低卡咖喱雞肉豆腐丸子的做法的餐飲精選

食材明細主料雞胸肉（300g）豆腐（100g）香菜（1根）蒜（2瓣）雞蛋（1個）洋葱（1/3個）調料咖喱粉（3小匙）醬油（1大匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）咖喱（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低卡咖喱雞肉豆腐丸子的做法步驟1、1，材料備齊，雞肉解凍。豆腐用重物壓出水...

“本週不用主持節目，只需要審稿和審片，應該比較輕鬆。咖喱真是一種好東西，不僅僅味道好，而且在做菜的時候還非常簡單，幾乎不用其他調料就能做出美味的食物來。比如今天的咖喱肉丸。”食材明細主料肉丸（適量）輔料咖喱塊（適量）姜...

食材明細主料土豆（2個）輔料牛奶（適量）咖喱粉（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）咖喱（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低卡咖喱土豆泥的做法步驟1、準備兩個土豆，最好起沙的那種。2、土豆切小塊，放入一個可微波的器皿中，加入牛奶，咖喱粉，黑胡...

食材明細主料雞胸肉（適量）咖喱塊（適量）輔料小番茄（適量）豌豆（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱雞肉丸的做法步驟1、主料2、豌豆焯至斷生撈出，小番茄切小片3、雞胸肉打成肉泥，放少量胡椒粉和鹽調...

食材明細主料老豆腐（1大塊）輔料肉末（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）咖喱（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱肉末豆腐的做法步驟1、原料圖。2、豆腐切成塊狀，黃金咖喱。3、鍋燒熱倒油，放入豬肉末...

食材明細主料土豆（4個）肉丸（100克）輔料咖喱塊（2個）蠔油（1湯匙）葱（1段）食用油（3湯匙）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱肉丸土豆的做法步驟1、準備好材料2、土豆去皮切塊葱切葱花，丸子切塊3、炒香葱花加入土豆炒兩分鐘，加入丸子4...

“綠咖喱估計是紅黃綠中最不辣的，而且我買的這種是咖喱膏，已經調好味道，煮的時候不必再添加鹽糖之類的調料了，倒是蠻方便的。我一共買了三瓶不同顏色的咖喱，先試用這綠色的。這次用的土豆不是從超市買的，是自己家種的無公害...

食材明細主料雞肉丸子（適量）豆腐（適量）青辣椒（適量）香菇（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉丸子豆腐煲的做法...

食材明細主料豆腐（適量）西蘭花（適量）雞肉（適量）輔料糖（適量）番茄醬（適量）雞蛋（1個）葱薑蒜（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）酸甜（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆腐雞肉丸子的做法步驟1、雞肉剁剁加姜攪拌2、準備好雞蛋～白胡椒～料酒～鹽～生抽3、把用...

食材明細主料豆腐（適量）米粉肉（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐咖喱燒肉的做法步驟1、豆腐，咖喱，辣椒。2、備好的豆腐切丁，辣椒切段。3、煎香的米粉肉。4、先炒豆腐...

食材明細主料雞肉丸（適量）土豆（1個）香菇（適量）咖喱（5塊）輔料葱姜（少許）雞肉丸雞胸肉（約450克）蛋清（1個）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（3滿勺）葱姜水（3大匙）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱土豆香菇雞肉丸的做法步驟1、雞胸肉洗淨。2、去掉...

食材明細主料雞腿（1個）胡蘿蔔（1根）白米飯（適量）輔料土豆（2個）百夢多咖喱（3塊）洋葱（1頭）魚丸（適量）蝦丸（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱丸子雞肉飯的做法步驟1、材料切成大塊備用。2、...

“印度因為天氣常年悶熱潮濕，於是他們在食物中加入香料讓延長食物的保質期，同時增強人的食慾。起初印度人為了去掉羊肉的羶味，將多種香料相互融合，咖喱由此誕生。咖喱雞、咖喱土豆、咖喱魚蛋在餐館和小吃攤很常見，但作為以...

