少油版青椒炒蛋怎麼做好吃的餐飲精選

“很喜歡吃青椒炒蛋，因為這個菜特別下飯。但是飯店的做法通常都超級油，簡直膩的頭都疼。今天我來上一手少油版的，油少不僅健康，味道卻一點都不差。”食材明細主料雞蛋（2個）青椒（7個）輔料香葱（2根）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料青椒（3只）雞蛋（2只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒雞蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中拌勻，青椒去籽洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒熟留油出鍋備用。4、放入青...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫長茄子：2根青椒：3-4個輔料大蒜：1-2顆鹽：3生抽：一湯勺老抽：微量具體步驟1.長茄子兩根，大約500g2.滾刀切好，撒鹽3-4g，抓勻備用。撒鹽醃製這個就是茄子不吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個雞蛋：1個輔料醬油：少許油：適量鹽：適量具體步驟1.青椒切成滾刀塊2.雞蛋打散3.鍋中倒入油，油燒熱4.倒入雞蛋，待雞蛋成型5.雞蛋切成塊，放入青椒翻炒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：5個雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量胡蘿蔔：半根糖：1具體步驟1.準備好所需要的食材2.胡蘿蔔去皮改刀切花片狀3.一手拿着青椒把，另一手拿刀把青椒削成小...

“包餃子剩下點餡，考慮一下不能繼續再包了，萬一再剩面咋整啊😜，對於有強迫症的人這個受不了，所以改路子了，來個油燜尖椒，下飯新穎😄。”食材明細主料肉餡（適量）尖椒（適量）輔料油（適量）極味鮮（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度...

“午餐捲餅來一款：青椒青蒜炒蛋，鮮美有滋味，好吃又方便呢！”食材明細主料青椒（兩個）青蒜（適量）雞蛋（四個）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒青蒜炒蛋的做法步驟1、青椒青蒜清洗備用。2、四個雞蛋...

準備時間:55分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料青椒：150雞蛋：4個輔料鹽：適量食用油：適量生抽：適量具體步驟1.土雞蛋個子較小，蛋黃較小呈現出飽滿狀態、不容易破。（我用了兩個土雞蛋，兩個飼料雞蛋）2.青椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：4個雞蛋：4個輔料油：適量鹽：適量五香粉：適量雞精：適量具體步驟1.青椒洗好切成不規則的形狀2.雞蛋打散，稍微放一點點鹽3.熱鍋熱油煎雞蛋，4.雞蛋煎好盛...

“做法：1.把青椒用清水洗淨，去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裏，用筷子攪散開。2.鍋內放油(40克)，燒熱，將蛋汁倒入，炒好倒出。3.往鍋內倒入餘油，燒熱，放入葱花熗鍋，隨着放入青椒絲，加精鹽炒幾下，見青椒絲翠綠色時，放入炒好的雞蛋、味精...

“最近迷上紫甘藍了，吃慣了的青椒炒蛋，被我加了紫甘藍，好像也能換一種心情哦。”食材明細主料青椒（適量）雞蛋（適量）輔料紫甘藍（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蛋的做法步驟1、準備好原材料2、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個青椒：4個輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.青椒2.洗乾淨切成細3.鍋裏放油放葱炒香4.加入雞蛋翻炒5.雞蛋是炒散6.然後裝盤7.鍋裏放油倒入...

“這是一道家常菜，我剛學做菜，就從最簡單的做起來啊。步驟很簡單，準備好雞蛋青椒，還有基本的油鹽就可以啦。”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）輔料油（半勺）鹽（半勺）生抽（半勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蛋的做法步驟1...

食材明細主料青椒（1個）雞蛋（2個）輔料香葱（1根）調料鹽（適量）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蛋的做法步驟1、青椒切成絲備用。2、雞蛋加鹽，料酒拌勻，下鍋煎成蛋塊備用。3、少油，放入青椒絲炒至表面微黃，加入炒好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍鬚雞蛋麪：4個青椒：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.辣椒切片，雞蛋攪勻。2.炒鍋倒油燒熱，倒入雞蛋。3.翻炒到雞蛋凝固盛出。4.倒入辣椒炒勻。5.加適量...

“根據自己的喜好選擇辣的程度，最好是本地大青椒，在夏日裏提升食慾”食材明細主料大青椒（適量）皮蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋青椒皮蛋的做法步驟1、將青椒洗淨，撕碎去籽備用。（可以選擇...

“有時候實在不知道做什麼菜了，就炒個雞蛋吧！雞蛋營養價值高，又好吃。至於下飯這方面嘛，青椒同學，一切都交給你了！去吧，青椒炒蛋！”食材明細主料青椒（5個）雞蛋（2個）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）老抽（2ml）微辣（口味）炒（工藝）十...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：50雞蛋：200輔料料酒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備雞蛋、青椒2.將青椒切絲備用3.熱油鍋先炒雞蛋4.熱油鍋另炒青椒七成熟5.然後倒入已經炒熟...

“這樣做出來的青椒炒蛋，賣相雖然不好看，但是很好吃啊。”食材明細主料青椒（1個）雞蛋（2個）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）蠔油（一點）菜籽油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版青椒炒蛋的做法步驟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：4個雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.切好的青椒，這個是老公幫忙切的，切的不怎麼好看，不過還可以2.準備2個雞蛋，用來炒青椒用3.開火熱油鍋，油開...

食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒2個雞蛋2枚。2、青椒切塊雞蛋打散。葱姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油，煎蛋。4、鍋中放入葱姜。5...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料油渣（300g）輔料青辣椒（3個）紅辣椒（1個）豆豉（1勺）大蒜（3粒）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）青椒炒油渣的做法步驟1、植物...

食材明細主料青椒（1個）雞蛋（3個）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、雞蛋打散，青椒切塊。3、鍋中加油煎蛋4、雞蛋撈出，放入青椒翻炒，倒稍許醬油翻炒。5、放入雞蛋，翻炒。6、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個雞蛋：2個輔料鹽：適量十三香：少許油：適量味素：少許具體步驟1.把青椒洗淨掰成小塊2.雞蛋磕入碗中3.把雞蛋攪散4.鍋里加適量的油小火燒熱5.倒入攪...

食材明細主料菠菜（2棵）鵝蛋（1個）花生油（小許）食鹽（0.5克）清水（適量）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）少油版菠菜炒鵝蛋的做法步驟1、鍋燒水。2、水開放洗好的菠菜，焯水至變色即可。3、紅椒。4、切絲。5、放撈出菠菜...