鹰嘴豆的餐饮精选

“这是用小麦胚芽鹰嘴豆豆浆制作的无油低糖欧包。这款面包麦香味浓郁，主要体现了健康和营养的欧包。小麦胚芽不但含有全面、丰富均衡的营养，而且，经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。小麦胚芽...

食材明细主料黄豆（40克）鹰嘴豆（60克）清水（800克）辅料白糖（（我没用））原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鹰嘴豆黄豆浆的做法步骤1、黄豆。2、鹰嘴豆。3、洗净浸泡了大约10个小时，晚上弄的话，浸泡一夜吧。4、放豆浆杯中。5、加清水...

“芋头含有丰富的黏蛋白，可以促进免疫球蛋白的产生，提高免疫力，帮助机体排毒。银耳的滋润效果就不说了，地球人都知道。鹰嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆浆的口感很柔和细腻。加上银耳和芋头，做出来的豆浆既滋润又...

“吃饭无汤不欢。每次能喝上爸妈煲的汤，幸福感满满。五指毛桃气味芳香，温而不燥；猴头菇能养胃。”食材明细主料猴头菇（25g）五指毛桃（30g）鹰嘴豆（30g）排骨（500g）辅料生姜（3片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猴头菇鹰嘴豆排...

“鹰嘴豆，别名桃尔豆、鸡心豆等，公元前2000多年在尼罗河流域已有栽培，现今主要分布在世界上温暖而又干旱的地区，是印度和巴基斯坦重要的五谷之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟不知道你们吃过羊排鹰嘴豆抓饭没呢？这是一款新疆抓饭，不仅香喷喷，口感呀还很足，最重要的是很入味呀，一看就很有食欲。加上料很足，所以不用担心不好吃，反正绝...

鹰嘴豆的做法大家知道吗，可以看看文章是怎么介绍鹰嘴豆这款美食的呢，这款美食的口感不错，多吃这款美食可以更好的调理我们的身体，这款美食是老少皆宜的健康美食，也是我们比较爱吃的健康美食之一，是可以长期吃的一款美食哟。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罐装鹰嘴豆沥干水分：400罐装烤红辣椒：100蒜头捣碎：1个新鲜欧芹切碎：1小把辅料柠檬汁：3汤匙芝麻酱：1.5汤匙孜然：半茶匙辣椒粉：半茶匙盐：1/4茶匙具体步骤1.用一...

“自从需要严格控糖后，发现现成的适合糖人吃的小零食真的少之又少。于是在家自己动手造，这款富含蛋白质的鹰嘴豆很适合给糖人解馋用，营养又健康！”食材明细主料鹰嘴豆（250g）调料生抽（2匙）蚝油（1匙）八角（2个）香叶（2片）干辣椒（2个）桂皮（1...

原产于亚洲西部。如今全球很多地区都有引进栽培鹰嘴豆。鹰嘴豆又名鸡豆，因其外形很想鹰的嘴巴，所以起名鹰嘴豆。鹰嘴豆是一种可以直接食用的食物，而除了直接食用，鹰嘴豆还具有较高的调理价值。...

豆子相信绝大多数人都尝过，国内常见的主要有蚕豆、黄豆、黑豆、红豆等豆类，但是现在有一款新兴的豆子“鹰嘴豆”出现在了市场上，因为其外形比较奇特，被很多人关注，今天小编就来为大家介绍下这个鹰嘴豆产地在哪？营养价值怎么...

“我个人很喜欢南瓜，不仅因为它金灿灿的色泽，还因为它营养丰富，它含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，它富...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鹰嘴豆红枣粥是一款养颜粥，鹰嘴豆中的蛋白质含量高，能使皮肤保持弹性、美容养颜，配以红枣的补血和胃、补中益气，特别适合女士食用。鹰嘴豆红枣粥熬制后可...

食材明细主料小米（少许）鹰嘴豆（少许）莲子（少许）花生（少许）红枣（4颗）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹰嘴豆营养米糊的做法步骤1、将所需食材淘洗干净。2、装入破壁机中，放上适量水。3、功能选"杂粮糊”，需要32分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹰嘴豆：200辅料西红柿：1个大蒜：适量SB黄咖喱：半块洋葱：1/3个姜：适量油：适量具体步骤1.西红柿和洋葱切小块2.姜切末，蒜切末3.鹰嘴豆浸泡一晚，洗净，高压锅煮1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干鹰嘴豆：适量新鲜青豆：适量辅料新鲜小茴香叶：适量具体步骤1.干鹰嘴豆泡发12小时，期间需换水几次2..蟹味菇去尾、洗净、切粒、过水待用3.泡发好的鹰嘴豆...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟新鲜的地中海鹰嘴豆泥我第一次看的西方食物，它的主要食材就是地中海干鹰嘴豆，干鹰嘴豆含有大量的淀粉和维生素在一定程度上可以当饭吃，能够欧满足人体日...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟中国人天生离不开大米，所以大米制作的东西也都是中国老百姓的最爱。米饭，粥是我们一日三餐中不可缺少的，早上吃粥养胃又养生。怎么样把粥做的既好吃又营...

鹰嘴豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下鹰嘴豆不能和什么一起...

“自己发鹰嘴豆芽，泡发的干大虾，花盆里长的韭菜，再加上几种蔬菜粒，就地取材的食材，同样可以做出营养丰富，美味可口，赏心悦目的美食的。”食材明细主料发好的鹰嘴豆芽（100克）泡发好的干大虾（3个）火麻仁（15克）辅料黄瓜丁（适量）胡萝卜丁...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟鹰嘴豆羊肉汤是一道营养价值极高的美食，鹰嘴豆是一道中药食材，营养价值非常的高，可以预防心血管疾病，减肥，提高我们人体的免疫力有助于消化，然后鹰嘴豆也是...

“很多时候吃素不是那么容易的……总感觉素食的变化不多，清炒固然好吃也健康，但是也不能成天萝卜白菜。摇着脑袋给T做好吃的。鹰嘴豆是一种豆类。比豌豆体积稍大，蛋黄色。100g干豆约275kcal，含3.3g脂肪，21g蛋白质，41g碳水化...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料乌鸡：1500鹰嘴豆：100辅料盐：适量枸杞：适量姜：适量香叶：一片大茴：一个具体步骤1.鹰嘴豆头天泡上。2.乌鸡让卖鸡的杀好剁大块，回来再冲洗几遍。3.冷水下锅...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹰嘴豆：2两左右盐：少许橄榄油：少许柠檬汁：少许白芝麻酱：少许沙拉酱：少许辅料具体步骤1.鹰嘴豆，用净水泡一晚2.泡至发涨3.泡好的豆子放进压力锅隔水压绵烂...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟粽子是端午节的节日食品，这款纪念性的食品如今衍生的越来越丰富，花样越来越多。先不说南北的咸甜差异，就光是里面的配料都五花八门，今天给大家推荐一道我...