孕期的餐饮精选

对于许多怀孕的准妈妈们而言，最难受的事情莫过于感冒咳嗽不可以喝药，因为准妈妈们害怕摄入的药物对宝宝造成危害，但是频繁的咳嗽有让准妈妈们十分痛苦，这时候有出现了一些物理止咳的方法，比如熬冰糖雪梨等等，但是比较受争议...

猪血是比较好吃的食物，文章介绍了孕期可以吃猪血吗，让我们对于猪血的正确吃法有更多的了解吧。而且猪血是可以和其他食物一起做成各种菜品的食物，对调理我们身体是非常有利的，猪血还可以除去我们肺部的灰尘哟，所以可以长期...

随着时代的发展，人们越来越注重备孕这个事情，在怀孕前需要做很多准备，以达到高质量怀孕的目的，这对宝宝以后的健康成长也有很大的影响，而饮食是备孕期非常重要的事。掌握一些备孕期间的饮食禁忌，多了解一些备孕食谱，有助于提...

紫薯是人们非常喜爱吃的一种食物，它的营养价值成分很高，关于孕期吃紫薯这个问题，小编已经在下面的文章中帮大家解答了，准妈妈在怀孕期间是可以吃紫薯的。因为它能促进肠胃消化，帮准妈妈们解决便秘的情况发生，但是要控制好没...

对人体有益的食物有很多，其中坚果算一类，不但种类特别多，对人体的好处也很多。孕妇，特别适合吃坚果，因为孕妇在孕期时需要特别补充营养，而且要合理饮食，才能保障胎儿及自身的健康。那么坚果到底有哪些好处呢?孕妇适合吃哪些...

众所周知，薏米是一种营养物质丰富的食物，既可以补充营养，又可以美容保健，最总要的，还有去除体内湿气的功效。那么，孕期可以吃薏米吗？许多人都对这个问题人抱有疑惑，不同的也对这个问题争执不下，本文就将为大家详细讲述这个问题...

我们都知道女性朋友一旦是怀孕了，生活中需要注意的事情就真的是太多了，各个方面都要小心谨慎，才能够照顾好自己的身体以及肚子里宝宝的身体，我们今天就是想给大家介绍孕妇的饮食问题注意事项，今天具体介绍孕期可以吃巧克力...

燕窝是一种营养价值非常高的的补品，而且是现在逢年过节送礼的一种佳品，那么燕窝到底有多么大的价值，孕妇吃燕窝对于身体有什么好处呢，今天就给大家详细的介绍一下孕妇吃燕窝对于身体的好处，大家可以看一下是否需要家里人补...

番薯，属于是一种蔬菜，可以生食，也可以熟食，但是肠胃不好的人们，最好不要生食哦。对于番薯这样的食材，若是孕妈妈们，想要食用，对其身体会有好处嘛？以下小编便有整理到有关于孕期的饮食建议，对此比较感兴趣的人们，可以一起来了解一...

补钙一直是近年来说的最多的话题。钙是我们体内最重要的物质元素之一，如果我们体内缺钙会导致我们气色不好、没有食欲，还会出现骨质疏松的症状，所以，缺钙发的朋友在平时一定要多注意饮食的搭配。那么，孕期吃什么最补钙？一、...

生病就要吃药，这对于我们平常人来说可能没有什么，但是处于特殊时期的孕妇却不能随便吃药，以免造成胎儿畸形。最好的办法就是能够提高自身的免疫力，这样才能够避免生病吃药。那么，孕妇孕期应该吃什么提高免疫力呢？一、孕期应...

孕期吃板栗,你知道孕妇是不是可以吃板栗呢。其实那孕妇能不能吃板栗，这个并不是很大的问题，板栗本身就含有热量，孕妇还是少吃一点会比较好，对身体比较好。帮底虽然很香，吃起来味道非常不错，但是还是要少吃，大家要注意了哦，不...

榴梿是个好东西，它全身都是宝，对于喜欢它的人来说，它是极品，但是对于一小部分人来说，可能就不是太能接受了。当然，榴梿不能多吃，容易上火，这是谁都知道的，那么，有一个特殊时期，那就是怀孕期间，可不可以吃榴梿呢？小编今天就跟大家好...

