綠色心情的餐飲精選

食材明細主料鹽水火腿（50克）聖女果（6個）蒜（10克）荷蘭豆（200克）輔料糖（0.5匙）玉米油（0.5勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠色心情的做法步驟1、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗乾淨備用2、鍋中燒開水點幾滴油放入少許鹽...

“夏天就要到了，人們在夏天容易乏力，心情變悶。今天小G給大家帶來了一款十分適合在夏天喝的飲品，它有一個很好聽的名字——凰錦昔。由西蘭花，芹菜，菠蘿，黃瓜榨成，富含多種維生素和礦物質，具有解乏生津，轉換心情的效果噢，快來看...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：四分之一個肉絲：適量粉絲：一小把輔料葱：少許蒜：少許姜：少許尖紅辣椒：1個老抽：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.把四分之一的紫甘藍切絲，洗淨。2.把肉切...

“製作材料：糯米500克，麪粉500克，調料：鹽，醬油，調味鮮，耗油。方法：1、將糯米用清水洗淨，放入盆內加水浸泡，撈出沖洗乾淨，入籠蒸熟。2、冷卻後將調料分別倒進蒸好的糯飯裏拌均勻待用。3、麪皮用蔬菜汁合面，分別合兩種顏色是便於好...

“從來對紫色的就是情有獨鍾。白色和紫色的結合，更是完美的呈現了色彩的魅力。”食材明細主料紫薯（適量）糯米（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）牛奶（適量）配料奶粉（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫色戀情的做法步驟1、紫...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）杏鮑菇（1個）青椒（1個）紅腸（50克）輔料小葱（10克）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色心情的做法步驟1、素菜跟紅腸切成絲2、準備好小葱3、油下鍋，燒熱放葱，隨後所有原料下鍋，翻炒2分鐘，加蠔油跟鹽適...

食材明細主料草莓（四個）雪碧（一瓶）輔料養樂多（一瓶）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）特飲粉色心情的做法步驟1、準備食材。2、草莓切塊倒入果汁杯。3、加入雪碧，啟動機器打成汁。4、打好的雪碧草莓汁倒入玻璃杯。5、緩緩...

“喜歡紫薯那漂亮高貴的紫色、它還含有大量的花青素、對人體健康有益、其做的食物也非美、稍微造個形就很漂亮”食材明細主料紫薯（一個）輔料白糖（一勺）煉奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫色心情的做法步驟1、紫...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：適量輔料烤肉醬：適量具體步驟1.青椒、洋葱分別洗淨切丁，胡蘿蔔刻花。2.雞腿肉切小丁，加入醬油、鹽、糖、料酒、腐乳汁、辣椒粉、姜粉醃製入味。3.把...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.綠豆加水煮至開花，撈出.2.料理機里加入煮好的綠豆冰糖打成泥.3.打好的綠豆倒入模具，上面可以放幾個完整的綠豆.還可...

食材明細主料麪粉（300g）菠菜汁（120g）輔料澱粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色麪條的做法步驟1、菠菜抄水，控幹水份（因為菠菜裏有草酸，抄過水再榨汁比較健康）榨成菠菜汁(我用的原汁機，也可以用榨汁機或者攪拌機加過...

“騰菜，不是空心菜哦。這種菜吃起來滑滑的比空心菜好吃，很少有人賣。這是自已種植在平台上的騰菜，綠色無污染，隨吃隨擇方便，而且吃得放心，煮起來方便簡單好吃哦！建儀，炒蔬菜用豬油炒，這樣炒出來的蔬菜要比植物油炒出來的蔬菜更...

“希望我們的友情猶如此菜，由外而內，都能讓我們充滿驚喜”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）肉餡（250克）輔料幹澱粉（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）友情心裏美的做法步驟1、將肉餡加入調料製成餡料，鵪鶉蛋放入滷水內煮熟去殼備...

