准备时间:
2小时 烹饪时间:
20分钟红枣薏米豆浆是用黑豆、赤小豆、薏米、红枣以及黄豆等几种主要的原材料加工制作而成的,红枣含有比较丰富的营养成分,有不错的补血功效,黄豆很容易就能消化,薏米属于粗粮,经常食用对身体好,几种食材的结合搭配营养丰富,美味可口,颜色也很好。
主料
黑豆 :
20 赤小豆 :
15 薏米 :
20 红枣 :
15 黄豆 :
10 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
1.将以上材料头天晚上用清水泡好。 红枣是去核的
2.把全部材料放入豆浆机中。
3.加入适量的水。
4.加盖,接入电源按下自动豆浆键。
5.豆浆过滤一下加糖食用。
6.香浓甜润! 豆浆渣也好喝!
烹饪技巧
注:白糖可随自己口味添加。