自制火龍果沙拉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：半個輔料核桃仁：少許香甜沙拉醬：1勺松子：少許具體步驟1.火龍果對半切開。2.把肉取出切小塊。3.熟的核桃仁去皮。4.把果內和核桃肉放到碗中。5...
十分誘人的火龍果沙拉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料火龍果：1個桃：2個蘋果：2個輔料西瓜：適量沙拉醬：適量具體步驟1.準備好所有食材，桃、蘋果削去外皮，用挖球器將西瓜挖出球狀。2.火龍果從三分之一處切開。3...
火龍果大蝦沙拉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料火龍果：3個大蝦：6只西芹：300輔料沙拉醬：適量具體步驟1.火龍果從中間破開，用小刀把果肉挖出來，切成小丁備用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗2.大蝦洗淨，鍋內放水燒...
火龍果沙拉如何做好吃又美味，原創首發
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘火龍果沙拉是一種營養美味的健康食物。主要原料為火龍果、沙拉醬。火龍果營養豐富，含有大量的維生素和氨基酸，具有促進人體消化、緩解便祕的功效。和酸甜可...
火龍果沙拉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料水果（火龍果水蜜桃西瓜芒果）：適量輔料沙拉醬（香甜味的比較適合做水果沙拉）：適量具體步驟1.火龍果切一半，然後順着殼的邊緣把果肉挖出，留殼當容器。2.將所有水...
火龍果沙拉怎麼做，火龍果沙拉的做法
“我相信沙拉一定是所有菜做法中最簡單營養的（如果嫌沙拉醬高脂可用酸奶替代哦），各位親們，快來學學吧~”食材明細主料火龍果（1個）哈密瓜（1瓣）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果沙拉的做法步驟1、將火龍果...
沙拉火龍果草莓怎麼做，沙拉火龍果草莓的做法
食材明細主料火龍果（半隻）草莓（200克）輔料沙拉醬（沙拉）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉火龍果草莓的做法步驟1、食材：火龍果、草莓（已清洗）、沙拉醬2、將火龍果去皮，放在案板上切成小塊，待用。3、接着，將已清洗好的草莓去蒂...
火龍果沙冰怎麼做，火龍果沙冰的做法
“今年這個夏天是比較熱的，不是一般的熱，往年7月份湖北都會連續下很久的雨，過去的這個七月5個手指頭都能數的過來的下了幾場雨，都沒澆滅暑熱難捱的7月，進入8月份雖然是立秋了，可這秋老虎的威力一點不減，熱的每天不想出門，買一...
蔓越莓火龍果酸奶沙拉的做法 秋季滋陰潤肺--蔓越莓青瓜火龍果酸奶沙拉 蔓越莓火龍果酸奶沙拉怎麼做
“秋天到了，無論是皮膚還是喉嚨，總感覺很乾燥。下面就給大家介紹一道簡單美味又滋潤的沙拉～火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富...
自制火龍果水果沙拉如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃：1個火龍果：1個小番茄：10個輔料酸奶：適量沙拉醬：適量具體步驟1.火龍果底部切掉一小塊，頂部1/4處橫切2.用勺子掏出火龍果肉3.獼猴桃去皮切丁，火龍果，小...
火龍沙拉怎麼做，火龍沙拉的做法
食材明細主料生菜（100g）金槍魚（1罐）火龍果（2個）輔料丘比沙拉（1袋）檸檬（半個）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍沙拉的做法步驟1、火龍果用勺子挖出來球狀2、手撕生菜3、準備金槍魚，切片檸檬4、擺盤後，用沙拉醬調味...
吃火龍果拉肚子嗎
吃火龍果拉肚子？為什麼會拉肚子呢？相信大家一定對於吃火龍果拉肚子這件事有很多的疑問。其實火龍果本身就有通便的作用。今天小編就帶領大家看看為什麼不同的人吃火龍果情況會不同，另外吃火龍果時要禁忌些什麼。大家就和...