“好長時間沒有吃土豆了，昨天對門大姐送來自家種的土豆，哇個頭真是大的呢。我就用家裏的牛肉丸配煮了一下，本來是很中式的菜，最後加入一點咖喱這菜瞬間變得好洋氣好開胃哦。”食材明細主料土豆（1個）牛肉丸（6粒）輔料番茄籽油（1...

“咖喱牛肉丸子蓋澆飯，昨天晚上忙活的一個小時做的~~挺有成就感的~！”食材明細主料牛肉（200克）輔料圓葱（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）葱（適量）姜（適量）咖喱（適量）雞蛋（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時...

“味道濃厚的咖喱非常下飯，樨兒做的時候沒有額外加食用油，健康美味都兼顧到了哦。”食材明細主料雞腿（200g）土豆（220g）胡蘿蔔（100g）香菇（100g）青椒（80g）洋葱（150g）輔料咖喱液塊（半盒）料酒（適量）咖喱（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱雞...

“這個是米線在温州叫粉幹，就是用大米做出來的吃起來很q彈，我小時候生病媽媽經常給我做粉幹給我吃，裏面會加青菜什麼的，反正煮的很軟就很好咬。其實如果孩子生病沒胃口要給孩子煮容易吞嚥的食物但是還是要注意提供一些蛋...

“小白菜含多種維生素，雞肉和豆腐都是高蛋白，配以青豆，尤其最後加入了鮮核桃肉，讓整個菜品的營養和味道再上一個台階。”食材明細主料雞胸肉（50g）輔料青豆（2勺）豆腐（1/5塊）小白菜葉（2片）鮮核桃仁（3勺）蟲草花（1勺）微辣（口味）燴（工藝）廿分鐘...

食材明細主料大豆腐（一塊）咖喱（三塊）輔料小米椒（2根）蒜末（適量）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱豆腐的做法步驟1、準備好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入熱水中焯水撈出備用。3、熱鍋下油，爆香。4、放入咖喱...

“我家小寶牙齒矯正還要繼續延長，聽到這個信兒，我真的要抓狂了……他什麼東西都咬不動，只能為他做羹湯了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）五花肉（30克）輔料食用鹽（半勺）雞精（1匙）胡椒粉（1匙）雞蛋（1個）澱粉（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小...

食材明細主料玉子豆腐（適量）輔料咖喱（適量）油（適量）鹽（適量）咖喱（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱玉子豆腐的做法步驟1、玉子豆腐切塊2、鍋中放入油燒熱後放入豆腐煎炸3、煎至兩面金黃4、放入咖喱塊5、加入適量水和鹽大火燒...

食材明細主料豆腐（300克）裏脊肉（95克）輔料香葱（適量）咖喱塊（1塊）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱裏脊肉豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、裏脊肉（已切）、香葱、咖喱塊2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。...

“豆腐的黃金色彩可以有鴨蛋黃帶出來，可我要的是素菜！上一次在飯店吃了一道炸豆腐；我在家也想做，但是油炸的，吃多了也就上火了。那我這次就嚐嚐鮮，做份咖喱口味的豆腐吧。金黃金黃的色彩，誘人的咖喱風味，不再是清淡的滑豆腐。...

“最近天熱，人也懶了，嘴饞卻不想在“熱火朝天”的廚房汗拼，在開着空調的餐廳輕輕鬆鬆做點兒好吃的，這多愜意！今天的這款低脂雞肉豆腐丸子就是在這種情況下誕生的。雞肉用的現成的，煮熟並調過味，打成碎末跟豆腐、胡蘿蔔混合；點...

食材明細主料土豆（適量）豬肉餡（適量）洋葱（適量）輔料咖喱（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）咖喱（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆肉丸的做法步驟1、準備豬肉餡、土豆、洋葱和咖喱。2、肉餡中...