南瓜雞肉發芽米飯怎麼做的餐飲精選

“疫情時期保護好自己和家人，宅家做這道減脂又健康的飯菜一鍋端。”食材明細主料去皮雞腿肉（200g）貝貝南瓜（半個）糙米（250g）小洋葱（1個）輔料生薑（1小塊）香葱（2根）調料橄欖油（30ml）味達美臻品料酒（2勺）味達美特級生抽（2勺）味達美醇香蠔油（1...

食材明細主料南瓜泥（適量）中筋粉（一碗）玉米麪（一碗）白糖（少許）輔料酵母（3g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米麪發糕的做法步驟1、南瓜提前蒸熟壓成泥，中筋粉加入酵母。2、麪粉里加入南瓜泥和玉米麪，和少許白糖，攪拌均勻，如...

“每天早晨時間緊、所以把菜和米飯做在一起、好吃又節約時間、你試試看！”食材明細主料大米（一小碗）羊肉湯（2小碗）輔料南瓜（2兩）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉湯南瓜燜米飯的做法步驟1、準備一碗米、羊肉湯燒開、再...

“非常美味又簡單的燜飯，貝貝南瓜香甜綿糯，配上低脂雞肉，營養加分。”食材明細主料絲苗香米（一杯）貝貝南瓜（適量）雞肉（適量）輔料薑末（少許）醃料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉南瓜燜飯的做法步驟...

“簡單易學，健康營養快手菜。”食材明細主料南瓜芽尖（一把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜芽尖炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋備用。2、敲入碗中。3、加少許鹽攪散。4、新摘南瓜芽尖。5、...

“來美天第一次髮菜譜簡單的很。每天看娃沒時間做飯。等不看娃好好做頓飯！”食材明細主料南瓜泥麪粉雞蛋（500g）輔料酵母（10g）白糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜雞蛋發糕的做法步驟1、南瓜去皮切塊上鍋蒸熟拿勺...

食材明細主料麪粉（1杯）酵母（2克）糖（2勺）輔料南瓜米糊（適量）甜香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜米糊發麪餅的做法步驟1、取1杯麪粉，加入2勺白糖，2克酵母。2、剩米飯和南瓜打成的米糊，沒喝了，剩下的拿來和麪。3、南瓜米糊一點點...

“南瓜性温，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。藜麥和雞肉也是瘦身人事的首選。”食材明細主料雞胸肉（一塊）南瓜（半個）大米（250g）藜麥（80...

“寶寶輔食。”食材明細主料雞蛋（1個）熟米飯（50g）南瓜（35g）輔料温水（30g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜米飯雞蛋羹的做法步驟1、南瓜切塊上鍋蒸熟。2、南瓜和米飯加30毫升的水一起放入料理機打成泥。3、打成的南瓜糊...

“發糕廣東人過年少不了的糕點之一，加上南瓜泥蒸出來色澤金黃，寓意黃金滿屋、步步高昇的好意頭。”食材明細主料粘米粉（200g）南瓜泥（200g）牛奶（225g）輔料油（30g）調料泡打粉（5g）酵母粉（3g）糖（90g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜...

“現在特別懷念小時候吃的東西像紅薯，南瓜，土豆無意間有一段時間在微博上看到很多人説貝貝南瓜很好吃本抱着一顆吃貨的好奇心就買了三個回來放在冰箱好久才想起來這回事兒於是蒸了一個試試一口下去就剎不住車了，後面隔三...

食材明細主料大米（2杯）南瓜（500克）腿（1只）輔料各種新鮮蘑菇（100克）配料耗油（6茶匙）香葱（2根）植物油（1大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雞肉電鍋飯的做法步驟1、雞腿去骨，切成小塊，入開水鍋中汆水，撈出備有。2、南瓜切塊。3、...

食材明細主料琵琶腿（1個）南瓜（適量）香菇（適量）輔料香葱（適量）蒜（適量）姜（適量）白胡椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜雞肉飯的做法步驟1、準備好南瓜，香菇，雞腿脱骨，大米洗淨。2、醃肉：料酒，...

