三文魚蛋花面的做法 快手營養早餐面——三文魚蛋花面 三文魚蛋花面怎麼做
“雲南著名小吃過橋米線，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到過橋米線的親戚——借熱湯燙熟食材和保持温度，不過沒有那麼多雞油，相對就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文魚蛋花面”食材明細主料三文魚（1塊）雞蛋（1...
三文魚西蘭花湯的做法 三文魚西蘭花蒜子湯 三文魚西蘭花湯怎麼做
食材明細主料西蘭花（適量）三文魚片（適量）雞架（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）麻油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三文魚西蘭花湯的做法步驟1、將雞架洗淨。2、放入鍋內，加適量水，放...
三文魚炒飯的做法 週末家常燒，美味的三文魚炒飯 三文魚炒飯怎麼做
食材明細主料米飯（2碗）捲心菜（1個）三文魚（150g）玉米（適量）雞蛋（2個）葱花（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚炒飯的做法步驟1、準備好食材，先捲心菜洗淨，切成碎粒。2、三文魚加鹽醃製片刻，待其...
南瓜三文魚面怎麼做，南瓜三文魚面的做法
“寶寶吃魚太有好處了，老話就有説：吃魚的寶寶聰明，可不是嗎，吃魚能夠補充DHA，促進腦補發育。0-6歲正是大腦發育的高峯期，這樣的補腦食材可要經常吃哦。除此之外，魚類中的牛磺酸能夠讓寶寶眼睛明亮。魚類中深海魚的營養價值比...
魚子醬三文魚意麪怎麼做，魚子醬三文魚意麪的做法
“今天中午回家，做了意大利麪，很簡單的做法，配了三文魚！最特別的是還撒了點鱘魚魚子醬！”食材明細主料三文魚（250克）意大利直麪（200克）小番茄（10個）洋葱（半個）鱘魚魚子醬（少許）輔料黃油（15克）鹽（少許）黑胡椒碎（適量）清酒（少許）檸檬（半個）羅勒葉...
三文魚腸西蘭花怎麼做，三文魚腸西蘭花的做法
“香腸以前都是煎着吃，今天換個口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍饈三文魚腸，都能看到三文魚肉，每一塊都能品嚐到三文魚的鮮美。”食材明細主料西蘭花（200克）三文魚腸（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜碎（適量）清淡（口味）炒...
三文魚玫瑰花怎麼做，三文魚玫瑰花的做法
“今來一款低脂冷盤：三文魚玫瑰花，食材隨意搭配，營養又美味”食材明細主料三文魚（適量）黃瓜（適量）紅蘿蔔（適量）生菜（適量）輔料芥末（適量）醬油（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚玫瑰花的做法步驟1、所需食材準備就緒2、...
家燒三文魚頭怎麼做，家燒三文魚頭的做法
食材明細主料三文魚頭（1個）老豆腐（1塊）輔料康樂醋（15ml）白胡椒粉（2g）姜（4片）料酒（15ml）生抽（15ml）鹽（2g）白糖（2g）雞精（2g）蒜瓣碎（15g）原味（口味）未知（難度）家燒三文魚頭的做法步驟1、魚頭去鰓洗淨切塊，用廚房紙巾擦乾水分。2、豆腐切塊。3、熱鍋...
三文魚焗面的做法 12個月以上三文魚焗面 三文魚焗面怎麼做
“吃膩了水煮麪條，今天來個焗面吧有些孩子不愛喝奶，奶酪也可以補充一部分，而且烤起來的奶酪拉絲，有濃濃的奶香味，一般的孩子都抗拒不了蝴蝶面也可以換成一般的麪條，焗面的湯水不要太多，裏面的配料都是可以替換的，但是番茄建議...
魚子醬三文魚炒蛋的做法 魚子醬煙燻三文魚炒蛋 魚子醬三文魚炒蛋怎麼做
“其實Scrambledegg炒蛋製作起來真的很簡單。西式餐廳的做法和中餐中的炒蛋做法上有些不同，它更注重奶香味，我個人比較偏愛這種creamy，又嫩嫩的蛋香口感。經典的西餐高級菜餚是要求將scrambledegg放在一個很深的銀盤子中...
三文魚焗意麪的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麪 三文魚焗意麪怎麼做
“這道簡單的焗意麪是挪威一家專制半成食品的廠家的新產品。電視廣告上看着不錯，買來以後發現比較失望，三文魚太少，胡蘿蔔怎麼那麼多阿！看了一下配料表，呵呵，還是自己做吧。材料少，操作也簡單，零失敗的西式家常菜，感興趣的朋友...
三文魚西藍花怎麼做，三文魚西藍花的做法
“一道清淡的家常清淡菜！減肥首選！”食材明細主料西藍花（適量）三文魚（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚西藍花的做法步驟1、西藍花折斷洗乾淨。2、新鮮三文魚準備一點備用。3、切成薄片即可。4、西藍...
