開洋雪菜花菜怎麼做，開洋雪菜花菜的做法
食材明細主料花菜（185克）雪菜（90克）開洋（20克）輔料雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋雪菜花菜的做法步驟1、食材：花菜（已洗淨）、雪菜、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒一下。3、接着，加一些水。4、煮開，...
雪菜蠶豆夜開花羹怎麼做，雪菜蠶豆夜開花羹的做法
食材明細主料夜開花（260克）蠶豆肉（115克）雪菜（155克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆夜開花羹的做法步驟1、食材：夜開花、蠶豆肉（已淘洗）、雪菜（已清洗切碎）、水澱粉2、將夜開...
開洋香乾炒花菜怎麼做，開洋香乾炒花菜的做法
“花魚兒家的家常菜來了。。。”食材明細主料花菜（225克）香乾（65克）開洋（20克）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香乾炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、香乾（已切片）、開洋（已泡）、香葱2、將...
南洋雪花糕怎麼做，南洋雪花糕的做法
食材明細主料淡奶油（150ml）椰漿（150ml）牛奶（90ml）輔料吉利丁片（15克）細砂糖（35克）椰蓉（適量）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）南洋雪花糕的做法步驟1、先將吉利丁片/粉，用冰水泡軟後取出備用。2、把牛奶、椰漿、淡奶油、細砂糖...
開洋炒白菜 的做法 【寧波】開洋炒白菜 開洋炒白菜 怎麼做
“白菜富含維生素、礦物質、胡蘿蔔素、粗纖維等營養成份，具有利腸通便、消食健胃、防癌抗癌、預防心血管疾病等的功效。。。”食材明細主料白菜（310克）開洋（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋...
洋葱炒花菜的做法 清爽的保健小菜——洋葱炒花菜 洋葱炒花菜怎麼做
“菜花質地細嫩，含纖維少，是學齡前兒童最佳蔬菜之一。為保持其脆嫩，在炒制時不宜直接上鍋烹炒，應先用開水焯一下，做成熗菜，也可以在焯水後，回鍋調味，翻炒幾下出鍋。”食材明細主料花菜（200）洋葱（半個）姜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）...
開洋西蘭花的做法 【清淡菜】開洋西蘭花 開洋西蘭花怎麼做
“遠在外地不能回家過節，中秋節那天收到了媽媽寄來的包裹，都是一些我喜歡吃的東西。家住海邊，也吃慣了海鮮，最愛的就是泥蝸了，老媽給我寄了4瓶醃製好的泥蝸過來，真的好好吃呢！以前在家的時候都不帶正眼看的，可現在出門在外，真...
毛豆開洋花菜怎麼做，毛豆開洋花菜的做法
食材明細主料毛豆（270克）花菜（220克）開洋（35克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛豆開洋花菜的做法步驟1、食材：毛豆2、花菜（已清洗）3、開洋（已泡）4、將毛豆剝殼淘洗一下。5、燒鍋倒油燒熱，下入花菜和毛豆翻...
開洋雪菜炒冬筍怎麼做，開洋雪菜炒冬筍的做法
食材明細主料冬筍（2塊）雪菜（110克）開洋（25克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋雪菜炒冬筍的做法步驟1、食材：冬筍（已煮熟）、雪菜（已清洗）、開洋（已泡）2、將已煮熟的冬筍放在案板上切成絲，待用。3、將已清洗的雪菜放...
雪菜汁夜開花的做法 【阿拉寧波人的家常菜】雪菜汁夜開花 雪菜汁夜開花怎麼做
食材明細主料夜開花（2根）調料雪菜汁（1小碗半）清水（4小碗半）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雪菜汁夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、雪菜汁。2、將夜開花洗淨撈出。3、放在案板上切去頭尾，再切成段。4、接着，將切好的夜開花...
洋葱花菜怎麼做，洋葱花菜的做法
“洋葱：1.特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。2.洋葱一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。同時凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少...
雪菜土豆炒夜開花怎麼做，雪菜土豆炒夜開花的做法
食材明細主料夜開花（一根）土豆（一個）雪菜（125克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜土豆炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花（瓠子）2、土豆（已洗淨）、雪菜（已清洗）3、將夜開花去皮、清洗一下。4、放在案板上切...
