营养早餐红豆黑米粥如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.57W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 黑米 :100 红豆 :100 花生 :70 辅料 红枣 :6个 红糖 :适量 具体步骤 1.原料图。 2.黑米、红豆、花生提前一晚泡发。 3.锅中做水。 4.水开后,放入泡发好的食材。 5.熬40分钟左右,放入红糖。 6.再熬15分钟左右盛出。 7.喝粥喽~烹饪技巧熬粥的时候要小火熬。 TAG标签:早餐 红豆 米粥 好吃 红豆黑米粥 营养 #