清煎龙利鱼怎么做,清煎龙利鱼的做法 香飘网 热菜 2.56W 大中小设置文字大小 “营养美味,蛋白质丰富,脂肪又特别低,清淡美味。” 食材明细主料龙利鱼 (100g)辅料芦笋 (20g)鸡心白 (20g)胡萝卜丝 (20g)调料生抽 (2勺)醋 (1勺)料酒 (1勺)盐 (适量)橄榄油 (2勺)酸咸 (口味)煎 (工艺)廿分钟 (耗时)高级 (难度)清煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切成片后,用盐和料酒码味。2、鸡心白和芦笋切成丝放入锅中烫熟。3、胡萝卜切成丝与烫好的鸡心白、芦笋丝摆盘。4、橄榄油入平底锅,油热以后,放入龙利鱼片清煎熟。5、煎熟的龙利鱼片放在底菜上,生抽和醋放在碗里搅拌均匀淋在鱼片上。6、美味出炉。 TAG标签:清煎龙利鱼怎么做好吃 清煎龙利鱼的最正宗做法 清煎龙利鱼的家常做法 清煎龙利鱼的做法步骤 龙利鱼 清煎龙利鱼 清煎龙利鱼的做法 清煎龙利鱼怎么做 #