南瓜子和葵花籽哪個含油量多

南瓜子。南瓜子含油量可達16.4%。南瓜子和葵花籽的味道不同，南瓜子口感比較細膩，葵花籽的果仁比較厚，口感會稍硬。南瓜子和葵花籽的口味比較多，包括原味、五香味、綠茶味、奶油味、焦糖味等。保存南瓜子和葵花籽時，可以將南瓜子和葵花籽裝入食品袋中，密封后，放在乾燥陰涼處存放。