调理的餐饮精选

人步入中年以后，睡眠时间会逐渐减少，特别是到了老年，经常会出现失眠。晚上睡不好，第二天就会精神萎靡，会直接影响到第二天的生活状态。长期失眠还会导致老年人记忆力下降。所以，我们必须要想办法缓解中老年的失眠现象。你知...

很多人发现最近经常忘了钥匙放在那里而把家里翻个底朝天;也经常在走出了家门后一直在想门到底关了没关，煤气关了没关;到银行取钱发现密码怎么也想不起来……如果经常这样你有可能患上了健忘的毛病了，那如果你是一个比较...

很多人可能都觉得男人的生活很糙，不需要那么多的保养什么的，但是，男人是一个家的顶梁柱，要是家里的顶梁柱倒了，对大多数家来说，可能生活会变得艰辛，所以男人的身体也是很重要的，马虎不得，那么，我们今天就来聊聊男性养生如何调理...

很多家长会发现孩子胃口不好，消化不好，比较瘦弱，而且怕冷，说话底气不足，或者走路几步就会喘，其实这都是由于脾胃虚弱导致的。因此平时家长要多关注孩子的身体，对于这样的状况要进行调理。那么孩子小，肯定通过食疗是最安全也是...

对于我们日常生活中经常接触到的各种食物，你真的了解他们真正的营养价值有哪些吗？他们在人体生物机能运行中，担任了怎么样的角色?首先今天会讨论大家日常关心的更年期吃什么调理问题，所以希望大家一定不要错过哦！更年期吃...

“还有几天就到国庆节了，这几天很多人都在搜攻略，买装备，准备十一小长假好好的出去玩一玩。就连很多宅男宅女都坐不住了，忙碌了这么久，终于有这个机会，但是除了准备这些东西，大家一定要记得备一些健脾胃的食物哦，因为很多人到...

夏天快到了，温度一高，食物也更容易变质了，吃下去很容易引发肠道问题。有的朋友平时不注重饮食，或者吃饭时间很不固定，造成了急性或慢性的胃肠道问题，不但不能随意享受美食，而且这些问题还真的不能小觑。下面给大家介绍一下调...

我们现在年轻人，因为改革开放的浪潮的到来，越来越多的年轻人没有结婚就同居在一起了。那么关于同居这个话题，恐怕我们现代女性最关心的莫过于是每个月月经的到来了，月经没按时来就会担心。那么我们今天来聊一聊月经不调如...

现在很多老年人都因为血压高而烦恼，其实现在血压低也是一种毛病。其实血压低说实在的就是气血不足。现在很多人喜欢喝苦荞茶，其实苦荞茶喝多了就有降血压的作用的，所以本来血压就低的就得谨慎啦。那么血压低怎么调理呢？一...

婴儿本身是很脆弱的，一般婴儿的肠胃发育还不健全，常有肠胃虚弱问题，如果婴儿面色发黄、容易腹泻，那么婴儿很可能就是脾胃虚弱，此时宝妈们也不必惊慌通过合理调理的方法，婴儿会恢复健康，那么，婴儿如何调理脾胃虚弱。一、婴儿如...

很多人经历都透支了，体力不支，有时候出现头晕等现象，就是因为你的肾脏出现了问题，那么我们该如何保护自己的肾脏呢，肾虚应该怎么调理呢，或者说吃了什么东西可以缓解一下呢，那么让我们带着这个问题，来看看下面这篇文章吧。肾虚...

多梦但不失眠在生活中已经变成常见病了，从而为人所认识，它与人们的日常生活密切相关，比如工作的压力，劳累过度等都有关系，但这个病固然很惹人讨厌，却也并不是无药可治，今天小编从食疗上来告诉你多梦但不失眠怎么调理。多梦但...

日常生活中每个人的体质不一样，症状表现也是各有不同，长期在潮湿的环境下生活而且气候温度也比较高的人群湿热的体质比较明显，平时喜欢吃甜食或者比较油腻上火的食物也是容易得湿热的体质，湿热体质的人吃什么好呢？有什么特...

话说小编打小就体弱多病还挑食，据母上大人说是“让人操碎了心”。但是还好，一路“坎坷”地活到现在倒是成了一个食量巨恐怖的糙汉子。我还以为自己是个例，但是最近和身边的朋友谈起小时候的情况发现多数人都有过小时候体...

“扫存货。不知道可不可以就此把肉松干掉？中种面团比较花时间。做面包最伤神的，是如何计划时间，让面包时间恰到好处地穿插进那些时间碎片里，或者是让那些时间随便恰当地穿插进面包时间里。几经犹豫，终于还是决定不改中种，原...

随着现代生活的快速发展，人们的生活水平不断提升，日常我们受到的诱惑也越来越多，各式各样的冷饮和冰淇淋的样式也越来越多，并且不论什么季节都能随处见到花样繁多的冰饮店，女孩子们对于它们的抵抗力也就越来越低，这也导致女...

“前天迎来了二十四节气的处暑，气温进入了显著变化阶段，期间常出现“一场秋雨一场凉”，已不再暑气逼人。处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症...

现在快节奏的社会生活不仅很多成年人压力大常常出现失眠症，很多青少年因为学业的压力也时常出现失眠的情况，既严重影响了青少年的身体状况又影响第二天的学习生活，那么青少年失眠怎么调理呢?青少年失眠危害有哪些以及如...

每一个宝宝的降临都是妈妈们怀胎十月的辛劳，每一个宝宝都蕴含着父母最美好的希望。那么怎样才能诞生一个健康漂亮的宝宝呢?妈妈在孕期的饮食、心情、身体状况等等都是忽视不得的，今天小编就要为大家介绍孕妇如何调理身...

月经问题发病率已经不能小觑，我们很多女性朋友每个月都要来一次例假，就是我们所说的月经，月经期间，我们的女性朋友身体遭受着巨大的折磨，很多女性朋友肚子经常疼的死去活来，也给我们身边的家人带来很大苦恼，那么经期不准怎么...

每当出现月经不来的情况女性朋友们都是比较惊慌的，因为这就代表自己的身体已经出现了一些状况，正常的情况下都是每个月都会来月经的，如果是一旦出现不来的话就要注意了，小编今天为女性朋友们介绍一下吃什么可以调理月经。...

“豌豆富含粗钎维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。”食材明细主料豌豆（60克）小米（15克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米碗豆浆的做法步...

现在很多人生活压力很大，常常会因为周围优秀的人太多然后把自己的生活压力无限放大，缺点也无限放大，常常郁郁寡欢，成为当代的林妹妹，很难开心起来。心情抑郁太久，常常会导致肝发生问题，气郁体质的人往往内向抑郁，因此气郁体质...

通常许多的小孩子因为身体还未发育完全，所以在肠胃方面，可能会稍微的有些虚弱，所以不太容易消化的吃的一些坚硬或者难消化的食材，最好还是不要给小孩子食用为好。那么当小孩脾胃虚弱怎么调理呢?以下就让我们一起来看看吧!...

月经不调怎么办？不用担心，小编为你献上一剂秘方，包治月经不调。首先月经不调的原因有很多：1、情绪心情异常，2、睡眠时间不足，3、有吸烟嗜酒等不良嗜好等。首先得保持自己的心情愉快，还有充足的睡眠时间，然后饮食上做出调整。...