雙麥花生糊怎麼做，雙麥花生糊的做法
食材明細主料黑小麥（1/2杯）燕麥（1/2杯）花生（1小把）輔料清水（約1000ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙麥花生糊的做法步驟1、睡前，用豆漿機自帶量杯稱取1/2杯黑小麥。2、淘洗，浸泡過夜。3、第二天早上，量取1/2杯燕麥片，淘洗一...
芒果燕麥雙米糊怎麼做，芒果燕麥雙米糊的做法
“大小米打底，加上燕麥片，濃郁的芒果香甜調口味，適合大人小孩飲用。”食材明細主料芒果（4個）燕麥（適量）大米（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果燕麥雙米糊的做法步驟1、香米，小米，燕麥，芒果。(我...
蕎麥花生米糊怎麼做，蕎麥花生米糊的做法
“營養美味米糊，口感香濃細膩，非常的好喝！”食材明細主料蕎麥（適量）花生（適量）糯米（適量）椰棗（三個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕎麥花生米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把蕎麥，花生，糯米放入大碗內洗淨...
紅棗花生燕麥米糊怎麼做，紅棗花生燕麥米糊的做法
“花生具有抗衰老，促生長，提高記憶力的作用。配上紅棗，燕麥，山藥，口感細膩，順滑，花生香氣濃郁，孩子一改不愛吃花生的習慣，“嗯，好喝😋”。春天了，萬物勃發，各種五穀打成米糊喝起來。😋”食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）燕麥片（適量）山...
雙黑花生米糊怎麼做，雙黑花生米糊的做法
“微冷的初冬，來上一碗營養糊，暖心又暖胃，簡直太棒了！”食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙黑花生米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，（黑芝麻炒熟的另放，無需...
小米花生糊怎麼做，小米花生糊的做法
“補腦益智，緩解身體疲勞。”食材明細主料燕蕎小米（45g）花生（45g）輔料純淨水（800ml）調料白糖（5g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米花生糊的做法步驟1、燕蕎小米備用。2、花生米備用。3、小米蕎麥和花生米加純淨水一起倒...
花生核桃燕麥米糊怎麼做，花生核桃燕麥米糊的做法
“花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，具有促生長、抗衰老、抗抑鬱、止血造血、提高記憶的作用。平時，知道這些食物有營養，讓孩子刻意去吃，孩子嘗也不願嘗，...
燕麥花生糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料燕麥片：55花生仁：30輔料冰糖：10水：適量具體步驟1.準備好燕麥片。2.準備花生仁。3.將花生仁倒入豆漿機中。4.將燕麥片倒入豆漿機中。5.量取冰糖10g。6...
花生芝麻莜麥糊怎麼做，花生芝麻莜麥糊的做法
“對於精細慣的現代人而言，吃點粗食那真是不錯的選擇。今天就用莜麥做了一份糊類美食，這是專門做給婆婆及孩子享用的哦。有可能朋友們不知道莜麥是什麼，於是我找了一下網上的資料，大家一起來科普一下。燕麥(裸燕麥)又稱莜...
花生米燕麥片米糊怎麼做，花生米燕麥片米糊的做法
食材明細主料即食燕麥片（70克）剩米飯（80克）花生米（50克）輔料紅糖（4勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米燕麥片米糊的做法步驟1、食材：即食燕麥片、剩米飯、花生米（已泡軟）、紅糖2、將已泡軟的花生米淘洗一下擱入豆漿機...
燕麥花生牛奶糊怎麼做，燕麥花生牛奶糊的做法
食材明細主料燕麥（適量）花生（適量）牛奶（250毫升）大米（適量）調料清水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥花生牛奶糊的做法步驟1、準備所需要的材料。2、將所有材料倒入料理機，一次性加入適量清水，添加一些冰糖。3...
山藥燕麥花生米糊怎麼做，山藥燕麥花生米糊的做法
食材明細主料剩米飯（半碗）鐵桿山藥（1小段）燕麥（適量）花生（適量）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燕麥花生米糊的做法步驟1、所需食材。2、燕麥、花生沖洗後，和剩米飯一起倒入豆漿機。3、山藥去皮切小塊。...
紅棗花生麥片糊怎麼做，紅棗花生麥片糊的做法
食材明細主料紅棗（適量）熟花生（適量）麥片（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生麥片糊的做法步驟1、原料圖。2、紅棗去核切碎和熟花生放入料理機。3、麥片沖洗一下放入。4、加入適量水。5、...