食材明細主料米飯（50g）南瓜泥（50g）高粉（250g）牛奶（100g）雞蛋（35g）奶粉（8g）輔料酵母（3g）鹽（2g）糖（50g）黃油（20g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜米飯吐司的做法步驟1、先將米飯和南瓜泥放入麪包桶裏2、然後將所有食材放入麪包桶裏，除...

“營養均衡搭配，簡單，快手，很美味。”食材明細主料剩米飯（一大碗）雞胸肉（適量）南瓜（適量）輔料香菇（少許）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉南瓜焗飯的做法步驟1、備好食材：如圖南瓜丁，雞胸肉丁，香菇需提前泡發，切點蒜末，紅葱頭...

“本款南瓜玉米發糕，外表黃澄澄、金燦燦，口感蓬鬆暄軟、香甜可口，營養美味易吸收，顏色漂亮增食慾。”食材明細主料麪粉（320克）玉米粉（80克）白糖（30克）酵母（4克）熟南瓜糊（430克）輔料紅棗（10顆）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜玉...

食材明細主料雞（半隻）南瓜（1個）芥蘭菜心（3棵）輔料香菇（適量）雞蛋（2個）小洋葱（1個）姜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉香菇南瓜飯的做法步驟1、煲好的米飯。2、土雞半個。3、早...

“老公喜歡吃白糖拌米飯，這個板栗南瓜好甜的，就直接整個南瓜米飯，吃的時候淋蜂蜜或者撒白糖，都好好吃的。”食材明細主料板栗南瓜（1個）大米（適量）輔料葡萄乾（小許）枸杞（小許）蜂蜜（適量（或白糖））甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜南...

“買菜的時候看到有賣小南瓜的，頓時就被吸引了。小巧可愛正好可以做一人份的南瓜盅。兒子平時不吃肉，今天做的這個雞肉炒飯，雞肉經過上漿，竟然沒有吃出飯裏有肉😊😊而且外形可愛，一下子就把小朋友吸引了，經過了一場激烈的南...

“這個飯確實不錯，南瓜加雞肉是絕配……”食材明細主料南瓜（適量）雞胸肉（適量）熟米飯（適量）輔料奶酪（適量）紅辣椒絲（適量）配料糖（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）澱粉（適量）黑胡椒（適量）食用油（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞肉焗...

“同樣的南瓜，不一樣的吃法”食材明細主料小南瓜（一個）輔料紫米（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜紫米飯的做法步驟1、準備食材2、紫米加適量清水，先上鍋蒸40分鐘3、小南瓜從1/4處切開4、挖去瓜瓤5、把蒸好的紫米...

“蒸的南瓜剩下一塊，去皮，放上米和純淨水，做成米飯。還是用的小飯煲，正好夠兩個人吃一頓。不過都跟我一樣的飯量，一天也吃不完。”食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料純淨水（高出米麪1公分）調料無（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗...

食材明細主料大米粉（500g）南瓜（250g）輔料糖（50g）酵母（6g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜大米發糕的做法步驟1、所有食材2、南瓜去皮洗淨切塊，鍋中放水倒入南瓜煮熟3、煮熟的南瓜用料理機攪拌成南瓜糊4、將南瓜糊、糖和...

“很喜歡吃發糕，鬆鬆軟軟，加入南瓜，自然清甜，家中大大小小都喜歡吃。可憐的是糕上的紅棗，還沒有等我拍完照就被家中的小傢伙掂走啦”食材明細主料玉米粉（200g）麪粉（200g）南瓜（100g）輔料紅豆餡（適量）葡萄乾（適量）紅棗（適量）配料白糖（適量...

“樓上的阿姨自已開荒種了塊小菜地，每天樂呵呵地澆水，除草辛苦付出換來了小小的豐收，南瓜絲瓜都到了豐收的時候，就這樣經常能吃到阿姨摘來送我的新鮮蔬菜，還分了我一個大南瓜，很嫩很嫩的那種，阿姨説不早點摘估計就沒了……....