豆浆的餐饮精选

“黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；葵花籽富含维生素E...

“兴高采烈地从拍拍里面买了锅，这是我第二次做了。第一次是用德芙做的巧克力蛋卷，败，太败了，花了我好几条。不过成果还是不错的，老妈特别爱吃。然后这一次我做了蓝莓味道的，配上豆浆。。。突然觉得自己的创造真的有点天马行...

“老公最不爱吃红薯类，我参照红豆厨房的方法，做了这个紫色豆浆，着实让他惊喜并夸奖了一番！”食材明细主料紫薯（1个）黄豆（30g）大米（15g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米香紫薯豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡一夜，大米...

“相信很多童鞋们都会遇到这样一个问题：豆浆机是4个人容量时，只有两个人吃饭，结果剩下一大碗豆浆，扔了怪可惜的，留着吧，我们知道豆浆营养丰富，很容易变质。曾经，为了这个问题，我也是十八般武艺样样上阵，装进保鲜杯带到办公室喝，...

食材明细主料枸杞（适量）黑豆浆（适量）大米（100克）辅料红枣（数粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞红枣黑豆浆粥的做法步骤1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆；2.锅内放入豆浆烧开后放大米；红枣，3再烧开后小火半小时左右。2、枸杞黑豆...

“新换了一台九阳料理机，试着做了一回豆浆，发现比我家以前的那个料理机好用，也安全，做出来的豆浆味道也很浓。每次打开手机iphone版的美食天下，总是能看到一条流动字幕“打豆浆的时候，放少许小米，会让豆浆粘稠，减少豆渣”，那我...

“俺妈妈做滴混合豆浆由四种豆磨成，营养丰富全面，是美味可口健康的早餐！受到全家人的喜爱~”食材明细主料黄豆（适量）绿豆（适量）红豆（适量）黑豆（适量）辅料除泡剂（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）混合豆浆的做法...

“我们家的早餐是时有时无的，原因是我比较贪睡，老公公上个月来住了半个多月，没办法必须天天起来做早餐，我感觉天天像上刑一样痛苦！昨天早上心血来潮的给阿胖做了粥和西葫芦饼，可惜时间还是不够用，就给他装好了带到公司去吃，看...

食材明细主料枸杞（一把（大概20克））黄豆（豆浆机的勺一勺）红枣（三个）辅料水（900毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。...

“对于外面卖的现在无论如何也是不能够放心的，所以我努力地学会做中式面食，家里的面食我就包圆了~~这是用自己打的豆浆代替水来揉面，做的健康豆浆馒头，用了黑豆和好些五谷杂粮，营养特别丰富、咬一口馒头里有淡淡的豆香，加了...

“第一次发表食谱，嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下：）”食材明细主料黄豆（一杯半）薏米（半杯）辅料红枣（6个）枸杞（12个）甜味（口味）...

食材明细主料黄豆（适量）辅料核桃（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上，掰成小粒的。3、豆浆机里放水，把黄豆核桃都放进去4、按五谷豆浆。二十...

“这款豆浆稀饭，有一种特别的豆清香大米的清香混在一块，清淡又养身”食材明细主料青豆（150g）大米（50g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆浆稀饭的做法步骤1、青豆洗干净加水（可以用黄豆，如果是不过先隔夜泡一晚哦）。2、磨豆...

“由于家里没有豆浆机，只有一个水果机，于是就让水果机代替以前的石磨用传统的方法来做豆浆。在我尝来更原味，就是有点麻烦。呵呵！”食材明细主料黄豆（300克）辅料矿泉水（1.5升）配料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料黄豆（适量）苹果（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果豆浆的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡浸8小时。2、苹果用盐水泡10分钟，洗净切块。（不用去皮）3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。4、...

“打好的豆浆会有过滤的豆渣，扔了怪可惜的。所以就有了这道黄瓜丝豆渣煎饼。”食材明细主料面粉（适量）豆渣（适量）鸡蛋（一只）黄瓜丝（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝豆渣煎饼的做法步骤1、将面粉、豆渣、鸡蛋调成...

“杏仁和黑豆都是滋阴养颜的美食。女性同胞经常饮用对美白肌肤大有益处。”食材明细主料杏仁（适量）辅料黑豆（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杏仁黑豆豆浆的做法步骤1、杏仁黑豆冬天用温水泡透大约3小...

“吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆，不仅饱腹又营养，能够达到清肠排毒、调理肠胃的作用，周末，我第一次尝试用麦片做豆浆，果然香浓润口，超赞的！”...

食材明细主料豆浆（350g）牛奶（200g）黑芝麻酱（适量）辅料糖（30g）吉利丁（3片）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆浆鲜奶酪的做法步骤1、吉利丁片泡入冰水，豆浆，芝麻酱，白糖，牛奶，等称好备用2、豆浆加入糖煮开，关火3、加入泡软的吉利丁，拌...

“喜欢喝浓汤，又怕热量高。想让美味没有负担，其实也很简单，改变一下烹调的手法，替换一些高脂高热的材料，一样可以做出口感味道一流的经典食物。”食材明细主料蘑菇（100g）辅料豆浆（700ml）面粉（20g）配料香叶（1片）洋葱（1/4个）大蒜（2瓣）盐（...

“这是一款低脂、低热、超营养的饭后甜点，尤其适合女性。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、...

“哈哈哈..平时总是外面买吃的.早上早点起床自己动手也不错!”食材明细主料饼（适量）鸡蛋（两颗）面粉（60g）黄豆（1杯）红枣（8颗）辅料香菇（.一个）红萝卜（半颗）葱（适量）浓红茶（800ml）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红茶豆浆的做...

“此款豆浆补血健脾，减肥降脂。适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（10粒）小麦胚芽（20克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦芽豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄...

“豆酱凉面豆酱凉面是在将浸泡后的白豆煮好去皮,细细磨碎做成的豆浆里，放入煮好的面条的食品。因其营养丰富，口感清爽，成为人们在容易疲倦的夏季里偏爱的风味美食。在黄海道，因盛产品质优良的高粱，也可以在豆浆里放入做好...

食材明细主料豆浆（适量）辅料苹果（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆果蔬汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、都放进搅拌机中。4、倒入豆浆。5、按1键搅打。小窍门喜欢甜的朋友，可以加...