滑溜的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊肉：400辅料生粉：适量盐：适量水发木耳：适量料酒：适量麻油：适量黄瓜：适量白糖：适量水淀粉：适量鸡蛋清：1个胡萝卜：适量蒜子：适量具体步骤1.准备好碗，打入一...

食材明细主料鲈鱼（一尾）水发木耳（50g）春笋片（50g）辅料糟卤汁（30g）糟香（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）滑溜鱼片的做法步骤1、鲈鱼切片放料酒盐白胡椒粉糖抓匀再放入淀粉抓匀后入开水汆2、锅内放油煸笋片和黑木耳兑水加入汆好的...

“龙利鱼的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的：出血性疾病...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊：250胡萝卜（正宗的是不放的，我爱吃，所以放了点）：半根黄瓜：半根银耳：两三朵就可以葱花：适量蒜末：适量辅料醋：适量酱油：适量蚝油：适量盐：适量鸡精：适量香油：三小...

“滑溜鱼片是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系。特点：色泽洁白，鱼片完整，光泽鲜嫩，味道适口，强体补虚！这个过年菜在我家是很受欢迎的，也很好吃！”食材明细主料鱼肉（350克）冬笋（200克）麻椒（1个）辅料蛋清（少许）料酒（15毫升）盐（少许）味精（少许）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200青红椒：50竹笋：50水发木耳：20辅料料酒：适量鸡精：适量蛋清：1个油：适量淀粉：适量盐：适量大葱：适量蒜：适量具体步骤1.原料图片。2.猪瘦肉洗净，切成薄片，用...

里脊肉是我们可以多吃的美食，也是调理身体比较好的菜品呢。对于我们来说，它可以和其他食物搭配起来吃。那么，大家知道滑溜里脊的家常做法，下面我们一起来看看里脊肉的具体介绍吧，让我们学会更多里脊肉的做法，了解做里脊肉的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉片，藕，胡萝卜：适量辅料姜，糖，干辣椒，盐，淀粉：适量具体步骤1.藕，胡萝卜切片。2.肉片用盐，料酒，姜末腌制10分钟。3.水烧到90度，肉片用淀粉拌匀，淀粉厚一些，滑到...

食材明细主料里脊（1块）辅料木耳（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）调料盐（5g）味精（2g）淀粉（5g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑溜里脊的做法步骤1、里脊洗净，木耳泡发。2、里脊切片，放淀粉，料酒腌制10分钟。3、黄瓜，胡萝卜切片。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡蛋清：大葱：5g盐：克料酒：芡粉：植物油：具体步骤1.?里脊肉切成薄片，用蛋清、盐5克抓拌均匀后再加干生粉20克，拌匀，停置10分钟；黄瓜洗净，削去粗老外皮，切成0.5...

“一小块胡萝卜已经放了好长时间了是准备不要的，尖椒也有一周了都蔫了，想多放一点肉吧，结果就剩一小块了，心想就算废物利用吧。没想到做出来还挺好，真是三个臭皮匠胜过诸葛亮。”食材明细主料里脊肉（200g）尖椒（1个）胡萝卜（1小块...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑鱼（草鱼）：1斤青椒：1个辅料淀粉：适量黄酒：少许糖盐味精：适量葱：适量具体步骤1.青椒洗净、去籽、掰成大小均匀的片状2.鱼切片、洗净；加少量黄酒、盐、约两...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：20蘑菇：5朵青笋：1根草鱼：1条辅料油：适量盐：适量蚝油：适量胡椒粉：适量老姜：适量料酒：适量红薯粉：适量生抽：适量大蒜：适量具体步骤1.草鱼去头去尾。将鱼从...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有的菜名很华丽，但是让人摸不着头脑；而有的菜名就比较朴实，然而让人没有兴趣；最好的就是写实又吸引人的菜名，比如这道美味滑溜鸡丝，既道出了它的滑溜口感，又...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粥水丝瓜浸鸡口味清淡，水乳交融的稀粥状态的米与味道醇厚的鸡汁，以及丝瓜的混合，将其各自的味道发挥到极致。米香、鸡肉香、丝瓜香的混合浑然一体，让人欲...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料偏口鱼：450冬笋：25木耳：25辅料鸡蛋清：25绍酒：20精盐：4花生油：100蒜：5湿淀粉：50葱：10芝麻油：10具体步骤1.将偏口鱼肉洗净，劈成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片放...

“在马来西亚随处都可看到这样的小吃，无论是大人小孩都很喜欢，它是先炒过后再煮些芡汁淋上去的，非常美味。”食材明细主料河粉（适量）辅料明虾（适量）新鲜鱿鱼（1只）鱼饼（1个）胡萝卜（适量）菜心（适量）鸡蛋（2粒）鸡肉（适量）蒜末（适量）配料晒油（适...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料龙利鱼柳：400黄瓜：200辅料油：适量盐：适量大蒜：适量生抽：适量干红辣椒：适量白胡椒面：适量花雕酒：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.冰冻的龙利鱼柳解冻2.切成片，龙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：1个鱼肉：1块辅料淀粉：适量盐：适量料酒：适量生姜：适量鸡精：适量酱油：适量香菇：适量小葱：适量具体步骤1.鱼肉斜切块（象做水煮鱼中的鱼肉片的切法，只是厚一些而...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鱼肉斜切块（象做水煮鱼中的鱼肉片的切法，只是厚一些而已），加蛋清、少许盐、料酒、干淀粉，用手抓匀，放一点码味约20分钟。葱切寸段；姜切细条；香...

“红白相搭，色相诱人可不是它的真功夫哟！！枸杞延年益寿的功效才叫人爱了又爱。这是一道以肉片为主料搭配枸杞的药用食谱，口感爽滑适口，营养极为丰富。具有补虚养身调理、明目调理、滋阴调理、清热去火的功效。”食材明细主...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：190干辣椒：2个青椒：1个白洋葱：1个辅料鱼露：1勺孜然粉：1勺味精：少许料酒：1勺玉米油：适量白糖：1勺食盐：2勺蚝油：1勺淀粉：1勺五香粉：1勺具体步骤1.羊肉、洋葱...

“枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料猪肉（100g）黄瓜（100g）冬笋（100g）黑木耳（10g）枸杞子（10g...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味又特色十足的滑溜里脊番茄地瓜条，是一款口感鲜嫩爽滑，酸酸甜甜的美味佳肴。是由新鲜的里脊肉、地瓜切条，烹炸而成。搭配上酸甜可口的番茄酱，营养丰，让...

食材明细主料洋葱（1个）土豆（半个）胡萝卜（半个）青椒（1个）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）滑溜鸡块鸡腿肉的做法步骤1、鸡腿肉剔骨切块2、生姜大蒜切片3、配料切片4、爆香生姜大蒜，然...