好吃的苦荞香米粽如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟粽子是每家每户的一道传统美食，吃惯了咸的肉粽，甜的豆沙粽，他、一定要尝一尝这道苦荞香米粽。苦荞香米粽是由苦荞香米，西米加上红枣制作而成的。这个创新...
粽叶苦荞花卷的做法 粽叶苦荞花卷飘香万里 粽叶苦荞花卷怎么做
“今天分享的这道主食——粽叶苦荞花卷虽然其貌不扬，但是非常健康。不要小看这款小小的主食哦，颜色虽丑，但也隐藏了些值得分享的实用小窍门。这是一款非常健康的家庭保健主食，因为加入了号称“五谷之王”的苦荞粉。苦荞粉...
自制苹果苦荞茶如何做好吃又美味
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大凉山高寒黑苦荞：5盐源高山苹果干粒：1辅料具体步骤1.泡一泡：?茶倒入杯中，倒入８０－９０度的热水（饮水机热水非常适宜），高温的开水可能会损坏苹果粒。2.摇一摇：悠闲...
苦荞萨其玛怎么做，苦荞萨其玛的做法
“苦荞即苦荞麦，是自然界中甚少的药食两用作物。苦荞味苦、性平寒，可安神、活气血、降气宽肠、清热肿痛风、祛积化滞、润肠通便、止咳平喘、抗炎、抗过敏、强心、并具有减肥、美容等功效。苦荞因含有丰富的营养成份，而且...
苦荞副作用你了解多少
今天我们介绍的是一种食材，这个食材就是苦荞了，不知道大家平日里喜欢不喜欢吃这种粗粮呢，这个食物的营养价值非常的高，有很多非常好的功效，在这里就不做过多的介绍了，我们在这里就像给大家简单的介绍一下苦荞副作用，你了解多...
全麦苦荞紫薯包如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤...
苦荞米发绿是不是霉变
不是。苦荞米和苦荞面条做出来色泽发绿的话，不是发霉了，热水煮过以后会出现自然的绿色，这是属于正常现象。判断苦荞米是否变质，要看它的保质日期，根据苦荞米的制作品种、加工方式不一样，所以保质期也是不同的。另外，已过期的...
苦荞茶减肥也可以吗
喝苦荞茶可以减肥吗，在健身房健身教练一般都会建议大家多吃还有膳食纤维的食品，其中就有苦荞茶和燕麦片等。之所以大家认可喝苦荞茶可以减肥，是由于食用苦荞茶后，人体会产生饱腹感，没有其他进食的欲望，因为减少了进食，所以也...
苦荞面红枣糕怎么做，苦荞面红枣糕的做法
“自从知道了苦荞诸多有益于我们身体健康的功效后，苦荞面也就成了我家常备粗粮中的一员，我喜欢不时地变换着用不同的粗粮，搭配着为家人做出既营养又好吃的美食。苦荞的营养及功效我曾在日志‘苦荞萨其玛’里有过介绍，这里...
羊肉苦荞面怎么做，羊肉苦荞面的做法
“在冬季是三高的高发季节，进补的食材中，要多加苦荞来预防，当然也少不了羊肉。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效。再配上大枣、萝卜，味道和营养都更丰富，做一碗羊肉苦荞面，天冷的日子，吃...
红枣小米苦荞粥怎么做，红枣小米苦荞粥的做法
“每天清晨一碗黄金粥成了生活的必需品，起床，煮粥，洗漱，不耽误时间，还对胃好，一碗黄金粥配小馒头，成了早餐的完美搭配，均衡膳食。”食材明细主料黄金粥（100g）辅料红枣（7-8颗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米苦荞粥的做...
苦荞手擀面的做法 宅家生存指南，我也会做苦荞手擀面啦！ 苦荞手擀面怎么做
“再艰难，日子还是要努力前进，人类真了不起，跟着短视频，全民成了米其林主厨，香甜玉米烙、电饭煲蒸蛋糕、牛奶麻辣烫……嗝~~吃得我血糖、血脂飙升，今天想吃点清淡的清清我的肠胃，做个苦荞手擀面吧！”食材明细主料有机纯苦荞粉...
