香煎龍利魚的餐飲精選

“色澤金黃，口感鮮香，非常適合老人，小孩食用～”食材明細主料龍利魚（適量）輔料香葱（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）老抽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎龍利魚的做法步驟1、龍利魚清洗乾淨瀝乾，切成小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮活的龍利魚：1000輔料薑絲：50白糖：20生抽：2勺鹽：5黃酒：20香葱：50蒜米：30具體步驟1.1000克鮮活的龍利魚清洗乾淨。2.加入50克薑絲、30克蒜米、50克香葱、20克...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料龍利魚：適量輔料麪包糠：適量料酒：適量橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒：適量具體步驟1.龍利魚取出用紙吸乾水分2.切塊，按個人喜歡3.放橄欖油，鹽，胡椒粉醃製十五分...

“龍利魚是深海魚，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，龍利魚中的Omega-3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料龍利魚：一隻輔料紅酒：兩匙食鹽：一匙黑胡椒：兩匙生抽（美極鮮）：一匙大蒜：一顆辣椒麪：兩匙花椒油（或者花椒：適量糖：一匙花生油（橄欖油）：適量生粉：三匙芝麻：適量檸檬：半...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚：300輔料鹽：3胡椒粉：3麪粉：50雞蛋：25姜：20料酒：10ml具體步驟1.龍利魚提前解凍切地塊放入碗中,加入薑末2.加入鹽3.加入胡椒粉4.加入料酒5.醃製半小...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚柳：2條蒔蘿：1根輔料檸檬椒鹽：少許橄欖油：少許現磨黑胡椒：少許具體步驟1.用廚房志主用紙吸乾魚柳表面水分，加入少許鹽或檸檬椒鹽、黑胡椒碎，然後用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍利魚肉：1條輔料涼幹饅頭：1個薑片：4片料酒：少許雞蛋清：1個生抽：少許鹽：1小勺油：適量檸檬：3片澱粉：適量蠔油：少許具體步驟1.準備好食材解凍2.解凍後把水倒掉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍利魚：350輔料玉米油：適量姜：適量紅酒：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.清水洗淨龍利魚，麪粉雞蛋準備好一會兒煎魚的時用。2.龍利魚切塊，放入薑絲葱絲紅酒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚：500輔料澱粉：適量麪包粉：適量料酒：適量雞蛋：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備好龍利魚--去魚皮，去鰓，去肚，洗淨。2.準備好澱粉，雞蛋液，面...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍利魚（超市買的急凍）：我用半條洋葱：半個黃油：10檸檬：擠兩滴的份量輔料香料（超市買的切碎的那種香草，玻璃瓶裝的）：適量黑椒粉：適量具體步驟1.魚塗一點鹽醃30分鐘...

“龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。所以龍利魚特別適在寫字間裏成天面對電腦的上班族。龍利...

“龍俐魚有護眼魚肉的美稱，魚肉中富含長鏈多元不飽和脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。此外龍俐魚還具有抗動脈粥樣硬化、防治心腦血管疾...

食材明細主料龍利魚（適量）輔料雞蛋（一個）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹煎龍利魚的做法步驟1、把魚收拾乾淨。2、切成小塊備有加入鹽五香粉料酒醃製1個小時。3、把醃好的魚放在打...

“情人節給心愛的他/她做上一道法式香煎龍利魚，肯定能攏住他的胃，俘獲她/他的心。龍利魚營養豐富，低膽固醇，又沒有刺，而且價格不貴，做上這道美味，你的情人節將會與眾不同。”食材明細主料龍利魚肉（1片）鹽（4g）黑胡椒碎（少許）雞蛋（1個...

食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）黃油（適量）黑胡椒（適量）迷迭香（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃油香煎龍利魚的做法步驟1、龍利魚自然解凍，用廚房紙巾擦乾表面水分，切成合適大小。2、在龍利魚兩...

食材明細主料龍利魚（200克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎龍利魚的做法步驟1、食材：龍利魚（已清洗）、薑片。2、將已清洗的龍利魚放在案板上切成塊。3、放入盤中。4、接着，擱入姜...

“用龍利魚製作魚餅特別簡單，不用擔心被魚刺扎到。”食材明細主料龍利魚排（410克）豬五花肉（50克）輔料香菇（3朵）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）鹽（1克）糖（5克）料酒（1小勺）白胡椒粉（少許）澱粉（1大勺）麪包糠（1.5大勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“這道香煎龍利，我搭配了加入檸檬汁和番茄丁的奶油汁。本來，油煎的手法是有些油膩的，醬汁中又有黃油，口感可能會更加油膩。可是加入檸檬汁和番茄丁後，不僅立即中和了油膩的口感，而且還魚肉變得更加鮮嫩爽口，酸甜的味道很是好...

“龍利魚柳無魚刺，嫩滑，很適合小孩老人吃，只需簡單香煎即可。簡單快捷，營養美味。”食材明細主料龍利魚柳（一小盒）輔料檸檬（一個）葱（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎龍利魚柳的做法步驟1、龍利魚柳本身是醃製過帶有...

食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）兩吃龍利魚的做法步驟1、主料：冰凍龍利魚2、龍利魚解凍，放入料酒，鹽，白鬍...

“龍利魚是很受大家歡迎的一種魚，肉質鮮嫩，口感爽滑，久煮不老，而且沒有魚刺，可以讓人大口大口的吃肉，盡情享受美味。西餐最能代表浪漫，520情人節不妨給你的另一半做一道法式香煎龍利魚意麪，一定能俘獲他的心。富有嚼勁的意麪...

“營養美味，蛋白質豐富，脂肪又特別低，清淡美味。”食材明細主料龍利魚（100g）輔料蘆筍（20g）雞心白（20g）胡蘿蔔絲（20g）調料生抽（2勺）醋（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）橄欖油（2勺）酸鹹（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）清煎龍利魚的做法步驟1、龍利魚切成...

食材明細主料龍利魚柳（2條）輔料意大利風味香料（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）意香煎龍利魚的做法步驟1、1、將魚柳抹乾水分2、2、雙面撒上意式風味香料（含鹽、黑胡椒粉、紅椒粉、迷迭香等香料），醃10分鐘3、3...

“龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。特別值得一提的是，龍利魚只有中間的脊骨，刺又少、肉又多，幾乎沒有任何魚腥味，香煎來吃味道真是棒極了。營養價值：營養專家稱，作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪...