佳品的餐饮精选

“经常吃些猪肝可有效的补充气血，尤其是对于一些贫血的女性，猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，从而起到补血的功效；而且猪肝中所含有的维生素a还具有保护视力等功效，它可以有效的维持正常视力，同时防止眼...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时阿胶固元膏，乍一看这个名字还以为是一部浪漫的爱情电影呢！实质上是一款DIY能力很强的手工巧克力。浓情巧克力的做法极其简单，只需要将买好的现成的巧克力...

“豆制品和海产品都是补钙的最佳之选，尤其是虾皮、紫菜、海带含钙量更加丰富，而且适合的人群也比较广泛，孩子、老人更适合。我今天做的这道菜主料是豆腐，辅料为海带、虾皮、胡萝卜，都是含钙较多的食材，还加了一些肉末，荤素搭...

““美食*人生”四周年佳肴品人生美食在天下南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素。最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用...

““天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北、陕北、河北一带许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃。冬天的脚步越来越近了，为了抵御越来越冷的天气，不仅...

“现在自己喜欢吃龟苓膏，才体会到它真的算是一种很棒的养生佳品。它具有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力的功效。上夜班给同事带去已经迅速验证了它...

“春节，免不了各种的鸡鸭鱼肉，还有人尤其喜欢动物的内脏。其实，动物的内脏也是一种好吃的美味呢，我家老爸每顿都喜欢喝上几杯，特别喜欢以各种的内脏下酒。而猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。是老爸下酒的首选...

秋天到了，又到了啃玉米，吃排骨的季节，这时候不整一锅玉米排骨汤都对不起辛苦劳动了一年的自己。虽然玉米排骨汤听起来很简单，不就是玉米排骨一锅炖，但是你有没有发现，自己炖的玉米排骨总是没有外面的好吃，所以这道菜还是有很...

“鲫鱼汤营养丰富，特别之处是此汤有行气通乳的功效，尤其适合产后妈妈食用。”食材明细主料鲫鱼（1条（约1.5磅））花生（100克）木瓜（100克）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）牛奶（半杯）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼花生木瓜汤的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天让我来告诉打击一个不用节食，不用吃药打针就可以清清爽爽减去脂肪的妙招吧，那就是减肥香蕉醋了，你可能一起没有听说过这种方法，但是使用此方法成功变...

“春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满，身体的各个部位好像都膨胀了一圈，浑身的不自在。节后生活恢复正常咱也给身体来个大扫除，来个滋肾润身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对消化不良具有食疗的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟防晒佳品番茄煮粉干是一款营养健康的汤面类食品，做法十分简易，且所需的材料不多，番茄富含各种维生素，其中的维生素C能起到很好的防晒和抗衰老的作用，在烹...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜蘑菇：250中等大的西红柿：1个辅料盐焗鸡粉：少量耗油：适量盐：少量水：三小碗具体步骤1.蘑菇用盐水泡一会，洗干净，竖切一半。备用西红柿像切橘子那样切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟这道阙菜干排骨汤绝对是大补的，有阙菜的营养，有大骨头的营养，更有鲜肉的营养了，想到就让人直流口水，骨汤增强钙质吸收，阙菜有补气养心的作用，二者结合特别适...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋营养价值高，它里面的氨基酸极其符合人体比例，且容易被人体吸收，非常受营养学家及健身人士的青睐，核桃是营养价值较高的坚果，外形似脑，有补脑之功效。核...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：2块辅料柠檬：半个油：适量黑胡椒粉：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.将少许盐、生抽、黑胡椒粉均匀的涂抹在三文鱼身，腌制20分钟2.准备酱料：半个柠...

“中秋佳节临近，小蜜蜂身边已经满满是过节的气氛。中秋文化对我们国人影响之大并不亚于春节，它寓意着“团圆、幸福、甜美、统一、和谐”，代表着我们所有平凡而美好的愿望。而作为一个有着五千年历史的吃货大国，节日自然少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜酒的口味甘甜，性温和，具有健脾养胃、补气止泻的作用，而且女性适当的饮酒还可以达到美容养颜的效果。甜酒的食用方法常见的两种，一种是加糖煮沸直接饮用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小八爪鱼：15只大蒜子：20个干辣椒：25个生姜片：5片辅料李锦记蒜茸辣椒酱：适量李锦记蚝油和麻油：适量美极鲜：适量料酒：适量糖：适量胡椒粉：适量具体步骤1.把八爪鱼...

“补气血的好饭饭，适合女同志们哦”食材明细主料面粉（500克）红糖（50克）辅料油（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红糖饼的做法步骤1、面和好，醒半个小时2、然后就是制作了（中间我省略了在这里我细说下）醒好的面擀大皮，然后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣粥，这道菜非常适合大家在四季使用，应为它的蛋白质含量非常高，并且属于是低脂食品，非常适合喜欢健美健身爱好者的大众食客来吃。这道菜不仅仅是名字好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰糖：2颗（可无）辅料具体步骤1.买的是炒好的大麦2.一小把放入碗中3.用凉水漂洗一下4.把洗干净的大麦捞出放入锅里5.倒入纯净水6.小火把大麦茶烧开7.放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料柚子皮：少许柚子肉：1000冰糖：200辅料水：100ml蜂蜜：少许具体步骤1.削柚子皮切丝，泡入盐水三个小时！注意:柚子皮削的尽量薄，不要白色的部分，因为那部分会很...

“干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的枸杞酒酿，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素(维生...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时佐餐佳品纯手工韭菜花，又是一道以发酵的形式制作的美味。工艺并不复杂，洗花，晾花，腌花，绞花，再静待其发酵。韭菜已经很香了，韭菜花估计会更香的吧！发酵的食品...