【夏天熗拌菜的必備品】自制三合油的餐飲精選

食材明細主料植物油（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制三合油的做法步驟1、植物油。2、葱、姜、花椒。3、葱切段、姜拍大片。4、鍋裏放入油（放入多少可根據自己的食用量、可以多熬一...

“土豆性平味甘，具有和胃健脾、強身益腎、活血消炎、降血壓、降血脂功效。土豆是低熱能、高纖維，多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品，而且沒有任何副作用。酸辣土豆絲是一道家庭餐桌上常見的家常菜，好學易做、營養...

“3月的南方，油菜正是抽芯開花的大好時節，所以油菜心成了非常時令的一道蔬菜，過期不候，其他季節絕對吃不到。”食材明細主料油菜心（適量）鹽水（適量）輔料蒜末（適量）油（適量）配料雞精（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗...

“自制小零食時經常會用到歐芹粉，可是每次用得不多，買起來不值當。其實這個可以自己做，非常簡單方便！不僅用歐芹可以做，用芹菜葉也可以。家庭中經常會吃芹菜，可是由於芹菜葉炒起來略微發苦，所以很多人摘去不吃。其實用芹菜葉...

食材明細主料涼粉粉（1杯（一次性杯））輔料水（7杯（一次性杯））調料生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）小米辣（適量）蒜（適量）香菜（適量）葱（適量）油辣子（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌涼粉的做法步驟1、用一次性杯準備一杯水，一杯粉。2、把粉...

夏天天氣炎熱，步入夏天以後，人變得心浮氣躁，很容易因為一點小事情就大發脾氣，大動干戈，這樣其實對身體很不好，那我們在夏天應該怎麼養生呢?許多小夥伴還不是很清楚，所以今天小編就給大家帶來以下關於立夏養生的好方法。立夏...

“最近幾天北方進去酷暑天氣，氣温已經接近40°。炎熱的氣温導致人的食慾嚴重的下降，必須變着花做來增加食慾，而這款涼拌杏鮑菇做法不僅簡單有嚼勁，而且超級下飯好吃，很適合這酷暑天食用。”食材明細主料杏鮑菇（5勺）輔料蒜末（...

俗話説的好，冬吃蘿蔔夏吃薑~每天早上來一勺薑糖膏泡水喝，既驅寒除濕又暖胃，味道也非常棒，每天一杯薑糖水，讓你趕走體內的濕氣，女孩子就是要美美噠！製作薑糖膏的方法簡單易學，你還在等什麼，快快動手做了一起喝上一杯吧！主料生薑：1...

苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜，是夏日消暑的佳品，熱量較低且富含纖維，想要減肥的朋友也可以放心吃。同時，炒油菊菜還可以消食開胃，通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉，鉀，還含有多種氨基酸，蛋白質；菊花菜還能寬中理氣，增加食慾，含有...

涼菜是每家每户餐桌上都會出現的美食，更是在炎炎夏日裏舒心清爽的必備菜，而今天小編要介紹的便是這涼拌海帶絲，這道涼菜可以根據不同的做法有不同的口味，酸甜微辣皆可，海帶更是一種可以增強機體免疫力的海洋蔬菜，口感脆香，下...

要論夏天的涼拌菜些最好吃，那一定就是這道涼拌素雞了，開胃又好吃，雖然是豆製品，但是口感卻一點也不比肉差，味道也一樣還在等什麼呢，快點學起來學會了這道涼拌素雞。這個夏天胃口不用發愁，每天都有好胃口，快點和我一起學起來吧...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞珺：3個豬瘦肉：200肉皮：100輔料白糖：少許大葱：適量香菜：適量蒜：適量鹽：適量生抽：適量芝麻油：適量熟花生米：適量辣椒油：適量花椒粉：適量雞精：少許姜：適量具體步...