香滑花生糊怎麼做，香滑花生糊的做法
“花生糊是傳統的廣東甜品之一，經常食用可以補血養顏，強體健身。而且對治療面色蒼白，精神不振，手足不温，腰腳無力有益。”食材明細主料無衣花生（200g）輔料粘米粉（50g）配料紅糖（1.5片）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香滑花生糊...
花生糊糊的做法 鹹糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎麼做
“糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥，一般糊豆有白麪糊豆，玉米麪糊糊，小米麪糊豆，我這用的是白麪，裏面放上薏米、蕎麥米、花生做成的，，非常有營養的！”食材明細主料白麪（適量）薏米（適量）蕎麥米（適量）花生（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做
“花生的效果很好，具有美容，養顏的效果，平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少，也不會長肉，適合老人，孕婦，哺乳媽媽，兒童。”食材明細主料花生（一小碗）大米（小半碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生大米糊...
核桃雙豆養生米糊怎麼做，核桃雙豆養生米糊的做法
食材明細主料核桃（1大把）黑豆（1小把）大米（1碗）黃豆（1小把）輔料冰糖（8個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃雙豆養生米糊的做法步驟1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黃豆、冰糖放入豆漿機，加水到最低水位線。2、按養生米糊按鍵3...
花生芝麻糊的做法 花生芝麻糊（破壁機版） 花生芝麻糊怎麼做
“芝麻糊對於氣短、鬚髮早白、脱髮、病後虛弱等具有補肝腎、潤五臟、養胃津的作用。”食材明細主料黑芝麻（25g）花生（20g）大米（30g）水（700ml）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生芝麻糊的做法步驟1、食材備齊。2、所有食材洗...
雙米養生糊怎麼做，雙米養生糊的做法
“當季早上配餐，當屬這樣子的飲口最為合適啦。現在天氣涼了咱們可以提前將食材約好在破壁機裏，然後早上起來蒸個包或是煎個餅就可以妥妥的哦。”食材明細主料黑米（30克）糯米（30克）熟芝麻（15克）輔料紅棗（4粒）白糖（適量）甜味（口味）其...
花生米糊怎麼做，花生米糊的做法
“花生營養豐富，可以扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿機打成糊可以幫助人體更好的吸收...
南瓜燕麥花生糊的做法 微波南瓜燕麥花生糊 南瓜燕麥花生糊怎麼做
“非常營養且快手的早餐，多種營養，很適合早上補充能量，只需五分鐘，一切交給微波爐搞定。”食材明細主料麥片（40克）南瓜（30克）輔料熟花生（適量）熟黑芝麻（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥花生糊的做法...
紫薯燕麥花生米糊怎麼做，紫薯燕麥花生米糊的做法
“紫薯富含花青素，抗癌養顏，但是口感卻有些乾麪，為了讓孩子和老公喜歡吃紫薯，就做了這款米糊，有了薯類的纖維，也有了花生的植物蛋白，燕麥米和香米的加入，既增加了柔滑口感有豐富了米糊的營養，非常好的一款早餐，看着老公和孩子吃...
燕麥糙米花生黑米糊怎麼做，燕麥糙米花生黑米糊的做法
食材明細主料黑米（10克）糙米（15克）燕麥米（15克）花生（10克）幹核桃（1個）輔料葡萄乾（5粒）枸杞（5粒）紅棗（2個）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥糙米花生黑米糊的做法步驟1、準備好原材料2、淘幾遍，用純淨水浸泡一夜3、把一些壞的米...
燕麥蕎麥花生米糊如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料燕麥片：50蕎麪米：15輔料花生粒：5粒具體步驟1.準備燕麥50克。2.蕎麥10克。3.準備大花生5粒。4.將它們冼淨放進豆漿機內水位在1200毫升，調到米糊功能，啟動。...
南瓜花生麥片糊怎麼做，南瓜花生麥片糊的做法
食材明細主料南瓜（適量）輔料熟花生（適量）麥片（適量）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜花生麥片糊的做法步驟1、原料圖。2、南瓜切碎。3、材料投入料理機。4、加水適量。5、15分鐘烹煮。6、3分鐘調和。7、喝一碗熱...