小寒吃的食物有哪些 香飄網 專業問答 5.3K 大中小設置文字大小 1、肉類與蛋白質類:牛肉、羊肉、瘦豬肉、鴨肉等。2、魚類和水產類:可以吃鯽魚、草魚、鱸魚、甲魚、蝦、蛤蜊,以這些魚類為主,也是最好的。3、另外有些刺激的食物也是可以適當選擇的,例如胡椒、大蒜、生薑、大葱的步伐。4、蔬菜類,例如土豆、山藥、青菜、大白菜這些都有助於驅寒。 TAG標籤:小寒 #