無油版茄汁雞翅怎麼做，無油版茄汁雞翅的做法
“無油版就是煎雞翅是不需要下油，雞皮上原本有油脂的。可以節省植物油，O(∩_∩)O~無油版茄汁雞翅一樣好吃。大家跟我來看看！！！”食材明細主料雞翅（8只）火鍋年糕（適量）輔料料酒（半碗水）鹽（1茶匙）糖（2茶匙）番茄醬（2勺匙）醬油（2茶匙）鹹甜（口...
無油煎雞翅的做法 健康無油煎雞翅 無油煎雞翅怎麼做
食材明細主料雞翅（一盒）輔料蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油煎雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、雞翅上劃幾刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的雞翅放入一個盆、或飯盒中，放入...
無油版雞翅的做法 一滴油也不放也能做出美味雞翅——【無油版雞翅】 無油版雞翅怎麼做
“有的人認為炒菜時油放得越多，炒出來的菜就越香越好吃，而且還給味蕾帶來更多的滿足。但從從健康的角度看，炒菜時放的油越多，給我們帶來的健康方面的負面影響也就越大。吃的油水多了，就會導致肥胖，而且得冠心病、高血壓、高...
茄汁雞翅根怎麼做，茄汁雞翅根的做法
“沒做過雞一類的菜，真的是無從下手不知如何是好，想想幾天前做過醬香排骨，於是基本上還是用了那個製作方法，經過簡單的燉制，味道還不錯的茄汁雞翅根出爐了。”食材明細主料雞翅根（10個）輔料辣椒（1個）姜（少許）番茄沙司（少許）料酒（少...
無油版煎雞翅怎麼做，無油版煎雞翅的做法
“全家都喜歡吃雞翅，老媽要求少油，老公要求麻辣鮮香。於是這道無油版雞翅誕生，吃的時候老公自己放個幹辣椒味碟就好了。”食材明細主料雞翅（500克）輔料料酒（1勺）姜粉（1勺）五香粉（1勺）黑胡椒粉（1勺）鹽（1勺）生抽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小...
無油健康版可樂雞翅怎麼做，無油健康版可樂雞翅的做法
“可樂雞翅是我從小學就喜歡的一道菜，直到現在依舊不變，舍友和朋友也最愛這道菜，五一回家給舍友做，大家都怕胖，就做了這道無油健康版可樂雞翅”食材明細主料雞翅（10個）可樂（1個）輔料葱（1棵）姜（1塊）幹辣椒（2個）鹽（3克）老抽（5ml）料酒（5克）鹹...
無油版可樂雞翅怎麼做，無油版可樂雞翅的做法
“可樂漂洋過海就是為了和雞翅相遇，它們的美好邂逅，為我們增添一道美食。甜蜜中有雞翅的香味，香味中又有可樂的甜蜜，孩子們首選的美食”食材明細主料雞翅中（7個）輔料料酒（5g）生抽（5g）葱（半棵）姜（3片）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難...
空氣炸版無油雞翅的做法 不加一滴油，空氣炸版無油雞翅 空氣炸版無油雞翅怎麼做
“炎熱的夏天告別灶頭，輕鬆做美食。”食材明細主料雞翅（10只）輔料生薑（1塊）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）奧爾良醃料（5g）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸版無油雞翅的做法步驟1、準備好食材。2、雞翅清洗乾淨濾幹水分，用...
無油煎雞翅的做法 安利鍋－無油煎雞翅 無油煎雞翅怎麼做
“無油煎雞翅，只有安利皇后鍋才能做到哦^O^/不加任何東西就能做出美味的雞翅啦(^з^)這麼好的鍋你值得擁有(^_^)別小看安利鍋，它還可以做披薩，無水火鍋，冰皮月餅，爆米花等等呢(≧▽≦)如果你心動了，就馬上致電15915808689訂...
無油煎雞翅怎麼做，無油煎雞翅的做法
食材明細主料雞翅（適量）輔料烤肉料（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油煎雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、用刀在雞翅上劃幾刀，以便入味。3、這是我用的烤肉料，一盒雞翅的話半包就夠了。4、將烤肉料放入一個碗中。5...
茄汁燒雞翅怎麼做，茄汁燒雞翅的做法
“前幾天從電視上看見的這個做法，覺得很不錯，營養健康而且沒有用一滴油就能做出美味的雞翅來，於是我稍作改動，用上了番茄醬，照樣做出了酸甜美味的茄汁雞翅；通常做雞翅前都會用鹽等調味料來醃製雞翅，醃製過程中易產生亞硝酸鹽...
無油版老醋茄子的做法 老醋茄子（無油版） 無油版老醋茄子怎麼做
食材明細主料茄子（4根）輔料香葱（適量）蒜（10粒）紅尖椒（3個）鹽（適量）陳醋（適量）香醋（適量）香油（適量）白糖（適量）水澱粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油版老醋茄子的做法步驟1、茄子去皮.從中間切段。2、把茄子切厚片....
