季節吧！爺爺奶奶把半青的芝麻顆收割回家，一排排靠到牆角，曬乾十天八天，芝麻桿幹了，把杆倒過來，在地上磕幾下，或黑或白的芝麻便從莢裏蹦出來了。也是這個時候，城...

“秋意濃濃，來碗暖暖的黑芝麻糊，香甜細膩好喝，非常營養。”食材明細主料熟黑芝麻（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（600克）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米黑芝麻糊的做法步驟1、準備:去核的紅紅，炒...

“很簡單，很好吃。趁着有空把喜歡的美食保存一下，以後也記得怎樣做。^^”食材明細主料粘米粉（適量）酵母粉（適量）紅棗（適量）黑芝麻（適量）輔料糖（或煉奶，適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗糕的做法步驟1、酵母粉用温...

“嘴饞again，又再做一次，不過材料加入紅棗，補血。”食材明細主料黑芝麻（適量）紅棗（適量）核桃（適量）輔料棉花糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗核桃糕的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、紅棗去核，切粒。3、控幹...

“年味越來越濃，家裏各種發糕做起來，送老人，親朋好友最有心意！”食材明細主料南瓜（150g）輔料小麥粉（200g）雞蛋（1個）黑芝麻（適量）白糖（5g）酵母（2g）玉米油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜黑芝麻紅棗糕的做法步驟1、南瓜去皮蒸...

食材明細主料黑糥米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糥米芝麻紅糖粥的做法步驟1、準備材料2、把紅棗，黑糥米，芝麻洗淨放高壓鍋裏，加水3、蓋上鍋蓋，大火上氣後轉小火20分鐘，開鍋後加...

食材明細主料黑麪（100g）高筋麪粉（200g）輔料酵母（3克）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）黑麪紅棗芝麻發糕的做法步驟1、按黑麪100克，高筋麪粉200克混合加入白糖，酵母拌勻。2、用温水攪勻。3、加入黑芝麻，紅棗碎。4、再...

“黑芝麻營養豐富，而且油脂含量高，如果寶寶便祕也可以給孩子吃哦，還加了紅棗有點點甜，即食燕麥也是有很多粗纖維哦，1+1組合孩子能吃媽媽也能吃哦。做法超級簡單，只要一個破壁機十分鐘就能搞定。如果是一般料理機功率不夠的...

“紅棗桂圓黑芝麻，是女性必吃的食物。紅棗桂圓黑芝麻可以改善女性的氣色，幫助女性益氣補血。多吃這些食材可以讓臉色紅潤，血氣充足。另外，裏面加了四季紅花生和枸杞，也有利於補血養顏養肝，希望大家喜歡這款四季都可以食用的...

食材明細主料黑芝麻（20g）黑米（30g）輔料紅棗（6個）水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入破壁機。5、加水。6、啟動迷糊鍵...