营养又美味图解,自己做的胡萝卜苹果汁
自从发誓要做一个精致的猪猪女孩过后,我便经常给自己榨一些果汁,既能美容养颜,又能清凉解暑,一举两得。我做胡萝卜苹果汁完全就是因为这两种都不是我喜欢吃的,但是它们都含有丰富的维生素,所以我就用了榨汁的方法来吸收它们的维生素了。
主料
苹果 :5个胡萝卜 :4个
白砂糖 :50g
辅料
水 :适量盐 :5g
详细步骤:
第一步
先准备好苹果和胡萝卜
第二步
把苹果削皮切成小块放到锅里,加入适量水
第三步
把胡萝卜削皮洗干净后切片也放进去
第四步
开火煮开后再煮10分钟后关火,让它自然冷却
第五步
料理机里装上一部分胡萝卜和苹果,倒入适量的煮水果的汤水,根据自己对果汁的浓稠度喜好来加水
第六步
加入50g的白砂糖,这里也是根据自己的口味来加糖,我是中度甜味
第七步
连通电源,开破壁机4档打十几秒
第八步
香浓的胡萝卜苹果汁完成