准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
丝瓜 :
2个 西红柿 :
1个 鸡蛋 :
3个水发黑木耳 :
50 青椒 :
2个 辅料
盐 :
1油 :
适量姜蒜末 :
适量蚝油 :
10 具体步骤
1.木耳提前用水泡发。这种丝瓜的样子短粗,很可爱吧
2.把木耳撕成小片,青椒切片
3.丝瓜切成滚刀块
4.先把鸡蛋打散煎好盛出
5.锅中放油炒香姜蒜末后放入西红柿
6.木耳也放入,翻炒约2分钟左右
7.最后把丝瓜和青椒及煎好的鸡蛋全部放入翻炒均匀
8.加入盐和蚝油
9.翻炒均匀即可出锅。丝瓜很嫩,在整个翻炒的过程中不超过2分钟它就熟了
烹饪技巧
丝瓜容易氧化发黑,加一个西红柿就能有效的避免!