鱼腥草，在四川等地又称之为“折耳根”，不仅是一种中草药而且还是人们熟知的食材。鱼腥草因其带有一股鱼腥味而得名，作为草药，能清热解毒、健胃消食，用于治肺热、溃疡肿毒、脾胃有热等。鱼腥草看起来类似甜根但口味绝对和它...

怀孕对一个女人来说是十分神圣而艰辛的事情，有许多新晋孕妈对于怀孕期间诸多的饮食禁忌都不太了解。我们都知道，如果是感冒了或者即将感冒的情况下，我们一般会选择喝姜茶来使身体暖和，从而舒缓感冒症状，那么，孕期可以喝姜茶...

不知道怀孕的妈妈们，在看到别人手拿冰淇淋的时候，有没有觉得有些难耐，还是直接就去买自己喜欢的冰棒了呢？也有朋友疑问：孕期能吃冰棒吗，我们知道，由于个人体质的原因，经期大多女性选择不吃冰淇淋，对于孕期，我们来一探究竟：孕期能...

很多朋友在自己觉得食欲不佳没有胃口的时候会买一些山楂来吃，因此山楂以及一些山楂制品，比如山楂片、果丹皮之类的在市面上还是很受欢迎的。那么对于女性朋友们来说，在备孕期间能不能吃山楂呢，备孕期间吃山楂会产生什么影...

味精是一种大众家常中最常用到的调味品了，尤其是对食物味道要求比较高的人，都特别喜欢在汤或者菜中加入一点味精以起到增加鲜味的作用，但味精毕竟是一种化学物品，一般都不建议食用的。那么，孕期可以吃味精吗？一起来看看。孕...

小孩需要补钙，他们是为了长高，老人需要补钙，他们是为了预防骨质疏松。你知道吗？其实，孕妇也需要补钙。由于孕妇自身的特殊性，孕妇补钙和老人和小孩是不同的。孕妇对钙的需求量更大，那么，孕妇孕期吃什么钙片呢？一、孕期吃什么钙...

孕期的女性很多都有吃不下饭、食欲不振的症状，不仅自己身体感觉不适，对胎儿的营养摄入也是有影响的。因此，食欲不振的孕妇还是要通过食疗来改善这种症状，那么，可能很多人想问，孕期吃什么开胃呢？下面，小编就来为大家介绍。孕期...

都说怀孕是十个月的皇后，这个时候可以任意的使唤老公，家里人都把你当做掌上明珠，但真正怀孕的时候才知道，皇后也是辛苦的皇后，公主也是真的委屈公主，怀孕期间的变化是很难承受的，孕吐、长胖、长斑、对生产恐惧等等，无时无刻不...

知道孕妇的饮食都有很多的禁忌，但是大家知道孕期可以吃茴香吗，看看这篇文章对于孕妇饮食的介绍，让我们更好的了解到了孕妇该吃什么，可以帮助我们很好的照顾家里的孕妇，是非常好的一篇介绍孕妇的饮食方面的文章。一、茴香的...

女性在怀孕期间，需要注意各方面的保健，其中饮食保健是重中之重，要通过饮食补充充足的营养，为准妈妈和胎儿提供营养需要，但是孕妇饮食上也有很多禁忌，比如那些辛辣刺激性的食物都要忌口，这时候的菜谱一定要以清淡为主，因此下面...

说到豆浆，我们一般喝的都是市售的豆浆，而市面上见到的一般都是黄豆浆，也有越来越多的家庭选择在家自制豆浆，自己做豆浆可以放各种自己喜欢的配料，比如红豆、红枣、黑芝麻、黑豆等五谷，在增添风味的同时，也为豆浆增加了许多营...

怀孕成为一名准妈妈是件兴奋的事情，但是备孕期期间去医院检查说是缺钙，那准妈妈在备孕期间如何正确补钙呢？一般情况下，准妈妈们应该根据相关的知识给身体来储备一定的营养，达到营养均衡，这样才能不缺钙，对宝宝的健康成长有好...