擀麪皮三文魚 擀麪皮三文魚怎麼做，擀麪皮三文魚的做法 【創意新派菜】
“本菜品是將傳統的中式涼皮與日式三文魚結合，不算是首創吧很多酒店都有，在萬紫千紅吃過同樣的菜，將三文魚和涼皮分別切細長條，澆上載統的涼皮調味汁，拌勻即食，沒有凹格外新潮的造型，很樸實的外觀，口味卻特別，除了酸辣適口的本...
三文魚雞蛋盞怎麼做，三文魚雞蛋盞的做法
“被譽為“水中珍品”的三文魚，是世界名貴魚類之一。它不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，而且含有腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質Ω-3脂肪酸，能增強腦功能、延緩衰老。它那代表性的橘紅色，顏色越深表示其其含有的蝦青...
三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做
“雖然國內大部分地區依然非常炎熱，可是挪威已經早早的涼爽下來。一年當中，從10月份進入雪季，一直要延續到轉年的5月份。漫長的冬季，使得各種暖湯成為挪威家庭餐桌備受青睞的晚餐。三文魚富含DHA,DPA和Omega-3，對人體的心...
香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做，香煎三文魚骨的做法 美味家常
食材明細主料三文魚骨（一條）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）孜然（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨一條500克左右，孜然5克。薑片，油鹽，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文...
三文魚骨韭菜花怎麼做，三文魚骨韭菜花的做法
食材明細主料三文魚骨（適量）韭菜花（適量）輔料薑絲（適量）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三文魚骨韭菜花的做法步驟1、首先將三文魚骨切成段，用少許鹽、十三香醃約二十分鐘。2、煎之前沾上些麪粉。3、燒熱鍋倒入橄欖油，把三...
三文魚蛋炒飯怎麼做，三文魚蛋炒飯的做法
食材明細主料熟米飯（1碗）冰鮮三文魚（50g）雞蛋（1只）輔料醃蘿蔔（少許）香葱（1根）調料食用油（1勺）食鹽（適量）生抽（少許）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蛋炒飯的做法步驟1、準備一碗米飯。2、將三文魚切小粒。3、雞蛋打散打勻。4...
三文魚蒸蛋的做法 三文魚蒸蛋（寶寶菜) 三文魚蒸蛋怎麼做
“這是一款適合小寶貝的美食，，，最近入了些三文魚，想着應該給寶貝也嚐嚐這來自深海的美味，於是就嘗試了這款簡單的菜品。。製作簡單，比較適合寶貝們吃哦”食材明細主料三文魚（50g）雞蛋（2個）輔料水（100ml）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分...
三文魚麪條餅的做法 9個月以上三文魚麪條餅 三文魚麪條餅怎麼做
“今天又來一個快手輔食好多人覺得另外給孩子做輔食很麻煩，其實只要把我們大人的菜每一樣拿出來一點切切碎放進去，給孩子吃就很好，孩子不容易把一個個菜挑出來，而且營養好又好吃，我還加了麪條還能吃飽，非常適合當手指食物，也...
三文魚奶酪意麪怎麼做，三文魚奶酪意麪的做法
“時不時的，小妞兒會點意麪，我常常把意麪放在早上，孩子胃口好，能量好，上午精力也會特別好。奶酪焗面是常吃的主食，今天加了三文魚，營養又升級了。材料：三文魚空心面豌豆馬蘇裏拉調料：橄欖油鹽胡椒粉”食材明細主料空心面（適量）豌...
三文魚蛋羹怎麼做，三文魚蛋羹的做法
“這個三文魚蛋羹是給俺家小寶寶做的，用了西餐常用的三文魚，因寶寶還小，不能吃鹹味的，幾乎是沒有調味，這也是選用三文魚的原因，這個魚肉嫩味鮮少腥味，還好消化，適合寶寶吃，俺家小寶寶可喜歡吃啦，每週都會做一次給他吃。”食材明...
三文魚螺旋麪怎麼做，三文魚螺旋麪的做法
“上週到某個菜場看見有家賣魚類的檔口賣的三文魚特別的新鮮，連續隔天買了兩次口感非常的好。三文魚有着很濃郁的魚香味，不管是煎或烤都很好吃。三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度...
面卷三文魚怎麼做，面卷三文魚的做法
食材明細主料三文魚（130克）輔料蒔蘿（適量）麪糰（適量）檸檬（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）面卷三文魚的做法步驟1、在三文魚肉上滴幾滴檸檬汁，加鹽，胡椒粉和蒔蘿略微醃製。2、切好的三文魚一次放在面...
三文魚意麪怎麼做，三文魚意麪的做法
“看過日劇《小森林》電影就會對此劇的原汁原味的生活狀態表示羨慕不已，主人公做過一道野蒜三文魚意麪，根據家裏的食材我稍做改良就有了這道三文魚意麪，味道很贊哦。”食材明細主料三文魚（適量）意麪（適量）輔料大蒜（一根）黑胡椒...