准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟红枣枸杞子豆浆中的红枣被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外枸杞有清热解毒的作用,两者一起磨豆浆营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的豆浆,满足女孩子养颜的要求,更是实惠
主料
黄豆 :
适量枣子 :
适量 枸杞 :
适量 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
黄豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;小米略泡,淘洗干净
大枣洗净,去核,切成小块;枸杞子用温水泡洗干净
将黄豆、小米、红枣和枸杞子放入全自动豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间
接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制作完成后将其过滤
按个人口味添加适量白糖或冰糖调味即可