“這是夏日常吃的一款小涼菜，麻辣又爽口，蒜香撲鼻，非常好吃哦”食材明細主料小油菜（一斤）輔料蒜（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）花椒麪（適量）姜粉（適量）醋（適量）糖（適量）味精（少許）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌小油菜的做法步驟1、將...

炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌菜。今天小編便為大家介紹幾樣夏...

奶酪布丁是我們夏天必備的單品，我第一次嘗試沒想到非常成功，做法不是很難，只要敢於嘗試一定會有收穫，所以我們在炎熱的夏天，不需要出門在家也可以吃到好吃的布丁，注意不要放太多糖，不然味道不夠細膩，口感也不好。建議大家嘗試...

夏天我們都知道是一年中最熱的季節，在這個季節中我們最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因為我們的身體在炎熱的天氣中是待不了太久的，這樣會有很多不適的症狀，這就是需要我們自己來準備一些東西，解暑得東西可以是涼茶也可以...

涼拌豆腐皮是一道很清爽適口的家常涼菜，做法非常簡單快手。主要用到的食材是豆腐皮，可以根據自己的喜好添加胡蘿蔔絲、木耳、香菜等。成菜脆嫩香辣，清爽適口，在夏天是一道非常清爽下飯的涼拌菜。豆腐皮中含有豐富的蛋白質...

檸檬是我們日常生活中常見的水果，顏值高，味道偏酸微甜，口感多汁。在炎熱的夏天，非常適合做成冰鎮檸檬水飲用，不僅美味而且解暑。檸檬大多取其汁液，作為調味，在各式西餐、中餐到都會用到，下面就像大家推薦幾種檸檬的做法，來了解...

大年三十必備菜涼拌菜一般可以選擇涼拌黃瓜、涼拌木耳、涼拌海蔘、涼拌魔芋絲、涼拌金針菇等等，涼拌菜的做法比較簡單方便，而且涼拌菜一般口味較為清爽，是比較適合在温度較高的春夏季節食用的美食，也是一種頗為受人們歡迎...

不喜歡運動真的是一個不太好的習慣，這會讓我們在不知不覺中衍生出一種或者多種疾病，也許還會常年的給我們帶來困擾。例如：濕氣重的朋友大多數都是因為排汗不及時，體內凝聚濕氣。下面我們就來了解一下有哪些排濕的食物適合...

萵苣營養豐富涼拌更是爽口，將萵苣切成片狀，口感脆脆的，加上佐料涼拌非常好吃。萵苣顏色呈綠色光看表面就知道是一款非常營養豐富的菜品，萵苣不光可以用來涼拌還有很多其他的做法比如爆炒萵苣就很好吃，非常入味。主料萵苣：一...

“雖然熗拌的方法是一種專門的做菜技法，但我最初做熗拌菜，是跟我老爸學的，老爸特別會做飯，都説我愛做飯是受老爸影響的。從小吃老爸做的飯菜，有孩子後老爸和我們一起住了十年，當時孩子小，我也忙，老爸天天給我們做好吃的。這個...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘伏天多吃些清淡小菜，清火養心。秋葵有很多的做法，同時也試過很多鍾秋葵的做法，還是覺得涼拌的最好吃，既能最大程度上保留秋葵的營養，還能保持清爽香脆的口...

夏天來啦，小夥伴是不是因為太熱而不喜歡吃熱的食物呢，嘿嘿，今天就給大家推薦這道夏天必吃涼菜，涼拌蓮藕。這道菜口味鮮香，爽口解膩，開胃下酒，沒事的時候還可以叫上朋友，吃着涼拌蓮藕，喝着小酒，簡直美滋滋，所以是不是很想吃呀，想吃...

“夏天到啦，今天我們這裏都已經27度了，實在是熱的受不了，上個月還在下雪，這個月就突然轉熱，一時間胃口都沒調過來，突然很想吃涼皮，但是買是不可能的啦，只能自己做嘍~”食材明細主料麪粉（150g）輔料黃瓜（一根）豆芽（適量）鹽（適量）辣椒（適...