迷人的香菇西兰花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.49W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 青椒 :1个 香菇 :200 西兰花 :200 辅料盐 :适量葱花 :适量油 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.香菇洗净切块 2.西兰花掰成小朵,用盐水浸泡20分钟后洗净 3.青椒切块 4.水开后放少许盐,把西兰花焯水后捞出控水 5.香菇焯水后捞出沥干 6.炒锅倒油,葱花炝锅,倒入香菇,翻炒均匀,倒入适量酱油,炒匀 7.倒入西兰花和青椒 8.翻炒一会,放盐出锅烹饪技巧西兰花焯水时间不宜长,焯过火就不好吃了 TAG标签:香菇西兰花 西兰花 迷人 好吃 香菇 #