水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
火腿茼蒿水果沙拉的做法 火腿茼蒿水果酸奶沙拉 火腿茼蒿水果沙拉怎麼做
食材明細主料茼蒿（150g）輔料巴瑪火腿（3片）香梨（半個）甜橙（半個）酸奶（半杯）配料橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿茼蒿水果沙拉的做法步驟1、準備好原材料；2、將清洗乾淨的嫩茼蒿鋪在碗底；3、香梨去皮後切成小...
藜麥火腿水果沙拉怎麼做，藜麥火腿水果沙拉的做法
“藜麥是印第安人的傳統主食，有着6000多年的種植和食用歷史。藜麥包含人類所需的所有基本的營養元素，這些營養元素的比例和人體完美匹配，這是所有植物和動物食物都不具備的。並且，藜麥的蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞...
火龍果凝酪沙拉怎麼做，火龍果凝酪沙拉的做法
“火龍果中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸的水溶性膳食纖維。在網上看了很多沙拉，根據自己的理解隨意做了一下，沒想到還真的很好吃。火龍果配上臍橙...
如何做好吃又美味，家常火龍果皮沙拉
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常火龍果皮沙拉---火龍果的做法多種多樣，可以幹吃，可以榨汁，也可以做沙拉，我最愛吃的是火龍果皮沙拉。火龍果皮沙拉將火龍果最原始的滋味留了下來，沙拉...
草莓火龍果酸奶沙拉怎麼做，草莓火龍果酸奶沙拉的做法
“水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養，指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”食材明細主料草莓（適量）黃瓜（適量）火龍果（一個...
玉米鵝蛋火龍果沙拉怎麼做，玉米鵝蛋火龍果沙拉的做法
“天氣熱起來了，懶得去煙熏火燎的做炒菜，昨天買的煮玉米還有兩個，做個簡單的沙拉吧，為了瘦身，不用沙拉醬，只用一點食鹽調味。正好早上煮的鵝蛋，少爺他爹只吃了半個蛋清，省了再備別的蛋白質類食物了。”食材明細主料火龍果（半個...
牛油果龍利魚沙拉怎麼做，牛油果龍利魚沙拉的做法
“總是在美食天下看菜譜，今天第一次自己上載菜譜。請大家多多指教。今天安利給大家的是我常做的快手沙拉，牛油果龍利魚沙拉。説是沙拉，其實並沒有沙拉醬。主要調味料就是海鹽和黑胡椒。這款快手菜老少皆宜，簡單易學，尤其適...
玉米火龍果沙拉怎麼做，玉米火龍果沙拉的做法
“上班族快手營養減肥食譜，想減肥的看過來！”食材明細主料玉米（半根）火龍果（一個）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火龍果沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、玉米切粒備用。3、火龍果去皮切成塊。4、表面...
煉奶火龍果沙拉怎麼做，煉奶火龍果沙拉的做法
食材明細主料火龍果（一個）桃子（一個）輔料百香果汁（少許）煉奶（兩湯匙）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煉奶火龍果沙拉的做法步驟1、原料：火龍果一個、桃子一個，百香果汁少許，煉奶兩湯匙。2、火龍果洗淨對半切開，用挖球勺挖成球形...
健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法 健康穀物奶酪火龍果蘋果沙拉 健康穀物蘋果火龍果沙拉怎麼做
食材明細主料火龍果（157g）蘋果（52g）輔料妙可藍多車達芝士片（12g）麥片（1塊（新康利nutri-brex安迪麥片））果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法步驟1、蘋果🍎:蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中...
火龍果芒果沙拉怎麼做，火龍果芒果沙拉的做法
“美味水果沙拉😍”食材明細主料火龍果（半個）芒果（一個）楊桃（一個）輔料沙拉醬（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果芒果沙拉的做法步驟1、芒果，楊桃，火龍果半個。2、火龍果用刀劃井字格。3、果肉推出。4、芒果用刀切井...
火龍果皮沙拉怎麼做，火龍果皮沙拉的做法
“【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者説是中式拌菜，在這個季節總是不能少...