暑天必備解暑粥|成本不到1塊錢|一連喝了的餐飲精選

“昨天一天的雨今天氣温雖然沒有最近高温那麼炎熱，但還是有點“餘熱”，沒那麼涼爽，在這“不涼爽”的的天氣裏，來一碗煮好放涼的綠豆湯喝下最適合不過了。”食材明細主料綠豆（2大勺）純淨水（適量）輔料冰糖（可加可不加）甜味（口味）煮（...

最近天氣漸漸變得温暖起來了，炎炎夏日就要到來啦，伴隨着氣温的升高食慾卻不斷下降，即使美食在前，也總覺得胃是滿的，不想動筷。實際上這個和温度環境有一定的關係，春天體內陽氣上升，內火上升就容易影響食慾。夏天的飲食應該以...

夏天是個很容易就中暑的季節。大人們整天呆在房間裏尚且覺得很熱，更何況活潑好動、新陳代謝比較快的孩子們呢？而且身為寶爸寶媽的我們又不希望孩子整體宅在屋裏吹空調，那麼關於孩子們的防暑措施我們應該怎麼做呢？孩子們不...

夏天我們都知道是一年中最熱的季節，在這個季節中我們最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因為我們的身體在炎熱的天氣中是待不了太久的，這樣會有很多不適的症狀，這就是需要我們自己來準備一些東西，解暑得東西可以是涼茶也可以...

夏天暑氣重，很多人都容易出現上火的情況，這類情況這個要注意從飲食改善。夏天的飲食一定要清淡，多吃清熱解毒的蔬菜，這樣還能解暑，營養也豐富。那麼，夏天的時候吃什麼菜好呢？夏天喝什麼解暑？比如下面這幾種效果就不錯。夏天喝...

烈日炎炎的夏天又快到了，你知道怎麼解暑嗎？尤其一些温度高的地域，中暑是很容易發生的，同時夏季的高温也讓人的身體不適，所以，我們要做好防暑降温的準備哦。你知道解暑有哪些高招嗎？炎熱的夏天怎樣才能避免暑災，除了吹空調、吹...

炎熱的夏季到了，大家都被炎熱的天氣弄得頭昏腦脹的，沒有胃口，也吃不下飯，那麼我們可以怎麼做才能解熱呢，或者説夏天喝什麼茶解暑呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章，看他是如何講述的，我們可以參考一下。夏天喝什...

夏天，可能是許多人最討厭的季節，至少是我最討厭的季節，因為我最怕熱。我不喜歡夏天動一下就是滿臉汗水，剛畫好的粧因為熱也一下花了，一不小心就中暑了。所以，夏天喝什麼湯解暑，這是很多討厭夏天的人都想知道的問題。夏天喝什...

夏天是一個非常難熬的季節，這是一個非常酷暑難耐的時候，長則半年，在這半年當中我們每天都要接受太陽的洗禮，如果稍微不注意防曬的話，我們就會被曬的像非洲人一樣，重則皮膚受傷，那麼我們在夏天喝什麼最解暑呢。夏天喝什麼最解...

炎熱的夏天急需各種清涼解暑的茶，這是夏季的標配。夏天身體水分容易蒸發，暑氣也一直在蔓延，體內積聚的病氣會越來越多，隨着天氣越來越熱，身上各處也會隨之充滿熱氣，這時候就適合喝上一杯清涼解暑的茶來拯救夏季悶熱上火的你...

轉眼又到了充滿火藥味的夏天了，在這個季節，很多朋友們都很關心的就是，喝什麼可以降温解暑，畢竟夏天不僅食慾下降了不少，而且喝啥也是有一定的講究的，那麼，夏天喝啥飲料解暑呢？不妨就讓我們帶着問題去了解看看，夏天喝什麼好吧。...

夏天到了的時候，人們最無法割捨的解熱神奇除了空調那就非西瓜莫屬了吧，西瓜在夏天那可以説是相當受歡迎的，因為不僅好吃還很解熱解渴，特別是經過冰凍之後，那可真是無法言語的爽啊!但是吃西瓜的同時，我們只想到瞭解暑，並不知...