拔丝苦荞馒头怎么做，拔丝苦荞馒头的做法
“拔丝苦荞馒头，是一道家常菜，制作原料主要有苦荞馒头、白糖等。”食材明细主料苦荞馒头（1个）色拉油（500g）辅料白糖（150g）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拔丝苦荞馒头的做法步骤1、苦荞馒头切成5厘米的长条状、大小可自己...
黑苦荞茶是四川特产吗
是的。冲泡苦荞茶的时候尽量选择用沸水，这样可以更好的泡出汤色，冲泡的时候不要选用饮水机的热水。冲泡苦荞茶的时候一袋只能冲泡5次，超过了这个次数就需要更换了，不然味道会很清淡。冲泡苦荞茶的时候不要加入绿茶、红茶...
黑椒牛肉苦荞饭怎么做，黑椒牛肉苦荞饭的做法
“黑椒烹出来的美味，想想都让人垂涎三尺，苦荞香米是我们生活的主食，今天教荞粉宝宝们做一道健康又美味的黑椒牛肉苦荞饭，简单易学，快来get吧！”食材明细主料苦荞香米（适量）大米（适量）鸡肉（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）...
猪年做只“猪”，苦荞萌猪包，新年珠圆玉润如何做好吃又美味
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤...
苦荞戚风蛋糕怎么做，苦荞戚风蛋糕的做法
“一款粗粮蛋糕，口感却依旧细腻，做法与戚风蛋糕一样，完美的下午茶点心。”食材明细主料苦荞蛋糕粉（60g）鸡蛋（3个）牛奶（48g）细砂糖（50g）玉米油（32g）辅料柠檬汁（几滴）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦荞戚风蛋糕的做法步骤1、首先...
苦荞小米保健粥怎么做，苦荞小米保健粥的做法
“苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，所以这是一款适合三高人群食用的粥，我喜欢粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，当然，糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明细主料小米（100克）苦荞米（30克）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工...
外酥里嫩的苦荞土豆饼如何做好吃又美味
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟最近各APP上很火的，在家可以自己做的小饼，现在和大家分享一下苦荞土豆小饼的做法，满足每个人的味蕾。小荞已经试吃了，味道相当不错呀！主料雁门清高苦荞粉：6...
原来苦荞小米粥吃了对身体这么好，苦荞小米的功效与作用有哪些
苦荞米是一种富含蛋白质和维生素的食物，平时如果吃一些苦荞米，其实对我们的身体是有益的。但是苦荞米的味道其实是有一些偏苦的，所以有很多人并不喜欢吃苦荞米，但是我们在主苦荞米的时候可以添加一些有甜味的食物，让苦荞米...
“妖”你酷炫苦荞粒粒南瓜盅如何做好吃又美味，万圣节趴体
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟在万圣节的前夕，除了准备狂欢的面具和糖果，我们也为大家准备了一份中国传统清高厨房精心准备的万圣节趴体，用万圣节的宠物——南瓜，制作的美味餐食，妖你酷...
苦荞烤松馍的做法 热腾腾的苦荞烤松馍，我一个你一个！ 苦荞烤松馍怎么做
“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是糖尿病人不可缺少的主食...
苦荞茶解酒吗
随着社会的不断发展，现在大家很多人平时的应酬也在不断的增多，家庭、朋友、同学聚会都难免少不了喝酒这个环节，而这样的话难免都有喝醉的时候。喝醉过的人都知道酒喝多了会非常难受，而且可能还会发生呕吐现象，那么下面小编...
客家糯米饭怎么做，客家糯米饭的做法
“客家糯米饭和糯米封鸡，过去宴席必有的一道菜，味道超赞。”食材明细主料糯米（200克）辅料干鱿鱼（30克）瑶柱（20克）姬松茸（30克）瘦肉碎（40克）油（适量）盐（适量）鸡精（少许）生抽（少许）红葱头（少许）干虾（4只）贵州灯笼椒（3只）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）...
苦荞茶是具有一定的解酒效果的，苦荞茶解酒吗
由于工作和生活的压力比较大，所以很多人都会有喝一些酒的习惯，但是有时候情绪上来了，可能会控制不好数量，导致喝酒过多，醉酒等现象的出现，这个时候就需要有一些东西来起到解酒的效果，那么苦荞茶解酒吗？一、苦荞茶解酒吗喝苦荞...