好吃的排骨玉米湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

排骨玉米湯是一道家常菜，更是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。其中玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收，排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質，因此這是一道老少皆宜的菜。

主料

排骨 ：500g
玉米 ：一根

輔料

油鹽 ：適量

具體步驟

1.排骨洗淨切塊，玉米切塊

2.排骨用水焯一下後倒入高壓鍋

3.放入玉米，加入適量的鹽！

4.高壓鍋燉煮至熟即可

5.營養豐富的排骨玉米湯做好啦

烹飪技巧

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