營養早餐粥怎麼做,營養早餐粥的做法 香飄網 粥 9.18K 大中小設定文字大小 食材明細主料大米 (一小撮)輔料紅豆 (適量)薏米 (適量)赤小豆 (適量)眉豆 (適量)紅腰豆 (適量)紅棗 (幾顆)枸杞 (一點點)甜味 (口味)砂鍋 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)營養早餐粥的做法步驟1、把所有食材洗好放在砂鍋裏量的話看多少人吃。2、我比較懶,都是晚上睡覺前放進去,然後調自動擋,第二天起來就有熱騰騰且粘稠的粥出來了。3、這樣吃其實可以去溼氣養顏排毒又養生,我秋天冬天經常煲,就是洗鍋麻煩,但是泡一下就好了,大家動起來,對身材真的好。小竅門用砂鍋或者其他鍋就能煮出粘稠的感覺,儘量不要用電池爐,還要看着,無形增加工作量呢! TAG標籤:營養早餐粥 營養早餐粥的做法步驟 營養 營養早餐粥的最正宗做法 營養早餐粥怎麼做 營養早餐粥的做法 營養早餐粥怎麼做好吃 營養早餐粥的家常做法 早餐 #