梅汁蒸鳗鱼的做法 【梅汁蒸鳗鱼】 梅汁蒸鳗鱼怎么做
“乌耳鳗很腻，用梅汁来蒸，鱼肉吸入了咸梅的味道后，不再那么肥腻，蒸出来的汤汁带点微酸，将鱼肉蘸着这个汁再吃，肉很鲜香。”食材明细主料乌耳鳗（鳗鲡）（1条）辅料姜（少许）葱白（少许）红椒（少许）配料咸梅（3粒）盐（少许）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时...
香煎鳗鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香煎鳗鱼：制作时把鳗鱼清洗干净了，再把鱼剖开，务必要准备一些姜，除去腥味，这样做出来的香煎鳗鱼才美味，诱人。鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨...
鳗鱼豆腐蒸怎么做，鳗鱼豆腐蒸的做法
“秋天的鳗鱼贴完秋膘，体内脂肪含量最高，也是一曲舌尖上最肥美的风物诗。因为生性活泼好斗，所以鳗鱼肉质紧实、味道鲜美，在提振食欲的同时还能补充体力，简直是缓解秋天里郁闷胃口的利器。如果担心蒲烧鳗鱼太腻，不如和清爽的...
鳗鱼干丸子煮米粉如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米粉：200鳗鱼干：200丸子：100辅料油：适量卷心菜：适量盐：适量具体步骤1.鳗鱼干和丸子2.锅放水煮开放洗净鳗鱼干和丸子3.放米粉4.煮开放洗净切块的卷心菜5...
清蒸野生海鳗鱼怎么做，清蒸野生海鳗鱼的做法
“野生海鳗鱼营养丰富、肉质糯滑鲜美、无肌间小刺、海南岛无污染的海域环境自然生长更是锦上添花。鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，更是久病、虚弱、贫血者的福音。鳗鱼富含胶原蛋白可以养颜美容、延缓衰老更是女...
鳗鱼寿司怎么做，鳗鱼寿司的做法
食材明细主料五常大米（1杯）寿司海苔（2张）清水（1杯）鳗鱼（半条）辅料花生油（几滴）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鳗鱼寿司的做法步骤1、大米淘洗好，1：1加清水，滴几滴油煮成米饭。打散，冷却，盛入碗中。2、寿司海苔放入烤箱中70度烤8...
酱蒸鳗鱼干怎么做，酱蒸鳗鱼干的做法
“酱蒸鳗鱼干：将泡软的鳗鱼干加入葱姜及调制过的黄豆酱一起清蒸，出锅后撒些香葱和辣椒沫，最后淋上热热的菜籽油，随着滋滋声响起、顿时酱香四溢、美味挡都挡不住哈~~~”食材明细主料鳗鱼干（1条）黄豆酱（3汤匙）辅料菜籽油（适量）香...
口感不错的香嫩酱烧滑蛋鳗鱼饭如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳗片：适量柴鱼：适量蛋：2欧西芹：适量辅料鲜奶油：适量姜汁：适量酱油：适量清酒：适量烤熟白芝麻：适量花椒粉：适量味琳：适量具体步骤1.平底锅将酱烧汁材料放下煮...
鳗鱼青瓜寿司怎么做，鳗鱼青瓜寿司的做法
“简单，方便，清淡，夏天没胃口来盘寿司吧。”食材明细主料紫米饭（一碗）鳗鱼（一块）青瓜（少许）辅料紫菜（寿司专用，一张）调料寿司酱油（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼青瓜寿司的做法步骤1、备紫米饭，青瓜，鳗鱼，紫菜。2、先铺...
咸菜烧鳗鱼怎么做，咸菜烧鳗鱼的做法
食材明细主料鳗鱼（145克）咸菜（100克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜烧鳗鱼的做法步骤1、材料：鳗鱼、咸菜（已清洗切碎）、姜片2、将鳗鱼去内脏洗净，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清...
滋补药炖鳗鱼如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料药材：：2钱当归：1钱川牛膝：3钱黄芪：6钱人蔘片：1钱甘草：2片材料：：1瓶水：600cc鳗鱼：16两生姜：1小段盐：1小匙辅料具体步骤1.生姜切小片，枸杞洗净泡软沥干，备用。2.先将鳗...
