珍馐美味的番茄花椰菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.46W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料蒜瓣 :1个 花椰菜 :500 番茄 :1个葱 :1 辅料盐 :适量鸡精 :适量香油 :适量油 :适量 具体步骤 1.花椰菜剪小朵洗净,番茄洗净切块,葱切段,蒜拍碎。 2.锅入油烧热,放入蒜碎,葱段,番茄炒香。 3.倒入花椰菜翻炒。 4.淋入适量水,加盖烧开。 5.调入盐,鸡精,淋上香油即可出锅。 TAG标签:花椰菜 番茄 珍馐美味 番茄花椰菜 好吃 #