簡單養顏的下午茶-桂圓枸杞水的餐飲精選

“下午來一杯簡單養顏的桂圓枸杞水是多麼的美妙^_^！”食材明細主料桂圓（5顆）枸杞（5g）輔料白砂糖（5g）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞水的做法步驟1、準備食材2、食材倒入杯中3、衝上開水即可。小竅門衝開水要垂...

食材明細主料蘋果（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞桂圓水果茶的做法步驟1、紅棗、蘋果、枸杞、桂圓（用水泡了半個小時）。2、蘋果去皮切小塊。3、蘋果、桂圓、紅棗放入養生壺中，添...

桂圓，又稱為龍眼肉，能補血安神、健腦益智；紅棗能補血養氣、強健脾胃；枸杞能保護肝臟、降血壓、降血脂。三者搭配在一起，做成桂圓紅棗枸杞茶，不但能強健脾胃、補養氣血，還能清熱明目、美容養顏。下面給大家詳細介紹一下桂圓紅...

“明天就正月十五了。”食材明細主料三象糯米粉（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）調料開水（適量）涼水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂圓枸杞湯圓的做法步驟1、糯米粉加入少許開水用筷子快速攪拌。2、再加入涼水攪拌成團。3...

“桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓（16個）枸杞（1兩）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅棗湯...

“這幾天寒冷乾燥，想着吃點清潤的東東，然後再耐心一點，等待陽光燦爛的日子。”食材明細主料桂圓（適量）枸杞子（適量）雪梨（1個）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞子雪梨糖水的做法步驟1、桂圓去皮去核，放入水...

“紅棗健脾益胃補氣養血，再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了。再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合...

食材明細主料桂圓（適量）枸杞（適量）輔料雞蛋（3）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中清水放入桂圓煮開。3、放入適量冰糖。4、打入雞蛋。5、放入一勺枸杞煮開即可。...

“三八女王節，做一款美容茶吧。枸杞、紅棗、桂圓都有補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。桂圓紅棗加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性温，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能...

“紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是對女性朋友很好的食材，可以補氣益血，中醫講可以暖宮，將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：250桂圓乾：100枸杞：適量輔料冰糖：適量蜂蜜：適量具體步驟將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。把桂圓乾，紅棗分別用冷水泡發...

桂圓性温味甘，具有益智、補氣養血、抗衰老、消除疲憊、寧神、抗菌抗癌和降血脂等功效。枸杞的性味甘平，具有滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力等作用。枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞對老年人來...

眾所周知，紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品，能補血益氣、滋陰養顏，它們是一種養生類的茶飲，是一種女性愛不釋手的補血養顏的茶飲，若媽媽們想擺脱“黃臉婆”的稱號的話，不妨喝喝這款茶飲。要使將三種材料混合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桂圓枸杞美目粥，一看到這個名字就知道這是一道有一定保健作用的、特別健康的主食啦。桂圓枸杞美目粥的主要食材有桂圓、枸杞還有紅粳米，做出來的桂圓枸...

食材明細主料紅豆（50克）桂圓（10克）枸杞（10克）牛奶（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅豆豆奶的做法步驟1、準備所需材料（紅豆提前泡軟），桂圓、枸杞洗淨。2、將泡軟的紅豆倒入豆漿機內。3、加入桂圓和...

“甜甜的，暖暖的，健康營養。”食材明細主料枸杞（20粒）桂圓（10顆）紅棗（10顆）輔料紅糖（20g）純淨水（500ml）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、桂圓和紅棗，備用。2、紅棗洗淨去殼，桂圓洗淨去殼。3、枸杞洗淨...

學習期間，作業難解學習壓力大，喝一口紅棗桂圓枸杞茶，緩解緊張的氛圍。工作之餘，經常熬夜加班使得身心疲憊，來一杯紅棗桂圓枸杞茶，使你全身心得以放鬆。健身之餘，剛做完劇烈運動的你疲憊無力，就來喝一口紅棗桂圓茶恢復下活力。...

“這個季節餐廳裏最熱門的滋補茶飲，其實在家做起來也很簡單哦。”食材明細主料紅棗（20顆）桂圓肉（12顆）枸杞（8顆）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、主要材料備齊。2、鍋中放入清水，把...

“冬天寒冷的日子，來一碗枸杞大棗桂圓茶，暖心又暖胃。”食材明細主料枸杞（1匙）大棗（7個）桂圓（6個）輔料純淨水（1壺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗桂圓茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、桂圓剝去外殼，洗淨。3、枸杞1匙洗淨...

紅棗，又名大棗，維生素含量非常高，又可以直接用開水直接泡飲，簡單方便食用，可以增進人體健康，所以現代人都特別喜歡喝哦，幾種食材搭配起來有什麼功效呢，接下來我來帶大家瞭解一下紅棗枸杞桂圓茶的功效這個問題吧。一、紅棗枸杞...

“秋天乾燥，除了煲湯，還可以沖茶來滋潤滋潤我們的生活和生理，特別是女性，紅棗是她們的好朋友，而枸杞可以明目護肝，桂圓也不示弱，它也有性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，衝壺茶，慢慢歎（享受）。”食材明細主料大紅棗（4...

如今，隨着人們物質生活水平的不斷提高，人們對於養生的需求也是越來越高。人們已經不再過於依賴所謂的吃好現在飲食清淡，飲食健康，越來越成為一種新的時尚與流行。因此，養身茶越來越受到人們的重視和喜愛。中國人自古就有喝...

“紅梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。清熱化痰之功效，能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。具有“潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用，生津止渴，化痰止咳，滋陰潤肺，祛脂降壓，養顏護膚。紅梨桂圓...

將桂圓枸杞洗淨，在放入砂鍋中，加入水和紅糖一起熬製，煮好後就可以放入茶壺中飲用。上好的桂圓外表是棕褐色，且果殼較脆，並不會脱色；質量好的枸杞具有暗紫紅色並且是均勻的，沒有黑頭和雜質，沒有粘稠的質感，枸杞可以分為寧夏枸杞...

紅棗、枸杞、桂圓我們都知道是養生的常備食材。在煲湯、泡茶、熬粥常常會看見他們的身影。他們的益處想必我們都知道，那麼紅棗枸杞桂圓水的禁忌有那些呢？我們應該注意什麼呢？有什麼副作用呢？喝的時候要多久喝一次比較好呢...