綠豆粥，綠豆粥。喝了就會有抵禦酷暑的功效，我們沒有一個人不害怕炎熱，酷暑。可是當我們喝了綠豆粥後就可以有效的緩解夏季給我們帶來的不適感，綠豆粥是夏季的必備飲品而且沒有任何的添加劑，是最天然健康的一種夏季解暑方法...

炎炎夏日就要到了，很多小夥伴都有中暑的經歷吧，那是因為夏季環境温度過高，空氣的濕度又過大，人體熱量散發不出去，過多囤積，就容易發生中暑的症狀，那麼除了防暑降温之外，我們還可以通過飲食方面進行調理，比如多喝湯，多吃粥類食物...

炎熱的夏天到了，人體需要及時補充水分，要多吃一些解暑蔬果來解暑補水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑嗎？下面將給大家介紹一些可以解暑蔬果，大家都來看...

今天為大家介紹一道做法非常簡單的菜品冰粥，是夏日不可多得的一道美食。冰粥口感冰霜，有解暑的效果。冰粥的做法非常多，具體怎麼做好吃呢？今天給大家推薦一種冰粥的做法，快來嘗試一下吧，相信你一定會愛上這道菜的。主料糯米...

最近為了給自己降降火，白開水換成了綠豆湯，主食也換成了夏日常備的綠豆小米粥。綠豆小米粥是一道美食，既營養又健康，氨基酸搭配合理，可以幫助清熱解毒，為身體補充水分，還能調理脾胃，促進消化，關鍵是還很簡單！主料綠豆：30克小米：30...

夏季將至，防曬防暑是每個人的“心頭大患”，綠豆湯、藿香正氣水更是家中必備，可綠豆湯寡淡，藿香水難喝，有什麼美味又有效防暑的美食呢？有的，民間有“藥補不如食補，食補不如湯補”的説法。其中羊肉湯在滋補中起很大的作用。那麼...

現在大夏天的，天氣比較炎熱，大家都會鑽在空調間裏，面對外面的大太陽簡直都走不出去，因為怕一出去就會中暑，那麼熱天喝什麼解暑呢，大家都很想知道，都特別想得到然後讓他成為解暑工具，那麼喝什麼呢，接下來看看文章吧。一、熱天喝...

夏天又到了，紅豆薏米湯又帶着孩子的期待來了。紅豆是女性美容養顏的必備。炎熱的夏日，下班回家後能喝上一碗既能祛濕又能消暑減肥的紅豆薏米湯是不是很贊呢！大人和小孩子都可以喝噢！感興趣的小夥伴快點來看看吧！主料紅豆：30...

夏天這麼熱，一不小心就容易中暑了。市面上有許多各種各樣的降温解暑的藥品和產品，每個人也都有不同的選擇和使用習慣。不過，去買藥總是免不了花上一筆錢，或多或少。於是很多朋友可能都會想到，有沒有又平價又温和健康的解暑...

解暑食物大盤點，夏季清熱解暑必備!夏季高温炎熱真的很難讓人靜下心來，只會令人燥熱不安。這時，人們會吃一些能降火去燥的食物來把體內的火氣排除，保證體內清涼，心情愉悦。那麼哪些食物吃了能清熱解暑呢？下面，就跟隨小編一起...

馬上就呀五一了，五一過後天氣就越來越熱了，炎炎夏日就又要到了，沒有幾道拿手的解暑菜怎麼行呢？我們夏季常常吃到的涼菜就是黃瓜、苦瓜、番茄、藕片，不同的拌法味道就不一樣，今天我們就來學幾道夏天解暑菜，很實用的，趕緊跟着小...

在我國的大部分地區，夏天都是潮濕悶熱的。這種時候，消暑的飲食成了大家最喜歡的零食或者飲料。而且，夏季濕氣重，我們的身體會產生各種各樣的小問題。這個時候，一碗解暑去濕的湯品，既能補充水分，又能解暑去濕，非常適合在夏季飲...

檸檬是我們日常生活中常見的水果，顏值高，味道偏酸微甜，口感多汁。在炎熱的夏天，非常適合做成冰鎮檸檬水飲用，不僅美味而且解暑。檸檬大多取其汁液，作為調味，在各式西餐、中餐到都會用到，下面就像大家推薦幾種檸檬的做法，來了解...