菠萝西红柿鲜汁如何做好吃又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

菠萝 ：125
西红柿 ：90

辅料

纯净水 ：250mL
蜂蜜 ：1小匙
柠檬 ：1/2个
冰块 ：适量

具体步骤

1. 菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用；西红柿洗净去皮切小块，柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用；

2. 将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中，加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁，加入柠檬汁搅匀即可。

烹饪技巧

菠萝菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利于消食。富含维C和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。西红柿其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化，调节人体代谢。西红柿有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。