秋葵爆炒黄牛肉的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的秋葵爆炒黄牛肉，主要是由黄牛肉与秋葵经过烹饪而成。秋葵含有丰富的维生素，同时秋葵是一种低能量食物，是很好的减肥食物。黄牛肉是一种含有丰富蛋...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵在一些国家和地区可是热门的畅销蔬菜，这不仅是因为它的口感脆嫩，多汁的秋葵吃起来滑而不腻，对治疗咽喉肿痛有一定的作用。黄牛肉营养丰富，能够滋养脾...

“秋葵营养丰富，搭配牛柳，就是一道美味的佳肴！”食材明细主料秋葵（200g）牛柳（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）玉米粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛柳的做法步骤1、秋...

秋葵是生活中比较家常的一种食材，它还有很多营养成分以及对我们身体有益的各种元素，因此广受大家欢迎，黄秋葵的做法有很多。但一定程度上来说，黄秋葵又属于一种凉性的食材，因此在食用的时候也应当根据自身身体情况适当食用...

食材明细主料牛里脊肉（适量）秋葵（适量）茄子（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片，加盐、料...

“荤素搭配营养美味”食材明细主料牛腱（200g）秋葵（200g）辅料小米辣（2个）生姜（少许）小葱（少于）料酒（5ml）白胡椒粉（3g）蒜头（2个）老抽（5ml）淀粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛腱的做法步骤1、牛腱肉总水多泡几遍，把血水泡掉。...

食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5...

食材明细主料黄豆芽（适量）秋葵（适量）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒秋葵的做法步骤1、炒锅烧热下油，将黄豆芽放入锅中翻炒。2、豆芽炒至微软，将秋葵倒入锅中翻炒。3...

“秋葵是一种一年生草本植物，也叫黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5...

食材明细主料黄秋葵（350克）鸡蛋（3个）辅料红辣椒（适量）配料油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水；3、焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切...

“秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉（300g）秋葵（10根）辅料红线椒（2个）生姜（1块）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）老抽（半...

食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量）辅料红萝卜（半根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵牛肉的做法步骤1、秋葵先用食盐搓洗掉毛毛，然后用清水洗净。2、牛肉切片，放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3、秋葵对半切开，...

“秋葵营养价值很高，被誉为植物伟哥，呵呵，男士应该多吃点啦。秋葵的做法很多，今天我则是用牛肉卷了煎，然后用汁煨一下，这样即使不喜欢吃秋葵的也会觉得很好吃的。”食材明细主料牛里脊肉（150g）秋葵（8个）辅料干红（50g）蚝油（15G）咸鲜（...

食材明细主料黄秋葵（250克）辅料牛肉（适量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵牛肉片的做法步骤1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、淀粉拌匀腌10分...

食材明细主料秋葵（适量）牛肉卷（一盒）调料酱油盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵牛肉卷的做法步骤1、备好材料。2、秋葵去蒂烧开水加适量盐焯一下捞起。3、冷水浸泡一下。4、碗里加...

“黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中所含有的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。明虾性温湿...

“突然发现电脑里堆积的图片还真不少，也不知自己最近在瞎忙些什么，反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵，无论炒着吃还是煲汤都很不错，而且营养丰富。每次都买不少回家，吃完之后马上再去买。”食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量...

“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白...

食材明细主料牛里脊（适量）秋葵（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒秋葵的做法步骤1、牛里脊切条，加料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、取适量秋葵清洗干净。...

食材明细主料秋葵（350克）肉丝（100克）辅料姜（适量）小米椒（适量）生抽（适量）料酒（适量）生粉（适量）胡椒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒黄秋葵的做法步骤1、在切好的肉丝中加入盐，料酒，生抽，生粉和姜丝等调味料；2、...

“路边人家种的黄秋葵接近尾声了，我意识到今年还才吃过一次，赶紧去买了回来，早上炒了喝粥正好。”食材明细主料黄秋葵（适量）辅料猪肉（适量）红椒（少许）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料咸蛋黄（3-4个）秋葵（约1斤）辅料黄酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炒秋葵的做法步骤1、上材料图，秋葵入水洗净，咸蛋黄我用了三个，实际的用量看秋葵的多少。2、秋葵切丁，像小星星一样很可爱...

食材明细主料牛肉（300克）秋葵（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、起锅...

“牛肉怎么炒最嫩呢”食材明细主料牛肉（(腱子肉)100g）辅料玉米淀粉（5g）调料酱油（1匙）食用油（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒黄牛肉的做法步骤1、原切。2、腌制的顺序很重要。3、顺序：酱油＋淀粉＋油，腌二十分钟。4、热锅...