玉米綠豆糊怎麼做，玉米綠豆糊的做法
“利尿消腫，防治心血管疾病。清涼消暑，甜品。”食材明細主料玉米（50g）綠豆（50g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米綠豆糊的做法步驟1、新鮮玉米煮熟，備用。2、剝粒。3、綠豆淘洗乾淨，備用。...
玉米米糊怎麼做，玉米米糊的做法
“防止血栓形成，有效防治冠心病，動脈硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康營養糊！”食材明細主料玉米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1000ml）調料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米米糊的做法步驟1、新鮮玉米剝粒和大...
玉米糊糊怎麼做，玉米糊糊的做法
食材明細主料玉米麪（50g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麪加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麪糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下的麪糊淋入。7、繼續攪拌，調至中小...
四米綠豆糊怎麼做，四米綠豆糊的做法
“清熱解毒。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料綠豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四米綠豆糊的做法步驟1、準備好所有食材。2、所有米洗乾淨放入鍋中煮熟。3、放入料理機打成糊。4、倒入碗...
百合綠豆米糊的做法 l百合綠豆米糊---傳統的解暑佳品 百合綠豆米糊怎麼做
“綠豆有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類、綠豆湯也是我國民間的傳統解暑佳品。綠豆湯的做法很多種，口味繁多。百合綠豆米糊做法超級簡單，省時省力----真正的懶人...
玉米糊怎麼做，玉米糊的做法
食材明細主料四季豆（適量）胡蘿蔔（適量）毛芋（適量）豆腐（適量）南瓜（適量）青菜（適量）玉米粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米糊的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、鍋...
綠豆黑米糊怎麼做，綠豆黑米糊的做法
食材明細主料黑米（適量）綠豆（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆黑米糊的做法步驟1、備綠豆和黑米泡二小時。2、放進鍋裏煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放進原汁機裏。5、榨成糊。6、再放進黑米。7...
玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做
食材明細主料玉米麪（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種硅膠的勺子，要不玉米麪比較粘4、玉米...
綠豆薄荷米糊怎麼做，綠豆薄荷米糊的做法
“綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和涼感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化功能。”食材明細主料綠...
紅綠豆瘦身米糊的做法 瘦身養顏 — 紅綠豆瘦身米糊 紅綠豆瘦身米糊怎麼做
“紅豆、綠豆、山楂、大棗，這其實是個瘦身方子。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。原食譜是將食材煎熟成粥，但...
綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做
“最近幾天都在下雨，濕氣比較重，今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧！”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）銀耳（1/3個）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材，銀耳泡發。2、冷水加至1300ml。3、選擇【養生糊】...
玉米糊糊粥怎麼做，玉米糊糊粥的做法
“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明細主料玉米麪（3勺）輔料食用鹼（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊粥的做法步驟1、玉米麪用水調開。2、鍋里加入水燒開。3、水開會後加入玉米麪水。4、用筷子沾一點食用鹼攪拌...
小米玉米綠豆粥怎麼做，小米玉米綠豆粥的做法
“夏日炎炎，喜歡喝粥，將冰箱和櫃子裏的材料輪着搭配來煲，這搭樣配那樣，A搭配B，反正有那麼一口好吃的，就很滿足。”食材明細主料綠豆（2/3米筒）小米（2/3米筒）玉米碎（1/2米筒）輔料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米玉米綠...
紅豆玉米山藥糊怎麼做，紅豆玉米山藥糊的做法
食材明細主料紅豆（3/5杯）玉米碴子（3/5杯）鐵桿山藥（適量）輔料水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆玉米山藥糊的做法步驟1、用豆漿機自帶的量杯量取3/5杯紅豆。2、淘洗乾淨，浸泡過夜。3、泡好的紅豆再次沖洗後倒入...
豌豆玉米糊怎麼做，豌豆玉米糊的做法
食材明細主料豌豆（適量）甜玉米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆玉米糊的做法步驟1、甜玉米、豌豆。2、甜玉米和豌豆放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、淡淡的綠色，香甜的滋味。...
玉米麪糊糊怎麼做，玉米麪糊糊的做法
食材明細主料玉米麪（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪糊糊的做法步驟1、玉米麪適量。2、放入少許清水活勻，防止直接放起疙瘩。3、小砂鍋🍲放入適量清水。4、不要等水開，將調好的玉米麪放入砂鍋裏...
鮮玉米糊糊怎麼做，鮮玉米糊糊的做法
“這款玉米糊糊是用新鮮的玉米來做的，口感較幹玉米做的更清香，原汁兒原味，也比玉米麪糊餬口感上讓不愛吃粗糧的小童鞋們更容易接受，或鹹或甜或原味，都是很受歡迎的。”食材明細主料玉米（1根）輔料枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工...
大米綠豆米糊糊怎麼做，大米綠豆米糊糊的做法
“綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米（30g）燕麥（40g）綠...
小米綠豆米糊怎麼做，小米綠豆米糊的做法
食材明細主料小米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米綠豆米糊的做法步驟1、準備適量小米。2、放適量綠豆。3、用清水沖洗乾淨。4、將米和水放入破壁機中，不能超過水位線。5、啟動破壁機米...
燕麥綠豆米糊怎麼做，燕麥綠豆米糊的做法
“正值夏季，氣温越來越高，這幾天北方氣温已經飆升到30多度，這麼高的氣温，會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。”食材明細主料粳米（30克）綠豆（30克）燕麥片（40克）輔料花生（20克）核桃仁（20克）蓮子（20克）白糖（適量...
米糊的做法 （紅豆+綠豆+大米）米糊 米糊怎麼做
食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（6顆）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水，泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度，不能超過這個刻度設置米糊30分。3、時間...
紅豆綠豆米糊怎麼做，紅豆綠豆米糊的做法
食材明細主料紅豆（50g）綠豆（50g）小米（50g）玉米糝（50g）輔料糖（適量）純淨水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆米糊的做法步驟1、將所有食材倒入鍋中2、將所有食材煮熟3、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲...
綠豆薏米糊怎麼做，綠豆薏米糊的做法
“清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆（50g）薏米（50g）輔料純淨水（1000ml(三個人的量)）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗乾淨。3、綠豆和薏米加純淨水一起倒...
綠豆米糊怎麼做，綠豆米糊的做法
“天氣在一天天變熱，天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊，時間不長，只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆（50g）大米（50g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工...
板栗豌豆玉米糊怎麼做，板栗豌豆玉米糊的做法
食材明細主料板栗（適量）玉米（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗豌豆玉米糊的做法步驟1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁機中，加水選擇滋補糊程序。3、暖身熱飲。...