鱼丝烩粟米如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.88K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 黄鱼 :200g 玉米粒 :100g蛋清 :1只;油 :2茶匙(10ml)盐 :2g 淀粉 :1茶匙(5g) 辅料 具体步骤1. 黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分,加入盐、蛋清、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。玉米粒用食品加工机打成玉米浆备用。2. 大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。3. 将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。 TAG标签:鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤 粟米 鱼丝 好吃 #