開洋雪菜炒花菜怎麼做，開洋雪菜炒花菜的做法
食材明細主料花菜（230克）雪菜（75克）開洋（40克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋雪菜炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）。2、雪菜（已清洗切碎）。3、開洋（已泡）。4、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒一下。5、接着，加一...
開洋娃娃菜怎麼做，開洋娃娃菜的做法
食材明細主料娃娃菜（適量）開洋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋娃娃菜的做法步驟1、温水泡開洋2、姜蒜切丁3、娃娃菜一切四4、爆香姜蒜5、倒入開洋6、倒入娃娃菜7、加入...
開洋雪菜炒腐竹怎麼做，開洋雪菜炒腐竹的做法
食材明細主料雪菜（215克）腐竹（40克）開洋（30克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋雪菜炒腐竹的做法步驟1、食材：雪菜（已清洗）、腐竹（已泡軟清洗切段）、開洋（已泡）2、將已清洗好的雪菜放在案板上切開。3、燒鍋...
開洋炒生菜怎麼做，開洋炒生菜的做法
食材明細主料生菜（2棵）開洋（30克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒生菜的做法步驟1、食材：生菜2、開洋（已泡）3、將生菜洗淨撈出。4、折成兩段。5、燒鍋倒油燒熱，下入生菜和開洋翻炒翻炒。6、然後，加...
開洋蒲菜怎麼做，開洋蒲菜的做法
“假期在家鄉，自然要吃淮揚菜，開洋蒲菜就是這個季節的經典家常菜。以蝦米調出蒲菜的鮮，成品非常爽口鮮美。”食材明細主料蒲菜（半斤）幹蝦米（適量）輔料葱花（適量）薑末（適量）鹽（少許）雞湯（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋蒲...
雪菜蟶子夜開花羹怎麼做，雪菜蟶子夜開花羹的做法
食材明細主料夜開花（185克）蟶子（315克）雪菜（65克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蟶子夜開花羹的做法步驟1、食材：蟶子（已洗淨焯熟）、夜開花（已去皮清洗切片）、雪菜（已清洗切碎）、水澱粉2、將已...
開洋雪菜花菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪菜：90花菜：185開洋：20輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.食材：花菜（已洗淨）、雪菜、開洋（已泡）2.燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒一下。3.接着，加一些水。4....
洋葱炒花菜怎麼做，洋葱炒花菜的做法
食材明細主料花菜（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒花菜的做法步驟1、洋葱切絲、胡蘿蔔切片。2、花菜掰成小朵清洗乾淨。3、鍋中放油，放入洋葱、胡蘿蔔翻炒片刻...
芹菜開洋花菜羹怎麼做，芹菜開洋花菜羹的做法
食材明細主料花菜（215克）芹菜（60克）開洋（40克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜開洋花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、芹菜（已清洗切開）、開洋（已泡）、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜和...
洋葱炒菜花怎麼做，洋葱炒菜花的做法
食材明細主料洋葱（一個）菜花（半個）豬肉（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨瀝乾水分。2、切好洋葱。3、少許豬肉。4、豬肉先炒出油。5、加入洋葱翻炒...
雪菜開洋炒蟶子怎麼做，雪菜開洋炒蟶子的做法
食材明細主料雪菜（55克）開洋（40克）蟶子（290克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜開洋炒蟶子的做法步驟1、食材：雪菜（已清洗切碎）、開洋（已泡）、蟶子（已洗淨焯熟）2、將焯熟的蟶子取肉去殼，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切...
雙鮮雪菜炒夜開花怎麼做，雙鮮雪菜炒夜開花的做法
食材明細主料圓蛤（390克）蝦肉（1小碟）雪菜（120克）夜開花（225克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮雪菜炒夜開花的做法步驟1、食材：圓蛤（已焯熟）、蝦肉、雪菜（已清洗）、夜開花（已去皮清洗）2、將已焯熟的圓蛤剝殼...
雪菜花生怎麼做，雪菜花生的做法
“具有滋補養顏的功效的一道菜，新鮮的雪菜，新鮮的五香花生，配上紅豔的乾紅椒，很誘人哦！”食材明細主料雪裏蕻（適量）花生米（適量）輔料乾紅椒（適量）配料姜（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜花生的...