煮凉茶多久才不麻烦？

夏天来了，凉茶自然也出现在公众视野。应该说人人都喜欢喝凉茶，没事喝上一杯，既消遣了时间又消散了暑意，可见凉茶是夏天必备食物之一。但是，却不是每个人家里都有凉茶这个东西，是不知道煮凉茶多久才好，还是煮凉茶太麻烦了？下面就来看看煮凉茶的过程吧。

一、常见凉茶的配方

1、乔芙四季凉茶：仙草，金银花，冰糖，雪梨，红枣，枸杞，银耳，鸡蛋花。

2、润心堂：夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、蜂蜜、甘草。

3、王老吉：岗梅、淡竹叶、五指柑、山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母。

4、板蓝根：凉茶板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、仙草、甘草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其精华。

5、夏桑菊茶：夏枯草、桑叶、菊花等植物。

6、邓老凉茶：金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药。

7、清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。

8、金银花茶：主要成份为金银花、山芝麻、菊花。

9、岭南药谷：主要成分为鲜芦根、夏枯草、布渣叶、鸡蛋花、仙草、菊花。

10、福森源：主要成分金银花、菊花、山楂、葛根、生姜、仙草。

11、五花茶：主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。

二、凉茶的功效

1、溪黄草茶具有清肝排毒，利湿祛黄的功效。适用于急慢性肝炎、胆囊炎的功效。

2、淡盐凉茶具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。

3、生津润燥茶具有清热利咽，生津止渴的功效。适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效。

4、下火茶具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

5、广东凉茶具有清热解暑，去湿生津的功效。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄的功效。

6、苦丁凉茶具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。

7、无糖夏桑菊具有治疗风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛者的功效。

8、降火凉茶具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

9、果汁红茶具有既可去火，又很爽口的功效。

10、五花去湿茶具有清热祛湿，解暑除烦，生津止渴，健胃消滞的功效。

11、桑菊清热茶具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。

12、玉叶银花茶具有清热解毒，凉血利咽，排毒消肿的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

三、简单凉茶的做法

1、把罗汉果破开两半。(罗汉果要买完整的，没破裂的，因为罗汉果味甜，破裂了很容易变质)

2、把其它的材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净

3、把所有材料放入大锅里，注上水，煮凉茶多久?大火烧开转小火煲1个小时即可。(因为放了罗汉果，所以不需要放糖了)

以上就是关于凉茶的小知识，你知道了吗？凉茶真的是对一种很好消暑的单品，如果你喜欢，就赶快给自己做一杯清凉的凉茶吧。虽然凉茶看着很难做，以为煮凉茶多久多久呢，因为有各种各样的配料，但其实只需要你稍稍上点心，准备材料，简单操作，等待些许，就好了。