丝瓜袖珍菇怎么做，丝瓜袖珍菇的做法
“很清淡的搭配，有护肝健胃，降低血压之效哦！”食材明细主料丝瓜（适量）袖珍菇（适量）红尖椒（适量）绿尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜袖珍菇的做法步骤1、袖珍菇...
双蛋酿丝瓜怎么做，双蛋酿丝瓜的做法
食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋酿丝瓜的做法步骤1、准备丝瓜，辣椒和鸡蛋2、锅中放油，煎两个鸡蛋3、8分熟，盛出备用，蛋体要完整哦4、丝瓜去皮切...
汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做，丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋
“丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝...
肉丝丝瓜粒炒饭怎么做，肉丝丝瓜粒炒饭的做法
“炎炎夏日，没什么胃口？上班一族小家庭，两个人吃饭，想要兼顾营养、美味、简单和快捷？不妨来个美味的肉丝丝瓜粒炒饭，然后来个清蒸黄花鱼吧。只需要十五分钟，鱼，肉，蔬菜，营养全乎了。”食材明细主料瘦肉（100g）丝瓜（1条）白饭（3碗）辅料姜...
秋葵丝瓜蛋汤怎么做，秋葵丝瓜蛋汤的做法
“秋葵是个好东东，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，是低能量食物，也是很好的减肥食品之一。秋葵性温、甘、爽，具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种作用。眼下正是秋葵成熟时候，可有...
黑木耳丝瓜怎么做，黑木耳丝瓜的做法
“丝瓜，含有防止皮肤老化的b族维生素，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，享有“美人水”美称。同时，女同胞多吃丝瓜对月经不顺，还具有一定的调理作用。黑木耳，有着“素中之荤”和“素中之王”的美誉...
肉末丝瓜皮怎么做，肉末丝瓜皮的做法
食材明细主料丝瓜（适量）肉馅（适量）辅料油（适量）葱丝（适量）酱油（少许）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末丝瓜皮的做法步骤1、做炒丝瓜削出来的皮。2、肉末3倆左右。3、锅内放入底油，油热放入肉末。4、...
丝瓜番茄猪骨汤怎么做，丝瓜番茄猪骨汤的做法
食材明细主料丝瓜（适量）西红柿（适量）辅料猪骨汤调味料（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄猪骨汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、猪骨汤调味料、西红柿。2、西红柿切片。3、丝瓜去皮、洗净、切片。4、...
丝瓜炒带子怎么做，丝瓜炒带子的做法
“这个菜当时完全是抓到什么放什么的。最理想的是放2根新鲜的丝瓜。但做饭的时候才发现忘记买丝瓜了。家里仅剩的一根丝瓜也不是很新鲜。但也没办法。后来从冰箱里发掘出一根西芹和一个红椒，也将就了。”食材明细主料...
韭花酱炒丝瓜怎么做，韭花酱炒丝瓜的做法
“韭花酱，是妈妈在市场上买的韭花朵自已磨的，放了很少量的盐，经过一个多周的密封，再开瓶满是韭香味，与市场上那些瓶装的口感咸咸的比，那真是美味。尝试着用它炒了丝瓜，别有一番风味。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料韭花酱（适量）鸡...
素烧丝瓜的做法 【素烧丝瓜】 素烧丝瓜怎么做
“丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。丝瓜食用时应去皮...
丝瓜大骨汤怎么做，丝瓜大骨汤的做法
“丝瓜，夏季常见的时令蔬菜，物美价廉，营养丰富。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。丝瓜同大骨汤同煮，味道鲜美...
丝瓜炒大虾怎么做，丝瓜炒大虾的做法
“用大虾炒菜，营养搭配合理，味道鲜美无敌。大家普遍喜欢的、做起来又比较容易的当属丝瓜炒大虾、茭瓜炒大虾、白菜炒大虾、萝卜炒大虾……配菜虽不同，做法大体一致。这类菜炒起来有个问题，那就是容易出水，虾会少量出水，蔬菜...
蒜仔烧丝瓜怎么做，蒜仔烧丝瓜的做法
食材明细主料丝瓜（适量）蒜仔（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜仔烧丝瓜的做法步骤1、材料：丝瓜、蒜仔。2、丝瓜去皮、洗净、切条。3、起锅热油、放入蒜仔，喜欢炒至金黄。4、放入丝瓜煸炒。...
丝瓜煎蛋怎么做，丝瓜煎蛋的做法
“尤其适合宝宝和老人，喜欢清淡的也好啦”食材明细主料丝瓜（1根）辅料鸡蛋（1-2个）配料盐（少量）糖（少量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜煎蛋的做法步骤1、丝瓜一根去皮洗净备用2、丝瓜切片3、鸡蛋打散搅匀，放入适量丝瓜片，...
虫草花蒸丝瓜怎么做，虫草花蒸丝瓜的做法
“喜欢蒸的味道！！！”食材明细主料丝瓜（250g）虫草花（5g）辅料瑶柱（5g）蒜蓉（少许）杞子（少许）鲍鱼汁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花蒸丝瓜的做法步骤1、所需材料。2、把丝瓜切成一小段的，然后摆上碟。3、瑶柱泡...
尖椒丝瓜怎么做，尖椒丝瓜的做法
食材明细主料丝瓜（适量）辅料青尖椒（适量）红尖椒（适量）配料菜籽油（适量）味精（适量）盐（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒丝瓜的做法步骤1、把青、红尖椒、姜蒜切碎。2、把丝瓜刮皮洗净。3、...
丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做
“午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿...
丝瓜皮蛋面怎么做，丝瓜皮蛋面的做法
“以前住四合院的时候，都会在初春的时候用塑料膜孕育些丝瓜苗，然后移种在房前屋后。房前屋后的土在开春的时候用鸭粪堆过了，非常肥沃。夏天时，记得经常浇水就可以，不需要特地施肥，也不需要杀虫，种了好几年丝瓜，从来没见过丝瓜...
丝瓜毛豆汤怎么做，丝瓜毛豆汤的做法
“盛夏时节到了，天干物燥，人容易上火。小兔子贡献一道清凉消暑汤给大家去去火哈~这道汤做起来非常简单，但是口感非常好~小兔子是用手机拍的照片，所以效果不太好，这道汤的实物其实颜色非常青翠很有卖相滴。。。”食材明细主...
蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做
“最近正在减肥不想吃太油腻的食物！这道小清新刚好适合我！”食材明细主料丝瓜（380g）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、把材料准备好！2、锅烧热放油和蒜蓉小火煎香！3、...
红烧丝瓜怎么做，红烧丝瓜的做法
食材明细主料丝瓜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧丝瓜的做法步骤1、主料：丝瓜。2、丝瓜去皮洗净，切滚刀块。3、起锅热油、爆香葱花。4、放入丝瓜。5、烹入生抽。6...
蒜蓉炒丝瓜的做法 【粤菜】蒜蓉炒丝瓜 蒜蓉炒丝瓜怎么做
“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清...
鸡腿菇炒丝瓜怎么做，鸡腿菇炒丝瓜的做法
食材明细主料鸡腿菇（1个）丝瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料干贝（适量）海米（适量）配料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）盐鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿菇炒丝瓜的做法步骤1、干贝海米用热水泡15分钟，并且放入葱姜蒜末2、锅里放油，...
丝瓜热汤面怎么做，丝瓜热汤面的做法
食材明细主料挂面（适量）丝瓜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜热汤面的做法步骤1、主料：挂面、丝瓜、葱。2、丝瓜去皮切片、葱切碎。3、锅烧开水、放入挂面。4、放入丝瓜片。5、烧开后，...