甜甜的蜂蜜鳗鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道蜂蜜鳗鱼是一道吃在嘴里甜甜的，有着自己独特味道的美食，不知道你喜不喜欢吃带有甜味的食物，如果你喜欢吃带有甜味的美食，那你就一定要去尝一尝，这道蜂...
照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做
“关于“照烧”之前的文章有过介绍（），今天用同样的烹饪方法做一道日本经典名菜—照烧鳗鱼饭！鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼还含有丰富的“好”...
美味可口鳗鱼寿司如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：200辅料绵白糖：适量米醋：适量鳗鱼罐头：适量香油：适量海苔：适量具体步骤1.大米淘洗干净蒸熟。2.将蒸好的米饭放入容器中。3.加入适量酱油。4.加入...
色味极佳的红烧鳗鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海鳗：550辅料葱段：适量料酒：适量油：适量盐：适量干辣椒：适量白砂糖：适量姜片：适量蒜头：适量水淀粉：适量香叶：适量生抽：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鳗鱼洗净，去除...
鳗鱼饭团怎么做，鳗鱼饭团的做法
“看似朴素的饭团，一口咬下后是酱稠味浓的鳗鱼，这种不脏手的饭团最适合野餐了”食材明细主料米饭（1碗）蒲烧鳗鱼（30g）辅料紫菜（适量）拌饭紫菜（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼饭团的做法步骤1、紫菜切宽条。2、蒲烧鳗...
红烧鳗鱼自制如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳗鱼：300辅料料酒：适量十三香：适量盐：适量糖：适量酱油：适量油：适量大料：1颗姜：1块蒜：2颗鸡精：适量具体步骤1.鳗鱼洗净，因为我这个是上品堂的速冻品，已经收拾得...
美味的排骨炖鳗鱼干如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的排骨炖鳗鱼干就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。排骨在我们的日常生活中是十分常见的，我们关于排骨的制作方法也是...
鳗鱼风琴土豆怎么做，鳗鱼风琴土豆的做法
“土豆是个很神奇的食材，它怎么做都好吃！但是，如果你可以加一点点的创意进去，把这道菜做给你的家人或者朋友，他们可能会觉得很不可思议，原来土豆可以变成这样！营养丰富的土豆和香嫩的蒲烧鳗鱼搭配在一起，又有怎样的“火花”呢...
开放式鳗鱼三明治怎么做，开放式鳗鱼三明治的做法
“开放式三明治的精髓在于随心所欲，相对多层三明治来说更直观也更方便，冰箱里剩余的食材都可以往上放，作为底的面包也可以任意选择。今天我们来做三款不同口味的鳗鱼三明治，口味丰富，营养全面又健康，来一起看看吧~”食材明...
泰式鳗鱼意面怎么做，泰式鳗鱼意面的做法
“意大利面，又称之为意粉，形状多种多样，口味也是不尽相同，肉类，海鲜类，都可以用来做成味道丰富的意面，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也最容易被接受的。今天我们来做一道泰式鳗鱼意面，酸酸辣辣带点微甜，其中还有鳗鱼这道富...
鲜美的鳗鱼干炖排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天说的这道美食啊真的是我的最爱了，比较了解我的朋友应该都知道我有个很会做饭的老爸，拿手菜就是红烧小排所以我对小排的喜爱就犹如黄河之水滔滔不绝...
烧汁鳗鱼饭怎么做，烧汁鳗鱼饭的做法
“日料店里最受欢迎的便当之一。材料有点小贵，但对比店的卖的，成本减半都不止，味道完全一样！做法简单，只需十五分钟便可愉快地大口吃肉😋。”食材明细主料烧汁鳗鱼（（冰冻）1块）青豆（（冰冻）适量）鸡蛋（2个）辅料照烧鳗鱼汁（适量）柴鱼片（适量...
# 鳗鱼海豚饭怎么做，鳗鱼海豚饭的做法 鳗鱼海豚饭#夏日懶人餐
“鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏，恢复精力有很大益处。鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素。另外鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA，其含量...
怎么做好吃的鳗鱼，鳗鱼的营养价值有哪些
鳗鱼在日本是一种非常受欢迎鱼类食物，有的人吃过一次以后就着迷于它的味道，再也停不下来。鳗鱼又叫鳝，营养价值丰富，肉质鲜嫩，适合烧烤类做法。下面就让小编带着大家来了解一下鳗鱼的营养价值吧。相信大家阅读完下文以后都...