“昨天是3月14號，既被稱為π節，又被稱為白色情人節。上網查了一下才知道原來白色情人節流行於日本、韓國、台灣等地區，是我們所知道的西方情人節的延續，3月14日男生回贈禮物給在2月14日那天送禮物給他的女生，就表示雙方已...

“簡簡單單一煎一拼就可以這麼美美噠”食材明細主料小腸仔（20個）番茄醬（適量）輔料鹽（少許）食用油（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）情人節愛心腸的做法步驟1、準備好所用食材2、取一個小腸仔斜對半切開，如圖3、然後將其...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當抹茶和蛋糕卷結合，抹茶的清新微澀，鮮奶油的輕盈甜潤，便是甜品的完美呈現，如果你是抹茶控，並且熱愛甜品，那麼這樣一份抹茶蛋糕卷，一定不能錯過。主料蛋黃：80...

食材明細主料熱水（80克）抹茶粉（8克）玉米油（50克）低粉（50克）玉米澱粉（16克）蛋黃（100克）蛋清（150克）細砂糖（85克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）抹茶蛋糕卷的做法步驟1、將抹茶粉加入熱水，玉米油拌均2、再加入過篩後的低粉與玉米澱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘你吃過香橙口味的自制暖心泡芙嗎？中間還有布丁的那種哦，是不是沒有品嚐過，這種是正宗的西式泡芙哦，我們怎麼只吃最普通的泡芙呢？應該來點新鮮的味道，橙子有...

食材明細主料蛋黃（80g）蛋白（160g）白糖（60g）牛奶（50g）玉米油（50g）輔料低筋麪粉（52g）紅曲米粉（1g）淡奶油（400g）白糖（40g，加入淡奶油）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉色心情蛋糕卷的做法步驟1、稱量好所有的材料。2、牛奶和玉米油倒入無...

食材明細主料青瓜（一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜冰棒的做法步驟1、準備食材青瓜一個...2、青瓜去皮沖洗一下，切對開...3、取瓜瓤子至漏網中用小勺壓出其中汁水...4、叢瓜瓤中漏的汁水，這個汁是比較甜的......

“近一個月每天一到晚上，牙就特癢癢，見誰想都想咬一口，特別尤其的想吃肉，今天終於了卻了自己的一樁心願，吃了一天的肉。心情不好的時候，就要大口吃肉，然後摸摸肚皮，然後美美的去睡覺。寒冬食牛肉，補益又暖胃。牛肉是很常見的食...

“這道菜説起來也挺逗的，這菜老爸經常做，那天家裏來客人了，我就弄了這個菜上去，擺了擺盤，端上去大家都説漂亮，趕緊下筷，都説好吃，問我是什麼做的，我笑答：是豬心和豬肝涼拌的，什麼菜名沒想呢，於是經過大家的熱烈討論，這道“心肝情願...

“心血來潮做的。結果還是不錯。小小的，很可愛。給小孩當飯吃也營養。自己也可以解解嘴饞。”食材明細主料法國麪包（1條）吞拿魚罐頭（1罐）熟雞蛋（2粒）輔料紅字牛奶（1湯匙）大葱（半顆）西紅柿（2粒）黃瓜絲（適量）牛油（適量）原味（口味）烘焙（工藝）...

失眠、焦慮等問題是現在困擾上班族的常見病症，工作壓力大、飲食不規律，隔三差五的加班和飯局更是讓人不堪其擾，好不容易回到家中之後大腦也無法好好休息，進入睡眠狀態。那麼除了副作用大的藥物療法之外還有沒有別的辦法呢...

“給自己一個美好心情”食材明細主料南瓜（適量）輔料酸奶（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）好心情南瓜羹的做法步驟1、南瓜切小粒，煮飯時把它蒸上，飯熟，它熟2、蒸熟的南瓜，稍微加些熱水，然後放在豆漿機或者果汁機裏攪，或者...