茄汁雞翅怎麼做，茄汁雞翅的做法
食材明細主料雞翅（300g）洋葱（100g）蒜子（30g）番茄醬（4勺）輔料精鹽（1匙）胡椒粉（2匙）料酒（1勺）醬油（1勺）香油（1匙）橄欖油（適量）白砂糖（2匙）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄汁雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨，正反面各劃兩刀。2、加精鹽、胡椒粉、...
無油煙雞翅怎麼做，無油煙雞翅的做法
食材明細主料雞翅（適量（醃製好的））輔料鋁箔紙（適量）其他（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油煙雞翅的做法步驟1、鋁箔包好雞翅，放在平底鍋內，鍋熱，雞翅燙。。。記得翻翻！2、温度達到一定時加適量水，使其温度更上一層，直到水蒸發燒乾...
無油版蜜汁烤雞翅怎麼做，無油版蜜汁烤雞翅的做法
“這款烤雞翅不但不放油，而且還能把雞翅中的油烤出來。加上蜂蜜後皮酥肉嫩，香甜可口，很受小朋友的喜愛。”食材明細主料雞翅中（20個）蜂蜜（50克）輔料葡萄酒（3匙）鹽（2克）老抽（1匙）胡椒粉（適量）白糖（1匙）意大利什香草（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）廿...
無油雞翅怎麼做，無油雞翅的做法
食材明細主料雞翅膀（適量）輔料新奧爾良醃料（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨，用到劃上幾刀。2、在雞的刀口上撒鹽😂醃製三十分鐘。3、空氣炸鍋200度，十五分鐘即可！被我兒子一掃光😋...
可樂蜜汁雞翅的做法 無油版可樂蜜汁雞翅 可樂蜜汁雞翅怎麼做
“好久沒有吃可樂雞翅了，今天來一盤可樂蜜汁雞翅，畢竟孩子少吃可樂為妙，以下是我嘗試的新燒法，以前只吃一塊的先生今天吃了四塊，味道麼可想而知了。”食材明細主料雞中翅（一斤）輔料醬油（適量）可樂（適量）米酒（適量）蜂蜜（適量）鹹甜（口味...
無油無水版雞翅如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞中翅：適量輔料醬油：適量料酒：適量白糖：適量香葱：適量具體步驟1.雞翅沖洗乾淨；2.開中火，放入雞翅；3.翻炒2分鐘左右，到雞翅兩面帶點金黃色有點油水滲出；4.加入...
可樂雞翅的做法 【無油版】可樂雞翅 可樂雞翅怎麼做
食材明細主料雞中翅（適量）輔料姜（適量）葱白（適量）可樂（適量）配料料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）可樂雞翅的做法步驟1、準備好可樂，雞翅解凍好洗淨，切好葱白，薑片。2、鍋內倒涼水，把雞翅放入，倒入1茶勺...
無油版鹽焗雞翅怎麼做，無油版鹽焗雞翅的做法
“這是一款只用鹽不用油，也沒有任何調味料的菜品，保留了雞翅中的原汁原味，口感鹹香外焦裏嫩，營養健康。”食材明細主料雞翅（8個）洋葱（半個）姜（少許）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油版鹽焗雞翅的做法步驟1、準備...
無油烤翅的做法 無油烤翅（麪包糠版） 無油烤翅怎麼做
食材明細主料雞翅（10個）雞蛋（2個）麪包糠（一碗）輔料醃料（適量）鮮辣粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油烤翅的做法步驟1、雞翅洗淨，擦乾表面水分。劃開口子便入味。放入醃料（超市現成的好了，口味很多的自己選），揉勻。...
無油雞翅的做法 無油健康雞翅 無油雞翅怎麼做
食材明細主料雞翅（共20個）輔料可口可樂（適量）配料姜（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油雞翅的做法步驟1、雞翅（根）泡20分鐘換水兩到三次，冷水下鍋，加入料酒薑片焯水，充分出去污物；2、用叉子將雞翅（根）叉上窟...
微波爐版炸雞翅的做法 無油無煙微波爐版炸雞翅（無難度超快手菜） 微波爐版炸雞翅怎麼做
“這回連“啃得起”都不用去了~！！從央視2套《是真的嗎》學來的微波爐無油炸雞翅~！！無油又健康~好吃得渣都不剩~！！”食材明細主料醃製好的雞中翅（適量）麪包糠（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波爐版炸雞翅的做法步驟1、...
茄汁煎雞翅怎麼做，茄汁煎雞翅的做法
食材明細主料雞翅中（10個）輔料亨氏番茄醬（2勺）蒜（1瓣）檸檬汁（半匙）紅糖（半匙）孜然粉（少許）黑胡椒粉（少許）配料鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁煎雞翅的做法步驟1、雞翅用叉子戳一下加少許鹽醃十分鐘；2、不粘鍋中加...
無油版手撕茄子的做法 手撕茄子—無油版 無油版手撕茄子怎麼做
食材明細主料茄子（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）生薑（少許）葱花（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油版手撕茄子的做法步驟1、將茄子對半切開，裝在盤子裏。2、入蒸鍋，隔水蒸熟，蒸鍋上氣計時，大約蒸10分鐘...