好喝的山药汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟最近压力好大，忙着去准备太多的事情，体重严重下降了，这周看到镜子的自己，都知道最近过得有多惨，还好事情总算告一阶段，我终于有时间去好好弥补一下自己了，这...
美味的山药汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药是一种营养价值十分高的食材。山药不论是炒着吃还是炖在食材里都十分的好吃。无论老人还是小孩都十分的适合食用。山药汤制作很简单，用一根山药，再...
肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做
“马上到春节了，你是不是也在搜罗美食，准备在那几天露一手？好吃的肯定你没少准备，汤有没有准备好？来看我的这锅汤，简单好做，味道鲜美，男女老少都适宜喝。冬天是养精藏气之时，多吃点白色食物，来年开春身体也不易生病。而冬天多喝...
山药排骨汤的做法 山药排骨汤——＃春季润燥汤水＃ 山药排骨汤怎么做
“＃春季润燥汤水＃”食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料白醋（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨，适量的开...
番茄山药汤的做法 家常菜------番茄山药汤 番茄山药汤怎么做
“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄（1只）辅料铁棍山药（1根）配料葱...
山药排骨汤的做法 周末营养靓汤--山药排骨汤 山药排骨汤怎么做
“每逢周末，家人相聚在一张饭桌上，绝不能少的就是一锅营养美味的汤了。”食材明细主料条排（2斤）山药（一长根）辅料姜（一小段）配料水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、条排2斤，让店家剁成段，洗净。2、...
山药炖汤怎么做，山药炖汤的做法
“给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手，防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话，可用食醋清洗刺痒的部位（本人实验，有疗效）”食材明细主料猪脊骨（250ml）山药（100ml）玉米（1根）辅料八角（适量）桂皮（...
山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做
食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净，焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。（这样汤不会那么浓稠，山药也不会变黑）3、生姜...
山药鸽子汤的做法 清淡营养：山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做
“夏季养生讲究清补，但不等于只吃蔬菜水果，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼清热消暑的功效，以对抗酷热的气候。夏季可适当进补鸽肉。鸽肉四季皆可食用，古人认为“一鸽胜九鸡”鸽子...
山药乌鸡汤的做法 滋补佳品----山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做
“乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和...
山楂山药汤怎么做，山楂山药汤的做法
“酸甜开胃，老少皆宜，甜品汤。”食材明细主料山楂糕（400g）山药（两根）辅料红薯淀粉水（适量）纯净水（适量）调料白糖（两勺）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂山药汤的做法步骤1、白糖备用。2、山楂糕备用。3、切小块。4、山药洗净...
山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做
“山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优...
紫山药汤怎么做，紫山药汤的做法
食材明细主料紫山药（1根）辅料香葱（1根）调料食用油（1勺）食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫山药汤的做法步骤1、紫山药削皮。2、洗净切片。3、热锅热油下入紫山药翻炒片刻加适量清水煮开。4、煮至山药软烂调入食盐，...
山药骨汤怎么做，山药骨汤的做法
“山药骨汤：一款家常汤品，汤色浓郁，营养丰富！这样的季节，多喝汤有益健康。对山药过敏的朋友，一定要带上手头，做好防范措施，我今被山药整凌乱了……”食材明细主料山药（适量）猪脊骨（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒...
山药甜汤怎么做，山药甜汤的做法
食材明细主料铁棍山药（2根）枸杞（1把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药甜汤的做法步骤1、铁棍山药洗净去皮，切小段，放进砂锅里，加入适量水（喜欢喝甜汤的话可以多加点水）。2、枸杞洗净和冰糖一起投入砂锅，山药大...
山药鸡汤怎么做，山药鸡汤的做法
“一个字鲜，山药厚脾胃，鸡性温，偶尔炖一锅温补身体。”食材明细主料鸡（半只）辅料山药（一段）调料山泉水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药鸡汤的做法步骤1、采购半只鸡，让卖家处理成块，另外买一大段新鲜点的山药。2、鸡...
山药汤圆怎么做，山药汤圆的做法
“简单易学，糯香可口。”食材明细主料三全黑芝麻汤圆（十个）山药（一根）辅料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药汤圆的做法步骤1、山药洗净削皮切段备用。2、三全黑芝麻汤圆备用。3、锅中加适量水，大火烧开转小...
山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（500g）辅料山药（2个）葱（半个）姜（2片）盐（3勺）料酒（半勺）水（适量）枸杞（少许）干枣片（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯水后冲净。2、放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮...
山药鸽子汤的做法 山药鸽子汤（秋冬养生） 山药鸽子汤怎么做
“秋冬养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的...
山药汤的家常做法之山药排骨汤
山药大家都认识吗？山药是蔬菜当中的一种，山药的外形是长长的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根须。将山药的表皮去除之后，那里面的肉是白白的，有一种粘液。山药有补气的功效，因此我们平时可以用山药来炒着吃，或者蒸着吃，还有...
山药鸡汤面的做法 “热汤面”山药鸡汤面 山药鸡汤面怎么做
“早上5点起来给老公做的山药炖公鸡，未拍照。剩的山药鸡块，加点清水，煮个热汤面来吃。”食材明细主料山药炖公鸡（适量）挂面（40g）辅料清水（半碗）调料生抽（3g）食盐（半克）香菜（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药鸡汤面的做法步...
山药鲫鱼汤的做法 奶白山药鲫鱼汤 山药鲫鱼汤怎么做
“第一次熬鲫鱼汤，没想到真的熬成了奶白色，原谅我的无知，以前在饭店吃到这道汤时，一直以为厨师往汤里加了牛奶才这么白的，现在才知道，原来鱼汤真能熬得像牛奶一样的啊。。。”食材明细主料野生鲫鱼（6条）铁棍山药（2根）辅料生姜（适...
金汤山药怎么做，金汤山药的做法
“好看又好吃，健康营养，做法简单。”食材明细主料南瓜（100g）山药（100g）辅料白糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金汤山药的做法步骤1、南瓜甜甜的，山药脆脆的。2、食材准备好。3、南瓜切片。4、山药切条冷水下锅煮滚沥...
山药鸭汤怎么做，山药鸭汤的做法
“汤，是我最喜欢的，每次吃饭没有汤汤水水，老是感觉少点啥。做汤要想好喝很简单，不用多么高级的食材，就普普通通简单的用砂锅煲上一锅，鲜美好喝又营养。今天和大家分享一款最简单的汤品，鸭肉山药玉米汤，滋味超棒，做了一锅都喝的...
山药汤蘑菇汤怎么做，山药汤蘑菇汤的做法
食材明细主料蘑菇（适量）山药（适量）西红柿（适量）豆腐皮（适量）肉末（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药汤蘑菇汤的做法步骤1、干蘑菇泡水。2、准备好食材。3、山...